Menopause And Ageing
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मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए
Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.
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मेनोपॉज को रोकना है मुश्किल, इसे झेलने की बजाय इसकी तकलीफ को कम करेंगे ये उपाय
Menopause Symptoms and Management: मेनोपॉज लाइफ का वो कुदरती दौर है जो लगभग हर महिला को फेस करना पड़ता है. इसके लक्षणों को पहचान कर इसका मुकाबला करना चाहिए ताकि उनकी दिक्कतें कम हो सकें.
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40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में इस एक वजह से होने लगते हैं कई बदलाव
Female Body Changes: 40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में होने वाले बदलाव को प्राकृतिक और सामान्य प्रक्रिया के रूप में स्वीकार करना चाहिए. सही जानकारी, हेल्दी लाइफस्टाइल और रेगुलर मेडिकल सलाह से इस दौर को सुगम और सुखद बनाया जा सकता है.
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20 की उम्र में स्टेज 4 कैंसर, 28 साल में मेनोपॉज, मां बनने का सपना हुआ चकनाचूर, क्यों लक्षणों को इग्नोर करती रहीं जॉर्जी?
एक युवा महिला जिसे 20 की उम्र के आखिर में स्टेज 4 कैंसर का पता चला, ने बताया कि कैसे उसने शुरू में अपने लक्षणों को अनदेखा किया और उसे लगा कि वह 'डॉक्टरों का समय बर्बाद कर रही है.'
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महिलाओं में देरी से मेनोपॉज बढ़ा सकता है अस्थमा का खतरा, ठीक होने की सभावना कम : शोध
बचपन में अस्थमा लड़कों में ज्यादा देखने को मिलता है. जबकि किशोरावस्था के बाद यह लड़कियों में ज्यादा देखने को मिलता है. महिलाओं में अस्थमा ज्यादा गंभीर होता है और बीमारी के ठीक होने की सभावना कम होती है.
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World Menopause Day 2024: मेनोपॉज के कठिन सफर में आपकी मदद कर सकती है थेरेपी
World Menopause Day: महिलाओं के लिए मेनोपॉज यानि रजोनिवृत्ति का सफर भी आसान नहीं होता. शरीर में कई बदलाव आते हैं जो मानसिक तौर पर भी महिला को प्रभावित करते हैं.
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50 या 55 साल तक की उम्र में भी हो रहे हैं पीरियड्स? इन बातों का जरूर रखें ख्याल, एक्सपर्ट से जानिए समाधान
Periods After 55 : महिलाओं में पीरियड्स का आना एक उम्र तक ही सीमित रहता है उसके बाद पीरियड्स आना रुक जाते हैं. इस स्थिति को मेनोपॉज कहा जाता है. ये स्थिति लगभग 50 से 55 साल की उम्र में होती है. अगर इसके बाद भी पीरियड्स आते हैं तो क्या करें?
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Year Ender 2023: इस साल मेनोपॉज के लक्षणों से राहत पाने के लिए सबसे ज्यादा सर्च किए गए ये फूड्स
Year Ender 2023: मेनोपॉज का अनुभव कई महिलाओं के लिए बुरा हो सकता है. कई फूड्स हैं जो 2023 में गूगल पर सबसे सर्च किए गए जो मेनोपॉज के डाउन साइड से राहत दे सकते हैं.
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जब पीरियड्स आना बंद हो जाएं तो तेजी बढ़ने लगता है वजन, जानिए कैसे रखें खुद को फिट और पहले जैसा पतला
Menopause symptoms in hindi: मेनोपॉज के समय कई परेशानियां सामने आती हैं जिसमें महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ना भी शामिल है. यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं कि कैसे इस दौरान अपनी फिटनेस का ख्याल रखा जा सकता है.
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40 साल की महिलाएं इस रूटीन को फॉलो करना कर दें शुरू, नहीं बढ़ेगा वजन और रहेंगी एनर्जेटिक
उम्र में वजन तेजी से बढ़ता है जिसके चलते डायबिटीज (diabetes), थायराइड (thyroid), ब्लड प्रेशर (blood pressure) जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स देने वाले हैं जिससे वजन मेंटेन रहेगा और पूरे दिन ऊर्जावान रहेंगी.
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Menopause Die: 45 पार कर चुकी महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करने चाहिए ये 7 फूड्स, मेनोपॉज में भी बेहद फायदेमंद
Foods For Menopause: यहां उन फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें महिलाओं को मेनोपॉज के दौरान खुद को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल करना चाहिए.
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क्या आप Menopause से गुजर रही हैं? तो ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल
Skin care tips : आज इस लेख में मेनोपॉज को ध्यान में रखकर कुछ स्किन केयर टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपका चेहरा खिल उठेगा.
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Heart Health: हाई और लो कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं Cardiac Arrest का रिस्क, इन 7 टिप्स को फॉलो कर काबू में रखें Cholesterol
High Cholesterol Level: आप अपने एलडीएल और एचडीएल लेवल की जांच करके पुरानी हार्ट डिजीज के जोखिम को कम कर सकते हैं. यहां जानें बैड कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करने के उपाय.
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Pregnancy After Menopause: मेनोपॉज के बाद भी संभव है प्रेगनेंसी, सक्सेस रेट भी 80 प्रतिशत, जानिए पूरा प्रोसेस
Pre Menopause And Pregnancy: कई लोगों के मन में सवाल आता है कि क्या मैं मेनोपॉज के बाद भी प्रेगनेंट हो सकती हूं? आपके इन्हीं सवालों को लेकर हमने डॉक्टर नुपुर गुप्ता से बात की.
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Pre Menopause Causes: क्यों लेडीज में समय से पहले बंद हो जाते हैं पीरियड्स, जानें कम उम्र में मेनोपॉज के साइड इफेक्टस
Causes Of Early Menopause: बहुत से लोग प्री मेनोपॉज के कारणों के बारे में बारे में जानने के इच्छुक होंगे. यहां डॉक्टर नुपुर गुप्ता द्वारा बताए गए कुछ कारणों और प्री मेनोपॉज के प्रभावों से बचने के तरीकों के बारे में जानें.
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40-45 की उम्र में महिलाओं के शरीर में इस एक वजह से होने लगते हैं कई बदलाव
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