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क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा
150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.
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कितनी लंबी होगी आपकी उम्र? लाइफस्टाइल में नहीं जीन में छुपा है राज, नई स्टडी का चौंकाने वाला खुलासा
Longevity Secrets: किसी आबादी में लोगों की उम्र में जो फर्क दिखाई देता है, उसका आधे से ज्यादा कारण जीन होते हैं. यह आंकड़ा पहले के अनुमानों (10-25%) से कहीं ज्यादा है. यह रिसर्च 29 जनवरी को प्रकाशित हुई.
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क्या उम्र को बढ़ने से रोका जा सकता है? जानें क्या कहना है साइंटिस्ट्स का
उम्र बढ़ना जीवन का सच है, लेकिन अब साइंस इसे धीमा करने की दिशा में काम कर रही है. जापान और अमेरिका के वैज्ञानिकों की रिसर्च बताती है कि कुछ खास प्रोटीन शरीर की कोशिकाओं को फिर से जवान जैसी हालत में ला सकते हैं.
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150 साल से चल रहा वैज्ञानिकों का रहस्यमयी प्रयोग, रात में जमीन से निकाली जाती हैं बोतलें, 2100 में होगा खत्म
1879 में शुरू हुआ एक ऐसा ही अनोखा प्रयोग आज भी जारी है, जिसमें जमीन के नीचे दबी बोतलों में रखे गए बीजों को हर 20 साल में निकाला जाता है. यह प्रयोग न सिर्फ विज्ञान का धैर्य दिखाता है, बल्कि भविष्य की खेती और दुनिया के खाद्य संकट से भी जुड़ा है.
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2039 के बाद अमर हो जाएगा ये इंसान, नहीं बढ़ेगी उम्र, आखिर क्यों कर रहा है ऐसा दावा
क्या इंसान सच में बूढ़ा होना रोक सकता है? अमेरिका के टेक अरबपति और बायोहैकर ब्रायन जॉनसन का दावा है कि उन्होंने उम्र बढ़ने की रफ्तार थाम ली है और 2039 तक अमरता के बेहद करीब पहुंच सकते हैं.
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क्या गाली देने वाले लोग ज्यादा दिन तक जीते हैं? रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा उड़ जाएंगे होश
आमतौर पर गाली देना एक गंदी आदत मानी जाती है. बच्चों से लेकर बड़ों तक को इससे दूर रहने की सलाह दी जाती है. लेकिन हाल ही में सामने आई स्टडी बताती है कि गाली देने से किसी व्यक्ति जिंदगी लंबी हो सकती है.
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140 साल तक कैसे जिएं? ChatGPT ने खोले लंबी उम्र जीने राज, बताए निरोगी रहने के सिर्फ 4 नियम
Longevity Secrets: चैट जीपीटी ने ब्लू जोन के लोगों की लाइफस्टाइल का विश्लेषण कर बताया कि लंबी उम्र सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि कम तनाव, मजबूत रिश्ते, उद्देश्यपूर्ण जीवन और शरीर की प्राकृतिक रिदम पर निर्भर करती है. गलत रिश्ते, टॉक्सिक माहौल और उद्देश्यहीन जीवन आपकी उम्र तेजी से घटा देते हैं.
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DNA प्रोटेक्शन के लिए रोज 60 ग्राम से ज्यााद बादाम खाना जरूरी, नई रिसर्च में हुआ खुलासा
Almonds for DNA Protection: क्या आप जानते हैं हर दिन 60 ग्राम से ज्यादा बादाम खाने से DNA की सुरक्षा हो सकती है, और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम करने में काफी मदद मिल सकती है? आइए जानते हैं इसके बारे में सब कुछ.
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इंसान की कोशिकाओं का बन रहा नक्शा, क्या सच में अमर हो जाएंगे इंसान? मेडिकल साइंस कर पाएगा ये चमत्कार? क्या कहती है रिसर्च...
Human Cells Atlas: आज साइंस दिन-ब-दिन तरक्की करता जा रहा है. ऐसे में मेडिकल साइंस भी पीछे नहीं है. पिछले खुश दशकों में मेडिकल साइंस ने कई लाइलाज बिमारियों की दवाइयां बनाई हैं. अब वैज्ञानिक इंसानी शरीर की कोशिकाओं का नक्शा बना रहे हैं.
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20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट
योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.
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