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दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.
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इस पत्ते का पानी पीने से होगा दिमाग तेज और रात में आएगी गहरी नींद! बस जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका
- Thursday October 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Bay Leaf Water Benefits: इस पत्ते का पानी एक ऐसा जादुई नुस्खा है जो न सिर्फ दिमाग को तेज करने में मददगार है, बल्कि रात की नींद को भी बेहतर बना सकता है. आइए जानते हैं कौन सा है वह पत्ता और कैसे करें सेवन.
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उम्र के साथ भूलक्कड़ होते जा रहे हैं तो इन चीजों को करें डाइट में शामिल, फैमिली में सबको खिलाएं
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yaadashth Badhane Ke Upay: अगर आप खुद 40 के आस-पास हैं या आपके परिवार के लोग हैं, तो पढ़ते रहिए, हम आपके साथ उन फूड्स की लिस्ट शेयर करने जा रहे हैं जो 40 की उम्र में आपके ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देंगे.
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अखरोट से लेकर हरी पत्तेदार सब्जियों तक ये चीजें बढ़ाती हैं ब्रेन पावर, स्ट्रेस, एंजायटी के लिए भी रामबाण
- Sunday August 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Boost Brain Power: इन फूड्स को डाइट में शामिल करके शारीरिक और मेंटल हेल्थ को भी बढ़ावा दिया जा सकता है. रोजमर्रा की इन छोटी-छोटी चीजों से तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ा जा सकता है.
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गुड़ के फायदे जान हो जाएंगे हैरान, मेमोरी ही नहीं, इम्यूनिटी भी बढ़ाता है, गुड़ से घर पर बनाएं ये ड्रिंक
- Thursday August 7, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Jaggery Benefits: गुड़ में जड़ी-बूटियां या मसाले मिलाकर फोर्टिफिकेशन करने से इसके स्वास्थ्य लाभ और बढ़ जाते हैं. यह व्हाइट शुगर का हेल्दी ऑप्शन है, जो पाचन सुधारने और संक्रमण से बचाव में मदद करता है.
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दिमाग से लेकर दिल तक को स्वस्थ रखने में मददगार है ये छोटा सा पौधा, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
- Wednesday July 2, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Jal Brahmi Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, ब्राह्मी एक एडाप्टोजेन है, जो शरीर और दिमाग को चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से उबरने में मदद कर सकता है.
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ब्रेन को हेल्दी रखना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 10 ब्रेन फूड्स, सेहत पर भी दिखेगा गजब का असर!
- Saturday March 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
10 Brain Foods Help Preserve Your Memory : हेल्दी फूड सिर्फ फिजिकल हेल्थ के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी उतना ही जरूरी है. विशेष रूप से जब हम ब्रेन और उसके फंक्शन की बात करते हैं, तो यह और भी खास हो जाता है.
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इस द्वीप में डिमेंशिया मरीज न के बराबर, वहां के लोग पीते हैं ये एक चीज, स्टडी में हुआ खुलासा
- Saturday March 15, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
2022 में जर्नल लैंसेट पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक शोध का दावा है कि 2050 तक भारत में डिमेंशिया या मनोभ्रंश के मरीजों में 197 फीसदी की वृद्धि हो सकती है. लेकिन, दुनिया में एक ऐसा द्वीप भी है जहां डिमेंशिया मरीजों की संख्या न के बराबर है!
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बच्चे की याददाश्त है कमजोर, तो आज से ही खिलाना शुरू कर दें ये एक ड्राई फ्रूट, पढ़ते ही दिमाग में छप जाएगी...
- Wednesday January 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Cashew for Sharp Memory: क्या आपके बच्चे भी पढ़ते ही जाते हैं सब कुछ भूल, तो मेमोरी को तेज करने करने के लिए रोजाना खिलाएं 3-4 काजू.
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महिलाओं को क्यों करना चाहिए कच्चे नारियल का सेवन, वजह जान चौंक जाएंगे
- Saturday January 18, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Nariyal Khane Ke Fayde: कच्चे नारियल का सेवन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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रोज एक अंडा खाने से तेज हो सकती है याददाश्त- शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
- Sunday November 17, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
अंडे में कोलीन होता है जो याददाश्त बढ़ाने में फायदेमंद होता है. इससे मस्तिष्क का काम करने, स्मृति और मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच संचार बेहतर हो सकता है.
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बच्चे का दिमाग बनाना है शार्प तो डाइट में शामिल कर सकते हैं ये दो देसी चीजें, ओवरऑल हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद
- Thursday April 18, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Kids Healthy Brain: आज के समय में हर पेरेंट्स यही चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ाई में अच्छा हो और एक्टिव हो. जिससे वो क्लास में सबसे आगे रह सके. अगर आप भी ऐसा कुछ चाहते हैं तो आपको जरूरत है कि आप सबसे अपने बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखें.
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बच्चों का दिमाग कंप्यूटर जैसा करना है तेज तो आज ही अपने बच्चे की डाइट में शामिल कर दें ये फल, कभी नहीं भूलेगा एक बार जो पढ़ लिया
- Tuesday April 9, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Brain Booster Food: बता दें कि अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो ब्रेन पॉवर को बढ़ाने में मदद करता है. आइए जानते हैं बच्चों को इसे खिलाने का फायदा और सही तरीका क्या है.
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दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना
- Friday October 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.
