Knees Health

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  क्या आपके मम्मी-पापा के घुटने भी सर्दियों में ज्यादा दर्द होते हैं? जानें इसका असल कारण और इलाज

  Joint Pain In Winters: सर्दियों के मौसम में घुटनों का दर्द और ज्वाइंट पेन की समस्या हमारे घर के बड़े बुजुर्गों को ज्यादा होती है. क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर इसकी वजह क्या है? क्यों सर्दियों में ये दर्द ज्यादा बढ़ जाता है.

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  बिना सर्जरी घुटनों के दर्द से राहत! अर्थराइटिस के लिए गेमचेंजर साबित हो सकता है एंटी एजिंग इंजेक्शन

  Anti-aging Injection For Knee Pain: हाल के सालों में पारंपरिक इलाज जैसे दवाइयां, फिजियोथेरेपी और जॉइंट रिप्लेसमेंट के अलावा नई वैकल्पिक और रिसजेनरेटिव (Regenerative) तकनीकें उभरकर आई हैं. जो घुटनों के दर्द और अर्थराइटिस के लिए वरदान साबित हो सकती हैं.

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  घुटनों और जोड़ों का दर्द होगा छूमंतर! बस रोज करें ये आसान 'नी मूवमेंट', आयुष मंत्रालय ने भी बताए इसके फायदे

  यह मुद्रा न केवल शारीरिक ताकत बढ़ाती है बल्कि मानसिक एकाग्रता भी सुधारती है. विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना कुछ मिनट इस मुद्रा में खड़े रहने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और जोड़ों पर अनावश्यक दबाव कम होता है.

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  अगर मैं रोज हील्स पहनती हूं तो क्या होता है? जानें हाई हील्स पहनने के 7 साइड इफेक्ट्स

  पीठ दर्द से लेकर टखनों की मोच तक, लंबे समय में हील्स आपके शरीर को कई गंभीर नुकसान पहुँचा सकती हैं. आइए जानते हैं हाई हील्स पहनने के 7 साइड इफेक्ट्स:

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  घुटना मजबूत रखने के लिए कौनसी एक्सरसाइज है बेस्ट, जानिए यहां

  5 exercise for leg : अगर आप चाहते हैं कि घुटने बुढ़ापे तक आपका साथ दें और आपको चलने-फिरने में कोई दिक्कत न हो, तो बस अपनी डेली रूटीन में यहां बताई जा रही आसान एक्सरसाइज शामिल कर लीजिए.

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  उंगलियां या घुटने बार-बार चटकाना क्या नुकसानदेह ? जानिए यहां

  जोड़ों का चटकना मानव शरीर का एक प्राकृतिक हिस्सा है, जिसका ज्यादातर हिस्सा पूरी तरह से हानिरहित है. विज्ञान बताता है कि यह आवाज एक जटिल लेकिन सामान्य बायोमैकेनिकल घटना है. इसे घुटनों के कमजोर होने या हड्डियों के टूटने का संकेत समझने की जरूरत नहीं है, जब तक कि इसके साथ दर्द या सूजन न हो.

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  सावधान! आपके घुटने का ट्रांसप्लांट भी है ‘एक्सपायरी’ के करीब, दिल्ली के 850 सर्जनों ने उठाया सच्चाई से पर्दा

  Knee Transplant Expiry Date: डॉक्टरों ने स्पष्ट किया कि हर इम्प्लांट की एक लाइफ टाइम होती है. ज्यादातर इम्प्लांट 20 से 25 साल तक ठीक से काम करते हैं. अब भारत पुराने हो रहे इम्प्लांट्स की पहली बड़ी लहर में प्रवेश कर रहा है, जहां ढीलापन, घिसाव और खराब होने के लक्षण दिखाई देने लगे हैं.

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  बच्चों में क्यों बढ़ रही 'नॉक नी' की समस्या, Orthopedic Surgeon से जानिए लक्षण, कारण और इलाज

  हमने बच्चों में बढ़ती नॉक नी की समस्या पर हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. दीपक अरोड़ा (मैक्स हॉस्पिटल, पटपड़गंज) से बात की है, जिन्होंने इसके बढ़ते कारणों और आसान इलाज के बारे में बताया है....

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  Navel oiling health benefits : नाभि में ये 3 तेल डालो, शरीर के सारे दर्द हो जाएंगे दफा

  Nabhi me tel dalne ka sahi tarika : आज के इस आर्टिकल में आइए जानते हैं, वो तीन तेल जिन्हें नाभि में डालने से आपके शरीर के सारे दर्द चुटकियों में रफा-दफा हो सकते हैं. 

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  ठंड में जोड़ों की अकड़न और दर्द से छुटकारा कैसे पाएं? ये 3 आसान योगासन देंगे चमत्कारी राहत

  Yoga For Joint Stiffness: योग जोड़ों का लचीलापन बढ़ाने और दर्द को कम करने में मददगार साबित होता है. योग न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव भी घटाता है. आइए जानते हैं कौन से योग करें.

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  घुटनों के दर्द और सूजन को कहिए बाय-बाय, ये आयुर्वेदिक नुस्खे तुरंत दिलाएंगे आराम

  Ghutno Ka Dard Kaise Theek Karen: हल्दी वाला दूध प्राकृतिक रूप से दर्द और सूजन को कम करता है, क्योंकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रखता है. मेथी के दानों को रातभर भिगोकर सुबह चबाने से जोड़ों का दर्द और अकड़न दूर होती है.

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  OMG! 6 महीने में 25 Kg कम! इस महिला ने बताए घर बैठे आसान वेट लॉस सीक्रेट्स

  साक्षी ने वीडियो में कुछ ऐसे आसान एक्सरसाइज बताए हैं, जिन्हें आप घर पर बिना किसी खास सामान के कर सकते हैं. तो चलिए, बिना देर किए जानते हैं साक्षी के वो सीक्रेट्स जिन्होंने उन्हें फिट और स्लिम बनाया.

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  बालों का झड़ना हो या घुटनों का दर्द, आयुर्वेद में है हर मर्ज की दवा, यहां देखिए लिस्ट

  आयुर्वेद में शरीर के हर हिस्से के लिए खास दवाएं और उपचार बताए गए हैं. इस लेख में हम बालों से लेकर घुटनों के दर्द तक, विभिन्न समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपायों पर चर्चा करेंगे.

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  जोड़ों के दर्द के लिए 5 सबसे असरदार घरेलू नुस्खे

  What is the best way to relieve joint pain: आप चाहें तो कुछ नेचुरल तरीके अपनाकर भी ज्वाइंट पेन से निजात पा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  जोड़ों पर लहसुन वाला तेल लगाना कितना फायदेमंद? जानिए एक दिन में कितनी बार लगाना चाहिए

  Garlic Oil For Joint Pain Relief: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं और घरेलू उपायों की मदद से इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लहसुन का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कैसे.