Milk And Curd Benefits

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  क्या आपको पता है रोज सुबह चिया सीड्स खाना सेहत के लिए है कितना फायदेमंद, जानें कैसे करना चाहिए सेवन

  Chia Seeds Health Benefits: आज हम आपको सेहत के लिए बेहद फायदेमंद चिया सीड्स के वो गुण बताएंगे जिन्हें जानकर आप जल्द ही इसे अपनी डाइट में शमिल करने पर मजबूर हो जाएंगे.  

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  अब तक दूध से बनी दही खाते रहे हैं तो आज से कर दें बंद, बनाएं बादाम और नारियल से बनी Curd, फायदे हैं अनगिनत

  How to make curd from almond milk without milk : कई अध्ययन में बादाम या नारियल की दही को डेयरी दूध से बने दही से सबसे अधिक पोषक बताया गया है. पौधे आधारित दही में आम तौर पर पारंपरिक डेयरी विकल्पों की तुलना में कम प्रोटीन, कैल्शियम और पोटेशियम होता है,लेकिन इनमें चीनी सोडियम कम और फाइबर अधिक होता है.

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  कच्चे दूध में मिलाकर हाथों पर लगा लें ये चीज, हाथों पर जमा जिद्दी टैनिंग तुरंत हो सकती है साफ

  How to Clean Tan Hands: गर्मियां आने और कट स्लीव पहनने से पहले साफ कर लें अपने हाथों की टैनिंग.

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  रोज सुबह चेहरे पर मलने लगेंगी यह सफेद चीज, तो छूट जाएगा सारा मैल, मिनटों में निखर जाएगी त्वचा 

  Glowing Skin: अक्सर ही त्वचा बेजान और रूखी-सूखी नजर आने लगती है जिसकी बड़ी वजह त्वचा पर जमी डेड स्किन सेल्स होती हैं. ऐसे में यहां बताया यह छोटा सा नुस्खा दिक्कत को दूर कर देता है. 

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  हड्डियों को कमजोर बना देती है विटामिन डी की कमी, जानिए क्या खाने पर भरपूर मात्रा में मिलता है Vitamin D

  Vitamin D Rich Foods: शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में विटामिन डी की जरूरत होती है. इसकी कमी खासतौर से हड्डियों की सेहत पर असर डालती है. ऐसे में जानिए किन फूड्स से दूर होती है यह कमी. 

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  त्वचा की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर कर देगा दूध अगर लगाएंगे इस तरह, दाग-धब्बे हो जाएंगे छूमंतर 

  Raw Milk Benefits: सेहत के लिए तो दूध फायदेमंद है ही, साथ ही स्किन को निखारने के लिए भी दूध का इस्तेमाल किया जा सकता है. 

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  त्वचा पर इस तरह लगा ली कॉफी तो मुलायम ही नहीं बल्कि चमकदार भी दिखेगा चेहरा, जानिए तरीका

  Coffee For Face: कॉफी को अलग-अलग तरह से स्किन केयर में शामिल किया जा सकता है. इसे चेहरे पर किस-किस तरह लगा सकते हैं आप भी जान लीजिए. 

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  चाहती हैं चेहरे पर दिखने लगे निखार तो कच्चे दूध को लगा लीजिए इन 5 तरीकों से, Glowing दिखने लगेगी त्वचा 

  Raw Milk for Face: साफ-सुथरी और धब्बे रहित त्वचा पाने के लिए पार्लर के महंगे ट्रीटमेंट्स नहीं बल्कि एक कटोरी कच्चा दूध आएगा काम. बेदाग और निखरा दिखने लगेगा चेहरा. 

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  Hair Wash के लिए आजमाइए ये खास टिप्स, सर्दियों में टूटने, उलझने और ड्राई होने से बचेंगे आपके बाल 

  Hair Wash Tips: हेयर वॉश आसान होने से ज्यादा असरदार होना चाहिए. यहां जानिए हफ्ते में एक से दो बार किस तरह बाल धोएं कि उनकी सीरत और सूरत दोनो बेहतर हो जाए.

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  स्किन पर नजर आने लगा है रूखापन तो बेसन को लगाएं इन 4 तरह से, ग्लो करने लगेगा चेहरा 

  Besan For Dry Skin: बेसन को स्किन केयर में कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है. यह स्किन को बेदाग बनाता है, चमक लाता है और नमी लाने में भी असरदार है. 

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  Milk और Curd में सेहत के लिए क्या है बेहतर, यहां जानें...

  Milk And Curd Benefits: दूध और दही दोनों को ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. दूध से दही को बनाया जाता है, दोनों में कैल्शियम, प्रोटीन जैसे गुण पाए जाते हैं.

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  आम खाने के बाद इन चीजों के सेवन से करना चाहिए परहेज, सेहत पर हो सकता है बुरा असर

  Mango For Health: आम के अंदर जहां कई सारे पोषक तत्व होते हैं, वहीं इसे खाते समय थोड़ी सावधानी भी रखने की जरूरत होती है, नहीं तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं. इस चलते आम के साथ कुछ चीजों को नहीं खाने की सलाह दी जाती है.