Stress Ke Nuksan
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Stress का सीधा असर पीरियड्स पर, जानें पीरियड्स को रेगुलर रखने के घरेलू उपाय
- Thursday October 23, 2025
- Edited by: Bikas Mishra, दीक्षा सिंह
Stress Side Effects: स्ट्रेस आपके मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर असर डालता है. आपको बता दें स्ट्रेस का असर आपकी पीरियड्स साइकल पर भी पड़ता है. आइए जानते हैं इससे राहत पाने के उपाय.
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हमेशा की चिंता बन रही है ‘साइलेंट किलर’: हार्मोनल असंतुलन और ब्रेन हेल्थ पर बुरा असर
- Wednesday October 8, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
वैज्ञानिकों के मुताबिक, जब इंसान ज्यादा सोचता है या लंबे समय तक तनाव में रहता है, तो उसके शरीर में कोर्टिसोल नाम का हार्मोन अधिक बनने लगता है. यह वही हार्मोन है जो शरीर को खतरे का सामना करने के लिए तैयार करता है, लेकिन जब इसका स्तर लगातार ऊंचा बना रहे, तो शरीर के अन्य जरूरी हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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सुबह उठते ही आप भी लग जाते हो मोबाइल पर..जानें ऐसे लोग क्यों रहते हैं दिनभर थके और चिड़चिड़े?
- Thursday August 28, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
सुबह उठते ही मोबाइल देखना आपकी हेल्थ, मूड, एनर्जी और रिश्तों के लिए नुकसानदायक है. अगर आप दिन की सही शुरुआत चाहते हैं, तो फोन की बजाय हेल्दी मॉर्निंग रूटीन अपनाएं.
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अश्वगंधा के फायदे, नुकसान और सेवन की विधि | Ashwagandha Benefits and Side Effects in Hindi
- Wednesday August 20, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Ashwagandha Ke Fayde Aur Nuksan: अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी है, जो शरीर को मजबूत बनाने, तनाव कम करने, नींद सुधारने और कई बीमारियों से बचाव करने में मदद करती है, लेकिन याद रखें, इसके फायदे तभी मिलेंगे जब आप इसे सही मात्रा में और डॉक्टर की सलाह से लेंगे.
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सपने क्यों आते हैं? क्या सपने आना खराब नींद का संकेत है? डॉक्टर अजय चौधरी ने बताई वजह
- Wednesday July 2, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Why Do We Dream: डॉ अजय चौधरी ने बताया कि हमें सपने क्यों आते हैं और सपने आने का क्या मतलब है? क्या इससे हम अपनी स्लीप क्वालिटी को पहचान सकते हैं?
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सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने से होते हैं ये गंभीर नुकसान, क्या आप पहले से जानते हैं?
- Tuesday November 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cold Water Side Effects: सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने के बारे में भी कई मान्यताएं और सुझाव दिए जाते हैं. हालांकि, इस आदत से कुछ लोगों को फायदों की अपेक्षा नुकसान भी हो सकते हैं.
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Stress side effects : बहुत ज्यादा तनाव लेने से शरीर के इन अंगों पर पड़ता है बुरा असर
- Friday December 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Stress ke nuksan : इससे आपकी मेंटल हेल्थ तो खराब होती ही है साथ ही, आपकी फिजकल हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ता है.
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दूध वाली चाय पीना सेहत के लिए कितना अच्छा है और कितना बुरा, जान लीजिए खुद ही
- Thursday October 13, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Milk Tea Benefits: दूध वाली चाय सबकी मनपसंद तो होती ही है, लेकिन सेहत पर इसका असर जानकर शायद आप अपना मन इस चाय के प्रति थोड़ा सा बदल लें. जानिए क्यों.
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Stress का सीधा असर पीरियड्स पर, जानें पीरियड्स को रेगुलर रखने के घरेलू उपाय
- Thursday October 23, 2025
- Edited by: Bikas Mishra, दीक्षा सिंह
Stress Side Effects: स्ट्रेस आपके मेंटल और फिजिकल हेल्थ पर असर डालता है. आपको बता दें स्ट्रेस का असर आपकी पीरियड्स साइकल पर भी पड़ता है. आइए जानते हैं इससे राहत पाने के उपाय.
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हमेशा की चिंता बन रही है ‘साइलेंट किलर’: हार्मोनल असंतुलन और ब्रेन हेल्थ पर बुरा असर
- Wednesday October 8, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
वैज्ञानिकों के मुताबिक, जब इंसान ज्यादा सोचता है या लंबे समय तक तनाव में रहता है, तो उसके शरीर में कोर्टिसोल नाम का हार्मोन अधिक बनने लगता है. यह वही हार्मोन है जो शरीर को खतरे का सामना करने के लिए तैयार करता है, लेकिन जब इसका स्तर लगातार ऊंचा बना रहे, तो शरीर के अन्य जरूरी हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है.
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सुबह उठते ही आप भी लग जाते हो मोबाइल पर..जानें ऐसे लोग क्यों रहते हैं दिनभर थके और चिड़चिड़े?
- Thursday August 28, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
सुबह उठते ही मोबाइल देखना आपकी हेल्थ, मूड, एनर्जी और रिश्तों के लिए नुकसानदायक है. अगर आप दिन की सही शुरुआत चाहते हैं, तो फोन की बजाय हेल्दी मॉर्निंग रूटीन अपनाएं.
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अश्वगंधा के फायदे, नुकसान और सेवन की विधि | Ashwagandha Benefits and Side Effects in Hindi
- Wednesday August 20, 2025
- Edited by: अनिता शर्मा
Ashwagandha Ke Fayde Aur Nuksan: अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी है, जो शरीर को मजबूत बनाने, तनाव कम करने, नींद सुधारने और कई बीमारियों से बचाव करने में मदद करती है, लेकिन याद रखें, इसके फायदे तभी मिलेंगे जब आप इसे सही मात्रा में और डॉक्टर की सलाह से लेंगे.
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सपने क्यों आते हैं? क्या सपने आना खराब नींद का संकेत है? डॉक्टर अजय चौधरी ने बताई वजह
- Wednesday July 2, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
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- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cold Water Side Effects: सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने के बारे में भी कई मान्यताएं और सुझाव दिए जाते हैं. हालांकि, इस आदत से कुछ लोगों को फायदों की अपेक्षा नुकसान भी हो सकते हैं.
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- Friday December 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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दूध वाली चाय पीना सेहत के लिए कितना अच्छा है और कितना बुरा, जान लीजिए खुद ही
- Thursday October 13, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Milk Tea Benefits: दूध वाली चाय सबकी मनपसंद तो होती ही है, लेकिन सेहत पर इसका असर जानकर शायद आप अपना मन इस चाय के प्रति थोड़ा सा बदल लें. जानिए क्यों.
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