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इस पत्ते का पानी पीने से होगा दिमाग तेज और रात में आएगी गहरी नींद! बस जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका
- Thursday October 9, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Bay Leaf Water Benefits: इस पत्ते का पानी एक ऐसा जादुई नुस्खा है जो न सिर्फ दिमाग को तेज करने में मददगार है, बल्कि रात की नींद को भी बेहतर बना सकता है. आइए जानते हैं कौन सा है वह पत्ता और कैसे करें सेवन.
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उम्र के साथ भूलक्कड़ होते जा रहे हैं तो इन चीजों को करें डाइट में शामिल, फैमिली में सबको खिलाएं
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yaadashth Badhane Ke Upay: अगर आप खुद 40 के आस-पास हैं या आपके परिवार के लोग हैं, तो पढ़ते रहिए, हम आपके साथ उन फूड्स की लिस्ट शेयर करने जा रहे हैं जो 40 की उम्र में आपके ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देंगे.
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अखरोट से लेकर हरी पत्तेदार सब्जियों तक ये चीजें बढ़ाती हैं ब्रेन पावर, स्ट्रेस, एंजायटी के लिए भी रामबाण
- Sunday August 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Boost Brain Power: इन फूड्स को डाइट में शामिल करके शारीरिक और मेंटल हेल्थ को भी बढ़ावा दिया जा सकता है. रोजमर्रा की इन छोटी-छोटी चीजों से तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ा जा सकता है.
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गुड़ के फायदे जान हो जाएंगे हैरान, मेमोरी ही नहीं, इम्यूनिटी भी बढ़ाता है, गुड़ से घर पर बनाएं ये ड्रिंक
- Thursday August 7, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Jaggery Benefits: गुड़ में जड़ी-बूटियां या मसाले मिलाकर फोर्टिफिकेशन करने से इसके स्वास्थ्य लाभ और बढ़ जाते हैं. यह व्हाइट शुगर का हेल्दी ऑप्शन है, जो पाचन सुधारने और संक्रमण से बचाव में मदद करता है.
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दिमाग से लेकर दिल तक को स्वस्थ रखने में मददगार है ये छोटा सा पौधा, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका
- Wednesday July 2, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Jal Brahmi Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, ब्राह्मी एक एडाप्टोजेन है, जो शरीर और दिमाग को चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से उबरने में मदद कर सकता है.
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ब्रेन को हेल्दी रखना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 10 ब्रेन फूड्स, सेहत पर भी दिखेगा गजब का असर!
- Saturday March 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
10 Brain Foods Help Preserve Your Memory : हेल्दी फूड सिर्फ फिजिकल हेल्थ के लिए ही नहीं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी उतना ही जरूरी है. विशेष रूप से जब हम ब्रेन और उसके फंक्शन की बात करते हैं, तो यह और भी खास हो जाता है.
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इस द्वीप में डिमेंशिया मरीज न के बराबर, वहां के लोग पीते हैं ये एक चीज, स्टडी में हुआ खुलासा
- Saturday March 15, 2025
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2022 में जर्नल लैंसेट पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक शोध का दावा है कि 2050 तक भारत में डिमेंशिया या मनोभ्रंश के मरीजों में 197 फीसदी की वृद्धि हो सकती है. लेकिन, दुनिया में एक ऐसा द्वीप भी है जहां डिमेंशिया मरीजों की संख्या न के बराबर है!
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बच्चे की याददाश्त है कमजोर, तो आज से ही खिलाना शुरू कर दें ये एक ड्राई फ्रूट, पढ़ते ही दिमाग में छप जाएगी...
- Wednesday January 29, 2025
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Cashew for Sharp Memory: क्या आपके बच्चे भी पढ़ते ही जाते हैं सब कुछ भूल, तो मेमोरी को तेज करने करने के लिए रोजाना खिलाएं 3-4 काजू.
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महिलाओं को क्यों करना चाहिए कच्चे नारियल का सेवन, वजह जान चौंक जाएंगे
- Saturday January 18, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Nariyal Khane Ke Fayde: कच्चे नारियल का सेवन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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रोज एक अंडा खाने से तेज हो सकती है याददाश्त- शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
- Sunday November 17, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
अंडे में कोलीन होता है जो याददाश्त बढ़ाने में फायदेमंद होता है. इससे मस्तिष्क का काम करने, स्मृति और मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच संचार बेहतर हो सकता है.
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बच्चे का दिमाग बनाना है शार्प तो डाइट में शामिल कर सकते हैं ये दो देसी चीजें, ओवरऑल हेल्थ के लिए भी है फायदेमंद
- Thursday April 18, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Kids Healthy Brain: आज के समय में हर पेरेंट्स यही चाहते हैं कि उनका बच्चा पढ़ाई में अच्छा हो और एक्टिव हो. जिससे वो क्लास में सबसे आगे रह सके. अगर आप भी ऐसा कुछ चाहते हैं तो आपको जरूरत है कि आप सबसे अपने बच्चे की डाइट का खास ख्याल रखें.
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बच्चों का दिमाग कंप्यूटर जैसा करना है तेज तो आज ही अपने बच्चे की डाइट में शामिल कर दें ये फल, कभी नहीं भूलेगा एक बार जो पढ़ लिया
- Tuesday April 9, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Brain Booster Food: बता दें कि अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो ब्रेन पॉवर को बढ़ाने में मदद करता है. आइए जानते हैं बच्चों को इसे खिलाने का फायदा और सही तरीका क्या है.
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