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रोजाना 10000 कदम चलने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट अंजली मुखर्जी ने बताया कैसा पड़ता है हेल्थ पर असर
How Many Steps Should I Walk Daily: क्या आपने भी हर रोज 10,000 कदम चलने से होने वाले फायदों और ट्रेंड के बारे में सुना है अगर हां तो आइए जानते हैं एक्सपर्ट से इसका शरीर पर पड़ता है कैसा असर.
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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए रोजाना कितने कदम चलना चाहिए, 10 किलो वजन कैसे कम घटाएं
How Much Daily Walk is Necessary: वजन घटाने के लिए रोजाना 8000-10000 कदम चलने चाहिए. यह आपके शरीर की अतिरिक्त कैलोरी जलाने में मदद करता है. यदि आप रोजाना 10000 कदम चलते हैं, तो एक सप्ताह में आपको अपने वजन में फर्क दिखने लगेगा.
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1 किलो वजन कम करने के लिए हर दिन इतने किलोमीटर की दौड़ लगाएं, तभी गलेगी शरीर में जमी चर्बी
How to lose healthy weight : इस आर्टिकल में हम आपको 1 किलो वजन कम करने के लिए कितने किलोमीटर की दौड़ लगानी चाहिए, इसके बारे में बताने वाले हैं, ताकि आप हेल्दी वेट लॉस कर सकें.
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पेट और वेट घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए? जानिए पैदल चलने के बेमिसाल फायदे
Walking For Weight Loss: पैदल चलना एक कारगर एक्सरसाइज है जो आपको कम समय में एक्स्ट्रा वेट और जिद्दी पेट को कम करने में मदद करता है. यहां जानिए वजन घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए.
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तेजी से Weight Loss के लिए कितना चलना है जरूरी, यहां जानिए
Walk kaise karein : ज्यादातर लोगों को वॉक करने का सही तरीका नहीं पता है जिसके कारण कैलोरी बर्न नहीं कर पाते हैं. ऐसे में आज हम आपको टहलने का सही तरीका बताने वाले हैं.
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प्री-मॉनसून की बारिश में ही जलमग्न हुआ गुरुग्राम, दिल्ली-जयपुर हाईवे पर लगा 8 KM लंबा जाम
अचानक बुधवार सुबह शुरू हुई झमाझम बारिश के चलते दिल्ली-जयपुर एक्सप्रेसवे पर अच्छा खासा लंबा जाम तक लग गया, जिस कारण लोगों को घंटों जाम में फंसा रहना पड़ा. हरियाणा में प्रीमॉनसून की बारिश से साइबर सिटी गुरुग्राम जलमग्न होता नजर आया.
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रिश्वत लेने के आरोपों में घिरे केरल के वित्तमंत्री केएम मणि ने इस्तीफा दिया
केरल कांग्रेस (एम) के नेता और वित्तमंत्री केएम मणि ने मंगलवार को अपने पद से इस्तीफा दे दिया। केरल हाईकोर्ट की ओर से बार रिश्वत कांड में मणि के खिलाफ की गई कुछ टिप्पणियों के बाद उन्होंने इस्तीफा दिया है।
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केरल विधानसभा में हंगामा : विपक्ष ने स्पीकर की कुर्सी फेंकी, सदस्यों ने की हाथापाई, तोड़फोड़
केरल विधानसभा में विपक्ष के भारी हंगामे के बीच बजट पेश हुआ। विपक्ष ने इसी हंगामे के बीच विधानसभा अध्यक्ष की कुर्सी फेंकी और जमकर नारेबाजी की। इसी के चलते वित्तमंत्री केएम मणि ने सात मिनट के अंदर अपना बजट भाषण पढ़ डाला।
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1 किलो वजन कम करने के लिए हर दिन इतने किलोमीटर की दौड़ लगाएं, तभी गलेगी शरीर में जमी चर्बी
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पेट और वेट घटाने के लिए एक हफ्ते में कितना चलना चाहिए? जानिए पैदल चलने के बेमिसाल फायदे
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