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खतरनाक स्मॉग में एक्सरसाइज नहीं योगा से रहें फिट, बच्चों के साथ खेलें इनडोर गेम्स
स्मॉग का लेवल इतना बढ़ चुका है कि लोगों ने इसके लिए हर तरीके आजमाना शुरू कर दिया है. सुरक्षा के लिए लोग कम ही घर से बाहर निकल रहे हैं. जो लोग निकल भी रहे हैं वे मास्क या फिर अपनी कार से ही बाहर जा रहे हैं. लेकिन जो लोग एक्सरसाइज करते हैं वे एक दिन भी इसे मिस नहीं करना चाहते हैं. रोज सुबह मास्क लगाकर पार्क में एक्सरसाइज करने जाते ही हैं. लेकिन ऐसा करना भी आपके लिए खतरनाक हो सकता है.
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कोहरे में गाड़ी दौड़ाने से पहले याद रखें ये 5 बातें, नहीं तो हो सकती है दुर्घटना
ड में जो सबसे बड़ी परेशानी है तो वो है गाड़ी चलाने की. कोहरे की वजह से बहुत धुंधला दिखता है, ऐसे में गाड़ी चलाना मुश्किल हो जाता है. जरा सी चूक दुर्घटना को बुलावा दे देती है.
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खतरनाक स्मॉग हुआ शुरू, इन तरीकों से रखें अपने परिवार का खास खयाल
पिछले कुछ सालों से दिल्ली और कुछ अन्य बड़े शहरों में प्रदूषण का स्तर खतरे के निशान से कई आगे पहुंच चुका है. हर साल ठंड शुरू होते ही पूरा शहर एक धुंध में छिप जाता है. लेकिन यह धुंध कोहरा नहीं होता है, बल्कि इसमें मिले होते हैं कई प्रदूषण फैलाने वाले छोटे-छोटे कण जिनकी वजह से दम घुटने जैसी और आंखों में जलन जैसी सम्स्याएं होती हैं. फॉग और स्मोक के इस खतरनाक मिश्रण को स्मॉग कहा जाता है. यह प्रदूषित स्मॉग सड़कों पर चल रही लाखों गाड़ियों से निकलने वाले धुंए से बनता है. हर साल यह लगातार बढ़ता ही जा रहा है.
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स्मॉग का लेवल इतना बढ़ चुका है कि लोगों ने इसके लिए हर तरीके आजमाना शुरू कर दिया है. सुरक्षा के लिए लोग कम ही घर से बाहर निकल रहे हैं. जो लोग निकल भी रहे हैं वे मास्क या फिर अपनी कार से ही बाहर जा रहे हैं. लेकिन जो लोग एक्सरसाइज करते हैं वे एक दिन भी इसे मिस नहीं करना चाहते हैं. रोज सुबह मास्क लगाकर पार्क में एक्सरसाइज करने जाते ही हैं. लेकिन ऐसा करना भी आपके लिए खतरनाक हो सकता है.
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