Mood Swings In Women

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  पीरियड्स में क्यों होता है दर्द, Doctor ने बताए चिड़चिड़ाहट और दर्द कम करने के घरेलू नुस्खे, जानें Periods के दर्द में दवा लेनी चाहिए या नहीं?

  How to Stop Period Pain Immediately: पीरियड एक ऐसी स्थिति है जब महिलाओं को कई सारे उतार चढ़ाव का सामना करना पड़ता है. इस दौरान उन्हें दर्द से लेकर चिड़चिड़ापन तक महसूस होता है.

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  Mood Boosting Foods: कभी खुशी, कभी गम वाला मूड रहता है, तो खाना शुरू कर दें ये फूड्स, हर वक्त मूड रहेगा चंगा

  Mood Uplifting Foods: अगर आपका मिजाज अक्सर बदलता रहता है, तो यह समय अपने खाने के विकल्पों पर ध्यान देने का है. हो सकता है कि आपमें कुछ पोषक तत्वों की कमी हो.

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  Period Myths: पीरियड्स से जुड़ी ऐसी कई झूठी बाते हैं जिन्हें सच मान लेती हैं लड़कियां, कहीं आप भी तो नहीं करतीं यह गलती 

  Period Myths And Facts: पीरियड्स से जुड़े ऐसे बहुत से मिथक और झूठ हैं जिन्हें सच मान लिया जाता है. ऐसे में इन बातों का असली सच जानना जरूरी है. 

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  बिना वजह बात-बात पर झगड़ती है बीवी या Girlfriend, जानें डील करने का सबसे Cool तरीका

  महिलाओं में मूड स्विंग (Mood Swing) होना या बार-बार गुस्सा आना, बेचैनी, चिड़चिड़ापन जैसे परेशानियों का सीधा संबंध सेरोटोनिन (Serotonin) हॉर्मोन के लो और हाई लेवल के बार-बार होने के कारण होता है. यहाँ तक कि पीरियड्स (Periods) के दौरान इमोशन और मन दोनों रोलर कोस्टर की सवारी करने लगते हैं.

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  प‍ीरियड्स के दौरान क्यों होते हैं मूड स्विंग्स, कैसे करें मैनेज

  Periods and Mood Swings : हार्मोनल बदलाव के कारण भी इन दिनों में महिलाओं का मूड स्विंग होता है.  हालांकि कुछ तरीके हैं जिससे पीरियड्स के इन कठिन दिनों में मूड स्विंग्स को मैनेज किया जा सकता है.