Jowar In Summers
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रागी रोटी, ज्वार रोटी, मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, गेंहू की रोटी...कौन से मौसम में कौन सी रोटी खानी चाहिए?
- Thursday December 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Roti Guide for Every Season: क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम में अलग-अलग रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? हर मौसम में शरीर की जरूरतें बदलती हैं और उसी के हिसाब से अनाज का चुनाव करना चाहिए. इससे पाचन अच्छा रहता है, एनर्जी सही मिलती है और शरीर मौसम के अनुसार खुद को आसानी से ढाल लेता है.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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जानिए किन अनाजों की रोटी से मिलेगी पेट को ठंडा रखने में मदद
- Monday March 31, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Diet in summer : गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखने के लिए डाइट में कुछ बदलाव की जरूरत होती है. इस मौसम में कुछ खास तरह के अनाजों की रोटी पेट को ठंडा रखने में मदद कर सकती है .
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डाइटीशियन अंबिका डनडोना से जानिए गर्मियों में ज्वार की रोटी खाने के फायदे और सही तरीके
- Wednesday July 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
डाइटीशियन अंबिका डनडोना (dietitian Amabika Dandona) ने इंस्टाग्राम पेज 'फिटनेसफॉर्मूला1' पर एक पोस्ट के जरिए गर्मियों में ज्वार खाने के कई फायदे साझा किए हैं आइए उन पर नजर डालते है.
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गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए खाएं इन 3 तरह की आटे की रोटियां, इम्यून सिस्टम भी होगा बूस्ट
- Friday May 26, 2023
- Written by: Deeksha Singh
आज हम आपको बताएंगे 3 तरह के आटे की रोटियों का सेवन जो आपको गर्मी में करनी चाहिए. तो आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा पहुंचाने वाले आटे कौन से हैं.
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गर्मी में खानी चाहिए इन 4 आटे की रोटियां, शरीर रहता है ठंडा और इम्यून सिस्टम भी होता है बूस्ट
- Thursday March 16, 2023
- Written by: Deeksha Singh , Edited by: अनिता शर्मा
सर्दियों के मौसम में आपने बाजरा, मक्का की रोटी खाई होगी लेकिन गर्मी के मौसम में आप इनका सेवन नहीं कर सकते हैं. इसलिए गर्मी के मौसम में आपको अपनी डाइट में ऐसा आटा शामिल करना चाहिए जो आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सके.
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रागी रोटी, ज्वार रोटी, मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, गेंहू की रोटी...कौन से मौसम में कौन सी रोटी खानी चाहिए?
- Thursday December 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Roti Guide for Every Season: क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम में अलग-अलग रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? हर मौसम में शरीर की जरूरतें बदलती हैं और उसी के हिसाब से अनाज का चुनाव करना चाहिए. इससे पाचन अच्छा रहता है, एनर्जी सही मिलती है और शरीर मौसम के अनुसार खुद को आसानी से ढाल लेता है.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Monday March 31, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Written by: Deeksha Singh
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- Written by: Deeksha Singh , Edited by: अनिता शर्मा
सर्दियों के मौसम में आपने बाजरा, मक्का की रोटी खाई होगी लेकिन गर्मी के मौसम में आप इनका सेवन नहीं कर सकते हैं. इसलिए गर्मी के मौसम में आपको अपनी डाइट में ऐसा आटा शामिल करना चाहिए जो आपके शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सके.
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