Malaika Arora Told Yogasanas
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Yogasanas For Mental Health: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने बताए मेंटल हेल्थ के लिए महज 30 सेकंड में किए जाने वाले योगासन और इससे होने वाले फायदे
Yogasanas For Mental Health: शरीर के बीमार पड़ने पर हम झट से कोई गोली खा लेते हैं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के मामले में हमेशा ऐसा नहीं होता. हमें अपने रोजमर्रा के कामकाज के बीच से अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए समय निकालने की जरूरत है.
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Yogasanas For Mental Health: एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने बताए मेंटल हेल्थ के लिए महज 30 सेकंड में किए जाने वाले योगासन और इससे होने वाले फायदे
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