'Periods tips'

Period Fatigue: हार्मोन और आयरन की कमी मेंस्ट्रुएशन के दौरान कमजोरी का कारण (Causes of Weakness during menstruation ) हो सकते हैं.

Remedy for irregular period : हम आपको यहां पर अलसी के बीज का पानी पीने से पीरियड प्रॉब्लम से छुटकारा मिलने के अलावा और क्या हेल्थ बेनेफिट्स हैं महिलाओं के लिए उसके बारे में बताएंगे. 

पीरियड में सफाई (Cleaning during periods) न रखने से बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा भी होता है. आइए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं को किन चीजों का ध्यान रखने की जरूरत होती है ताकि वह रैशेज और इंफेक्शन की समस्या से बच सकें.

How to Get Rid of Period Cramps: अगर आप मेंस्ट्रुअल क्रैम्प्स से राहत के लिए दवा पर निर्भर नहीं रहना चाहती हैं तो घरेलू उपाय इसमें मदद कर सकता है. प्याज की चाय इससे छुटकारा दिलाने का सबसे अच्छा उपाय है.

Remedies for Irregular Periods: पीरियड्स का इर्रेगुलर होना आपके लिए दूसरी भी कई समस्याएं पैदा कर सकता है. इसका असर प्रजनन क्षमता पर भी पड़ता है. इस लिए इसको सीरियसली लेने की जरूरत है.

पीरियड्स के दौरान हर महिला का दर्द एक समान नहीं होता है. किसी को यह दर्द बहुत तेज होता है तो किसी को सामान्य या कम. जिन महिलाओं को इस दौरान तेज दर्द (Periods Pain) होता है, उनके लिए पीरियड्स के ये दिन काफी मुश्किल भरे होते हैं. नीचे दिए जा रहे इन घरेलू उपाय से आप दर्द से छुटकारा पा सकती हैं.

Fertility Diet For Women: महिलाओं में इनफर्टिलिटी के सामान्य कारणों में अधिक वजन का होना, ओव्यूलेशन डिसऑर्डर, एंडोमेट्रियोसिस, मिनोपॉज का जल्दी होना या प्राइमरी ओवेरियन इंसफिशिएंसी शामिल हैं.

How To Stop Prolonged Periods: हैवी और लंबे समय तक पीरियड्स पोषक तत्वों की कमी की वजह से हो सकते हैं. आप लंबे समय तक पीरियड्स को नेचुरल तरीके से रोकने के लिए कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं.

Early Periods: आपके पीरियड्स अगर बहुत ज्यादा अनियमित हैं तो आप इन तरीकों को आजमाकर उन्हें रेगुलेट कर सकती हैं.

Skin Care Tips: पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. हार्मोनल चेंजेस की वजह से महिलाओं में इस दिनों में मूड स्विंग्स (Mood Swings) के साथ कई अन्य लक्षण भी देखे जाते हैं.