Shilpa Shetty Aerobics

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  Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके

  Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.

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  शिल्पा शेट्टी ने दी दिल को स्वस्थ रखने और स्टैमिना बढ़ाने की टिप्स, हर किसी के लिए करना होगा बेहद आसान

  सोमवार को उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें वह कसरत करती नजर आ रही हैं. इस वीडियो के साथ उन्होंने एक दिलचस्प कैप्शन लिखा है, "कूदो, झुको, लेकिन कभी रुको मत."

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  Freestyle Aerobics: खेल-खेल में करें अपने बॉडी फैट को कम, क्या है तरीका और कैसे करें यहां बता रही हैं शिल्पा शेट्टी

  योग और प्राणायाम के अलावा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और एरोबिक्स करते हुए शिल्पा शेट्टी अक्सर ही वीडियोज शेयर किया करती हैं. इन वीडियोज के जरिए शिल्पा अपने चाहने वालों को फिट और एक्टिव बने रहने के खास टिप्स साझा करती हैं.