सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'International yoga day 2021 diet' - 5 न्यूज़ रिजल्ट्स International Yoga Day 2021: योग से पहले और बाद में क्या खाएं, यहां हैं स्वाद और सेहत से भरपूर 6 रेसिपीFood & Drinks | एनडीटीवी फूड डेस्क |सोमवार जून 21, 2021 09:48 AM IST International Yoga Day 2021: योग आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है लेकिन योग के पहले और बाद में ली जाने वाली डाइट भी उतनी ही मायने रखती है. योगाचार्य कहते हैं योग अगर खाली पेट किया जाए तो उसके फायदे बढ़ जाते हैं. अगर आप खाली पेट योग नहीं कर सकते, तो कुछ खाने के कम से कम 3 घंटे बाद ही योगाभ्यास करें.International Yoga Day 2021: योग करने के बाद इन पांच चीजों के सेवन से मसल्स बना सकते हैं मजबूतfeatures | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार जून 18, 2021 06:33 PM IST International Yoga Day 2021: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. कल विश्व भर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है.International Yoga Day 2021: योगा करने के बाद इन 6 ड्रिंक का करें सेवन, नहीं होगी कमजोरी महसूसfeatures | Written by: Aradhana Singh |गुरुवार जून 17, 2021 12:31 PM IST International Yoga Day 2021: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकता है. योग करने के बाद शरीर को एनर्जी की जरूरत होती है. ऐसे में आप कुछ हेल्दी ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.International Yoga Day 2021: जानें योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिएFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार जून 15, 2021 10:46 AM IST International Yoga Day 2021: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को योग के प्रति जागरूक करना है, क्योंकि योग करने से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकता है. योग करें, निरोग रहें, योग का शाब्दिक अर्थ है जोड़.International Yoga Day: क्या खाली पेट करना चाहिए योग? जानें योग से पहले और बाद में क्या खाएंFood Lifestyle | NDTV Doctor Team |सोमवार जून 14, 2021 10:17 PM IST योग का अभ्यास सही ढंग से और योगासन के लिए तय नियमों का पालन करते हुए ही करना चाहिए, वरना ये फायदे के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकता है. योग करने से पहले कई तरह के सवाल मन में उठते हैं. उन तमाम सवालों का आज हम जवाब लेकर आएं हैं.और पढ़ें » 'International yoga day 2021 diet' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सयूरिक एसिड कम करेंगे ये योगJun 22, 2021