Migraine Ka Dard Kaise Kam Kare
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माइग्रेन की छुट्टी करने में मदद करेगा ये आसन, जानिए करने का तरीका और किन बातों का रखें ध्यान
Yoga For Migraine: अशांति के इस दौर में शांति की तलाश भला किसे नहीं होगी? आंतरिक शांति काफी महत्व रखती है. आयुष मंत्रालय के अनुसार, भ्रामरी प्राणायाम एक सरल और प्रभावी तकनीक है, जो आंतरिक शांति प्रदान करती है और माइग्रेन जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है.
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सिरदर्द की दवा नहीं, अब योग से मिलेगा आराम – जानिए भ्रामरी प्राणायाम के फायदे
Yoga for Migraine: अगर आप अपने दिमाग और शरीर को एक संतुलन में लाना चाहते हैं, तो प्राणायाम सबसे असरदार तरीका माना जाता है. खासतौर पर भ्रामरी प्राणायाम बहुत फायदेमंद होता है.
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माइग्रेन के दर्द को चुटकियों में दूर कर सकती है ये हर्बल चाय, नोट कर लें इसकी रेसिपी और फायदे
Migraine Pain Relief Home Remedies: माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को भी आजमा सकते हैं. आंवला और नीम से बनी चाय इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है.
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माइग्रेन के दर्द से राहत पाने में जलेबी कैसे कर सकती है मदद, डॉक्टर ने बताया खाने का तरीका और समय
Jalebi Migraine ke Dard Ko Kais Door Karegi: माइग्रेन का दर्द असहनीय होता है. जब ये ट्रिगर करता है तो इसको कंट्रोल करना बेहद मुश्किल हो जाता है. सिर में तेज दर्द होने के चलते आदमी बिल्कुल टूट जाता है. ऐसे में इस दर्द से राहत पाने में कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं.
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