Pineapple Fruit

• 

  तेजी से घटाना है वजन को इस फल का करें सेवन, कुछ ही दिनों में फैट से फिट आने लगेंगे नजर

  Pineapple For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं, तो इस फल को ऐसे करें डाइट में शामिल.

• 

  डायबिटिक पेशेंट गर्मियों में इन 5 फलों से करें परहेज, 300 से भी ज्यादा हो सकता है शुगर लेवल

  Bad Fruits For Diabetes: अगर आपको डायबिटीज है, तो गर्मी के मौसम में उन फलों से बचना चाहिए जिसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) ज्यादा हो, क्योंकि इससे शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है.

• 

  अनानास का जूस पीने के 7 हैरान करने वाले फायदे, क्या आप जानते हैं?

  Pineapple Juice Benefits: यह जूस न केवल शरीर को ताजगी देता है, बल्कि इसके कई हैरान करने वाले स्वास्थ्य लाभ भी हैं. आइए जानते हैं कि रोजाना अनानास का जूस पीने से आपके शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं.

• 

  इन 4 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है इस फल का सेवन, फायदे जान आज से ही कर लेंगे डाइट में शामिल

  Ananas Ke Fayde: अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें अनानास का सेवन. अनानास को स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है.

• 

  Hair Growth Fruits: बालों को अंदरूनी रूप से बढ़ाने में असरदार हैं ये 5 फल, तेजी से होने लगेगी हेयर ग्रोथ 

  Fruits For Hair Growth: सेहत को दुरुस्त रखने के लिए फल खाए जाते हैं. लेकिन, कुछ फल ऐसे भी हैं जिनके सेवन से बालों को बढ़ने में मदद मिलती.

• 

  क्या आपको पता है उस फल का नाम जो कच्चा होने पर मीठा और पकने पर कड़वा हो जाता है

  क्या आप किसी ऐसे फल के बारे में जानते हैं जिसका स्वाद पकने पर कसैला और कच्चा होने पर मीठा होता है.

• 

  संतरे से लेकर सेब तक, जानिए किन 6 फलों को कभी नहीं खाना चाहिए खाली पेट

  फल यूं तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं लेकिन कुछ ऐसे फल भी हैं जिन्हें खाली पेट खाने से खासा परहेज करने के लिए कहा जाता है. जानिए कौनसे हैं ये फल. 

• 

  क्या आपको पता है उस फल का नाम जिसे पकने में लगता है दो साल, जानकर हो जाएंगे हैरान

  क्या आपने उस फल को खाया है जिसे पकने में दो साल का समय लगता है. क्या आप उस फल का नाम जानते हैं. अगर नही तो यहां जानें इस अनोखे फल के बारे में सब कुछ.

• 

  क्या आपका यूरिक एसिड बढ़ गया है तो इस एक फल को खाना कर दीजिए शुरू, तेजी से घटेगा बढ़ा Uric लेवल

  Fruits in uric acid : बहुत सारे फल या फलों के रस खाने का मतलब हो सकता है कि आप बहुत ज़्यादा मात्रा में फ्रुक्टोज़ का सेवन करें, जिससे यूरिक एसिड का स्तर बढ़ सकता है.

• 

  फैट बढ़ने से फैल गया है शरीर, तो डाइट में आज से ही शामिल कर लें ये फल, वजन और चर्बी कम करने में मिलेगी मदद

  Weight Loss Fruits: वजन घटाने को लेकर परेशान हैं, तो आपके लिए हम यहां उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. ये फल आपको फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.

• 

  इन हाइड्रेटिंग फलों से कम होने लगता है शरीर का वजन, पतले होने के लिए इन्हें खाना कर दीजिए शुरू

  डाइट में ऐसे फल शामिल किए जा सकते हैं जो शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं और वजन कम करने में असरदार भी होते हैं. इन फलों को खाने पर सेहत को और भी कई फायदे मिलते हैं. 

• 

  कभी भी फूल जाता है पेट तो यहां जानिए कौनसे फल खाने पर नहीं होती है ब्लोटिंग और पाचन रहता है अच्छा 

  Bloating Home Remedies: अगर आप भी पेट फूलने से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. कुछ फल तेजी से दिखाते हैं अपना असर. 

• 

  ये लाल, हरे और पीले 5 फल थायराइड को जड़ से कर सकते हैं खत्म, जरूर करिए इनका सेवन

  Home remedies to control thyroid : हम आपको यहां पर 5 ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी थायराइड की बीमारा से राहत देने में मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं. 

• 

  चेहरे के घाव को भरने में और तनाव कम करने में नंबर वन पर आता है ये फल, करिए डाइट में शामिल

  अनानास में  कैलोरी 82.5, फैट 1.7 ग्राम, प्रोटीन 01 ग्राम, फाइबर 2.3 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट्स 21.6 ग्राम, विटामिन 131 फीसद, विटामिन बी6 9 फीसद, कॉपर 09 फीसद, फोलेट 07 फीसद, पोटैशियम 05 फीसद, मैग्नीज 05 प्रतिशत और आयरन 3 प्रतिशत होता है.

• 

  रात के समय भूल से भी नहीं खाने चाहिए कुछ फल, तबीयत बिगड़ते नहीं लगती है देर

  Fruits To Avoid In Dinner: रात के समय कुछ फल खाने पर सेहत खराब हो सकती है. इससे कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी हो सकती हैं और पेट बिगड़ता है सो अलग.