Potato Skin Benefits
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Health Tips: सेहत का खजाना छिपा है इन सब्जियों के छिलकों में, कभी न करें छीलकर खाने की गलती
अगर आप अपनी डाइट से हेल्थ बेनिफिट्स दोगुने करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिनको कभी भी छीलकर न खाएं. इनके छिलकों में मौजूद पोषक तत्व आपकी बॉडी और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद हैं.
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कचरा समझकर फेंक देते हैं आलू के छिलके तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Potato Peels खाने के ढेरों फायदे
Potato Peels Benefits: अक्सर ही लोग सब्जियों के छिलके निकालकर फेंक देते हैं, खासतौर से आलू के छिलके सीधा कूड़ेदान में डाले जाते हैं. लेकिन, डाइटीशियन का कहना है कि ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि आलू के छिलकों को खाना फायदेमंद होता है.
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Potato facts : रोजाना आलू खाने का शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानने के बाद हो जाएंगे अलर्ट
Home remedy : आइए जानते हैं हर दिन आलू खान के क्या हो सकते हैं सेहत संबंधी परिणाम...
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चेहरे पर नजर आने वाले दाग-धब्बों को हल्का कर देगा आलू, इस तरह लगाएंगी तो झाइयां भी होंगी कम
Potato For Dark Spots: त्वचा को आलू के रस के इस्तेमाल से एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए चेहरे से दाग-धब्बे हटाने के लिए आलू का रस किस-किस तरह से लगाया जा सकता है.
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चेहरे की झाइयां और रिंकल्स से छुटकारा पाना है तो इस सब्जी का रस लगाएं, 1 महीने में बेदाग और चमकदार हो सकती है स्किन
Dark spots remedy : आलू का रस डार्क स्पॉट्स के लिए बेहद फायदेमंद है. यहां बताया गया है कि आप जिद्दी दाग धब्बे के लिए आलू के रस का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं.
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आलू के रस में क्या मिलाकर लगाने से चेहरे पर आएगा ग्लो? जान लीजिए चमकदार त्वचा का घरेलू उपाय
Potato Juice Face Mask: आलू के रस को चेहरे पर लगाने के कई तरीके हैं. आप इसे सीधे चेहरे पर लगा सकते हैं या फिर इसे अन्य सामग्री के साथ मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं.
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आलू के रस में मिला लें ये 2 चीजें, चेहरे की सारी झुर्रियां और रिंकल हो जाएंगे दूर, दिखने लगेंगी यंग
बढ़ती उम्र के असर को कम करने और स्किन को ग्लोइंग और यंग बनाए रखने के लिए आलू के रस का यूज किया जा सकता है. आलू के रस में शहद और चावल के आटे से तैयार फेस मास्क काफी फायदेमंद होता है.
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40 की उम्र में दिखेंगी 20 की, बस इस सब्जी का रस चेहरे पर लगा लें, ग्लो करने लगेगा फेस
Homemade juice for glowing skin : 40 की उम्र में स्किन का खास ध्यान रखना जरूरी होता है. इस उम्र में चेहरे पर झुर्रियां और झाइयां दिखने लगती हैं. ऐसे में उन्हें छुपाना थोड़ा मुश्किल होता है.
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शकरकंद खाने से शरीर को कौन से फायदे मिलते हैं? जान जाएंगे तो डेली डाइट में करने लगेंगे सेवन
Sweet Potato Health Benefits: शकरकंद न सिर्फ स्वाद में लाजवाब है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. क्या आप जानते हैं कि शकरकंदी सेहत को क्या-क्या फायदे दे सकती है. यहां जानिए.
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फेस मास्क बनाने के लिए मुल्तानी मिट्टी को इतने देर तक रखें भिगोकर, तभी मिलेगा एक अच्छा रिजल्ट चेहरे पर आएगा ग्लो
How to make Multani mitti face pack: आमतौर पर मुल्तानी मिट्टी फेस मास्क बनाने के लिए लोग इसे 10 से 15 मिनट भिगोकर रखते हैं. तो आपको बता दें इतना देर पर्याप्त होता है मुल्तानी मिट्टी फेस मास्क तैयार करने के लिए.
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एलोवेरा में मिलाकर लगा लीं ये 4 चीजें तो डार्क सर्कल्स से मिल जाएगा छुटकारा, पांडा जैसी नहीं दिखेंगी आंखें
Aloe Vera For Dark Circles: अगर सही तरह से एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाए तो आंखों के नीचे नजर आने वाले काले घेरों से छुटकारा पाया जा सकता है. यहां जानिए किस तरह एलोवेरा के इस्तेमाल से डार्क सर्कल्स से निजात मिलती है.
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शकरकंद स्किन के लिए होता है बेहद फायदेमंद, कैसे करें सेवन, किन बातों का रखें ध्यान, यहां जानें
अगर आपकी स्किन बहुत ड्राई है या आपको किसी तरह की स्किन एलर्जी है या फिर आप अपने रंग को इंप्रूव करना चाहते हैं, तो आपको अपने डाइट में शकरकंद यानी की स्वीट पोटैटो को जरूर शामिल करना चाहिए.
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एक्सपर्ट से जानिए Rice Water के साथ क्या मिलाकर लगाने से स्किन से जुड़ी परेशानियों से मिल सकता हैं इंस्टेंट निजात
Face mask recipe : योगा एक्सपर्ट मांसी ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर चावल और आलू से तैयार फेस मास्क की रेसिपी शेयर की है. जिससे टैनिंग दूर होगी और चेहरे पर कसाव आएगा. तो चलिए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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Coconut oil benefits : आंखों के नीचे नारियल तेल लगाने के हैं कई फायदे, जानिए यहां
Eye care tips : इसको लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें और बहुत मात्रा में न लगाएं. अगर आपको कोई एलर्जी है तो इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए.
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आलू के छिलकों को इस तरीके से लगाने पर चेहरे पर आएगा निखार, चमक देख खुद की आंखों पर नहीं होगा यकीन
Potato Peel Benefits For Skin: आलू के छिलके चेहरे के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं. इन्हें शहद, दही, हल्दी, गुलाब जल और नींबू के रस के साथ मिलाकर उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं.
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अगर आप अपनी डाइट से हेल्थ बेनिफिट्स दोगुने करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिनको कभी भी छीलकर न खाएं. इनके छिलकों में मौजूद पोषक तत्व आपकी बॉडी और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद हैं.
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कचरा समझकर फेंक देते हैं आलू के छिलके तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Potato Peels खाने के ढेरों फायदे
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