Lockdown Workout

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  सुबह, दिन या रात, वर्कआउट करने का सबसे अच्छा समय क्या है? इस समय वर्कआउट करने से मिलता है ज्यादा फायदा

  अगर आप ऐसा समय चुनते हैं जो अक्सर आपकी जिम्मेदारियों या शेड्यूल से टकराता है, तो आपके वर्कआउट के अनुरूप बने रहना मुश्किल हो सकता है. फिटनेस टारगेट को पाने के लिए निरंतरता जरूरी है.

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  'मैंने प्यार किया' की एक्ट्रेस ने खुद को रस्सी से बांधकर लगाई दौड़, Video ने इंटरनेट पर मचाई धूम

  बॉलीवुड के लगभग सभी कलाकारों ने लॉकडाउन (Lockdown) में अपनी फिटनेस का खासा ध्यान रखा और लगातार अपने वर्कआउट वीडियो से फैन्स का काफी एंटरटेनमेंट किया. इसी कड़ी में फिल्म 'मैंने प्यार किया (Maine Pyar Kia)' से बॉलीवुड में अपना सिक्का जमाने वाली एक्ट्रेस भाग्यश्री (Bhagyashree) का नाम भी शामिल है.

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  Lockdown Effect: जिम की जगह इन सेलेब्स की तरह घर पर झाड़ू-पोछा करते हुए रखें खुद को फिट

  क्या आप जानते हैं कि जिम जाए बिना और घर का काम करते हुए आप अपनी सभी एक्सरसाइज कर सकते हैं. अगर आप घर के काम कर रहे हैं तो आप पहले से ही काफी कैलोरी बर्न कर रह हैं.

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  करीना कपूर फुल डेडिकेशन के साथ वर्कआउट करती आईं नजर, 10 लाख से भी ज्यादा बार देखा गया Video

  बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor) अपने स्टाइल के लिए खूब जानी जाती हैं. एक्ट्रेस फिटनेस के मामले में भी हमेशा आगे रहती हैं. इस बात का अंदाजा उनके एक वायरल वीडियो से लगाया जा सकता है, जिसमें वह वर्कआउट करती नजर आ रही हैं.

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  Lockdown में बंद भूमि पेडनेकर ने कुछ इस तरह बहाया पसीना, शेयर की Photo

  भूमि पेडनेकर इंस्‍टाग्राम पर वर्कआउट सेल्‍फी शेयर करते हुए लिखा है, "मोटिवेटेड रहें." फोटो में भूमि नो-मेकअप मोड में हैं और उन्‍होंने ब्‍लैक कलर का ऐथलेज़र पहना है.

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  क्वारंटाइन में रह रहे लोगों के लिए बेस्ट वर्कआउट टिप लाए हैं 73 साल के ये बुजुर्ग सरदार, देखें Video

  यूके में रहने वाले राजिंदर सिंह अपने परिवार में सबसे ज्यादा फिट हैं. उन्होंने खुद का रस्सी कूदते हुए एक वीडियो शेयर किया है, जो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रहा है.

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  Coronavirus Lockdown: घर की छत पर कुछ इस तरह वर्कआउट करते हुए नजर आईं श्रद्धा कपूर, देखें Video

  फॉलोअर्स को मोटिवेट करने के लिए श्रद्धा (Shraddha Kapoor) ने सोमवार को अपना यह वीडियो शेयर किया है. इस बूमरैंग वीडियो में वह स्क्वेट्स, रनिंग और जंपिंग करते हुए दिखाई दे रही हैं.

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  करीना कपूर के Workout Pout के दीवाने हुए लोग, एक्‍ट्रेस ने लिखा- "सच में होता है ये"

  COVID-19: वर्क फ्रंट की बात करें तो करीना को आखिरी बार फिल्‍म 'अंग्रेजी मीडियम' में देखा गया था, जो कि कोरोनावायरस लॉकडाउन से पहले रिलीज हो गई थी. कोविड-19 का खतरा जैसे ही टल जाएगा वैसे ही फिल्‍म को फिर से रिलीज किया जाएगा.

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  21-Day Lockdown: मौका न गवाएं, मनपसंद बॉडी पाने के लिए इन 10 डाइट और वर्कआउट टिप्स को करें फॉलो

  Coronavirus Lockdown: 21 दिन के इस लॉकडाउन में, अच्छी गुणवत्ता वाली नींद लेने की कोशिश करें. अपने सोने के समय को निर्धारित करें. इस क्वारेंटाइन पीरियड (Quarantine Period) के दौरान अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने वजन घटाने (Weight Loss) के सपने को पूरा करने के लिए इस समय का उपयोग करें. जिस तरह का फिगर और बॉडी आपने सोची थी इस समय में उसे हासिल कर सकते हैं.

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  पीएम मोदी ने लगाया लॉकडाउन, तो अमिताभ बच्चन ने घर में किया 'वर्क आउट', बोले-जिम चालू रखें..

  अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan) ने मंगलवार को अपने जिम से एक सेल्फी पोस्ट की. उन्होंने कैप्शन में लिखा, "जिम चालू रखें."