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  काजू बादाम से भी ज्यादा पावरफुल है ये सस्ता सा ड्राई फ्रूट्स, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Chilgoza Khane Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि चिलगोजा एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  काजू, बादाम भी नहीं टिकते इस ड्राईफ्रूट के आगे, रोज भिगोकर खाने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: आज हम आपको एक ऐसे ड्राईफ्रूट के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है बल्कि भिगोकर खाने पर ये चमत्कारिक फायदे भी दे सकता है.

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  काजू बादाम भी फेल हैं इस सस्ते से ड्राई फ्रूट्स के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Chilgoza Benefits: क्या आप जानते हैं कि अगर आप रोजाना चिलगोजा का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में क्या प्रभाव पड़ सकता है.

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  UPSC Exam: ज्यादातर युवा किस उम्र में बनते हैं आईएएस, कितने अटेंप्ट में सफल होने के सबसे ज्यादा चांस, पुरुष और महिला में सफलता की दर किसकी सबसे अधिक

  UPSC Exam: यूपीएससी ने हाल ही में सिविल सेवा परीक्षा को लेकर रिपोर्ट जारी की है. इस रिपोर्ट में इस बात का खुलासा हुआ है कि किसी उम्र में ज्यादातर युवा आईएएस बनते हैं. वहीं पहले, दूसरे, तीसरे अटेंप्ट में से कितने अटेंप्ट में उम्मीदवार सिविल सेवा परीक्षा क्रैक कर लेते हैं.

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  कच्चे से ज्यादा उबालकर खाने पर फायदा देती हैं ये 5 चीजें, इस तरह खाएंगे तो सेहत दुरुस्त रहेगी

  खानपान में अलग-अलग तरह की चीजें शामिल की जाती हैं. लेकिन, जहां कुछ फूड्स कच्चे ज्यादा सेहतमंद होते हैं तो वहीं कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिन्हें उबालकर खाने पर शरीर को ज्यादा फायदे मिलते हैं. 

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  बरसात के मौसम में इस वजह से बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, जानिए सूजन और दर्द को कम करने के लिए क्या करें

  Joint Pain: फिजिकल एक्टिविटी का कॉम्बिनेशन, इनडोर क्लाइमेट और ट्रीटमेंट प्लान को फॉलो कर गठिया से पीड़ित व्यक्तियों को इस दौरान अपने दर्द को ठीक करने में मदद मिल सकती है.

• चयन में फ्लेचर को और अधिकार दिए जाएं : द्रविड़

  पूर्व भारतीय कप्तान राहुल द्रविड़ को लगता है कि डंकन फ्लेचर भारतीय क्रिकेट को बहुत कुछ दे सकते हैं और कहा कि जिम्बाब्वे के कोच को टीम चयन में और अधिकार दिए जाने चाहिए।