Methi For Heart
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इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट भीगी हुई मेथी के पानी का सेवन
Soaked Fenugreek Water: भारतीय किचन में कई चीजें मौजूद हैं जिन्हें न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है और उन्हीं में से एक है मेथी.
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मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे
Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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इस बीज को पानी में मिलाकर पीने से एक महीने में वजन हो जाएगा कम, बॉडी हो जाएगी पहले की तरह स्लिम
Weight loss tips : बढ़ते वजन को लेकर सभी परेशान हैं. ऐसे में उन्हें इसे कम करने के लिए यहां ऐसा उपाय बताया जा रहा है जो वो आसानी से घर पर कर पाएंगे और अपने फैट को महीने भर में कंट्रोल कर लेंगे.
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Bad Cholestrol को कम करने में फायदेमंद हैं ये 4 फूड, डाइट में आसानी से किए जा सकते हैं शामिल
Cholestrol Diet: व्यक्ति रोजाना जो कुछ खाता है उससे सेहत पर अत्यधिक प्रभाव पड़ता है. इसलिए बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है.
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Benefits Of Methi: पाचन, डायबिटीज और मोटापा समेत अंकुरित मेथी खाने के 6 फायदे
Benefits Of Eating Methi: किचन में मौजूद मेथी को सेहत और स्वाद दोनों के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. मेथी को डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
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