Low Sodium Foods

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  हाई ब्लड प्रेशर रोगी अगर डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, तो नहीं पड़ेगी कभी दवा की जरूरत

  High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. खासकर सही डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए से. यहां कुछ ऐसे डाइट ऑप्शन्स दिए गए हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  High Sodium Level ही नहीं शरीर में सोडियम का लेवल कम होना भी है खतरनाक, जानें सोडियम की कमी के लक्षण और नियंत्रण के उपाय

  Low Sodium Levels (hyponatremia): शरीर में सोडियम का लेवल (Sodium Levels) बढ़ना ही नहीं बल्कि कम होना भी खतरनाक है. चिकित्सीय भाषा में इसे हाइपोनेट्रेमिया (hyponatremia) कहा जाता है. यह एक ऐसी स्थिति है जहां रक्त में सोडियम का स्तर सामान्य (normal sodium levels) से कम हो जाता है. सोडियम कमी होने पर शरीर में कई तरह की समस्‍याएं हो सकती हैं.

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  Low Blood Pressure की है समस्या तो इन चीजों को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, सामान्य हो जाएगा ब्लड प्रेशर लेवल

  Low Blood Pressure Diet: लो ब्लड प्रेशर होने पर व्यक्ति कभी भी कमजोरी महसूस करने लगता है. ऐसे में आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए और हमेशा साथ भी रखना चाहिए.