Increased Risk

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  कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर क्या खाना चाहिए? ये 5 नेचुरल फूड्स कम कर सकते हैं रिस्क, हार्ट के लिए भी फायदेमंद

  Cholesterol Control Karne Ke Tips: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. यहां बताए गए नेचुरल फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाएं. हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याओं से आसानी से बच सकते हैं.

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  भोजन करने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना बढ़ जाता है? इस रेंज से ऊपर माना जाता है डायबिटीज का रिस्क

  Post-meal Blood Sugar Level: भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल आपकी हेल्थ कंडिशन को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं कि खाना खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? यहां जानिए.

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  क्यों बढ़ने लगता है लिवर में फैट? ये 5 आदतें आज ही छोड़ दें सभी लोग

  Fatty Liver Ke Karan: लिवर में फैट का बढ़ना एक गंभीर समस्या बन सकती है. आपकी कुछ आदतें ऐसी हो सकती हैं जो फैटी लिवर का कारण बन रही हैं. यहां जानिए.

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  पुरुषों में मोटापे से संबंधित कैंसर में बीएमआई से ज्यादा कमर की चौड़ाई बढ़ाती है जोखिम

  कमर की परिधि यानी वेस्ट सरकम्फ्रेंस (डब्ल्यूसी) पुरुषों में मोटापे से जुड़े कैंसर का बड़ा संकेतक हो सकती है, जबकि महिलाओं में ऐसा नहीं पाया गया, एक नए अध्ययन में यह बताया गया है.  

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  शादी और मोटापे के बीच चौंकाने वाला कनेक्शन, विवाहित पुरुषों में मोटापा बढ़ने की संभावना 3.2 गुना ज्यादा, जानें वजह

  Marriage And Oobesity Connection: जबकि शादी करना दोनों लिंगों के लिए वजन बढ़ाने के बराबर था, पुरुषों में विवाह और मोटापे के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया, जिसमें विवाहित पुरुषों में कुंवारे लोगों की तुलना में मोटापा बढ़ने की संभावना 3.2 गुना ज्यादा थी.

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  क्या आपके भी कान में जमी है मैल, तो इन आसान घरेलू नुस्खों से नरम होकर बाहर निकल आएगी सारी गंदगी

  घर पर की जाने वाली कान की सफाई कई बार गंदगी को और अंदर धकेल देती है, जिससे परेशानी और बढ़ सकती है.

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  मुंह में मौजूद बैक्टीरिया बढ़ा सकते हैं इस बीमारी का खतरा, शोध में हुआ खुलासा

  Alzheimers Disease: एक अध्ययन से पता चला है कि मुंह और जीभ पर मौजूद बैक्टीरिया मस्तिष्क की खराब कार्यप्रणाली और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग के जोखिम का संकेत दे सकते हैं.

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  धूम्रपान न करने वालों में भी बढ़ रहे फेफड़ों के कैंसर के मामले, जानें क्या हो सकता है कारण

  World Cancer Day: धूम्रपान न करने वाले लोगों में भी फेफड़ों के कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं और इसका प्रमुख कारण संभवत: वायु प्रदूषण है. एक नए अध्ययन में यह बात सामने आई है. यह अध्ययन विश्व कैंसर दिवस पर ‘द लांसेट रेस्पिरेटरी मेडिसिन जर्नल’ में मंगलवार को प्रकाशित हुआ.

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  World Cancer Day 2025: लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलतियां बन सकती हैं कैंसर की वजह, जानिए किन बातों का ध्यान रखना है जरूरी

  World Cancer Day Significance: कैंसर दिवस का मकसद कैंसर के प्रति लोगों को ज्यादा से ज्यादा जागरूक करना और इससे बचे रहने के लिए सचेत करना है. यहां जानिए ऐसे कौनसे रिस्क फैक्टर्स हैं जो कैंसर की वजह बनते हैं. 

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  जुड़वा बच्चों को जन्म देने वाली महिलाओं में हार्ट डिजीज का रिस्क दोगुना, अध्ययन में हुआ खुलासा

  Heart Disease Risk: अमेरिका में रटगर्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में यह अध्ययन ऐसे समय में किया गया है, जब "दुनिया भर में जुड़वां गर्भधारण की दर हाल के दशकों में बढ़ी है, जिसका कारण फर्टिलिटी ट्रीटमेंट और मां की ज्यादा उम्र है".

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  रात को सोने से पहले ये काम करने से बढ़ जाता है बीमारियों का रिस्क, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?

  Bad Habits Before Sleeping: यहां कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताया गया है जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती हैं और आपको इन्हें आज से ही त्याग देना चाहिए.

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  नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? डायबिटीज होने पर कितने तक बढ़ जाता है ये, रिस्क कब मानते हैं?

  Normal Blood Sugar Level: अगर आप भी नहीं जानना चाहते हैं कि आपका सामान्य ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए, तो यहां जानिए साथ ही यह भी पढ़ें कि डायबिटीज में शुगर लेवल कितना बढ़ सकता है और कब इसे रिस्की माना जाता है.

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  शरीर में फॉलिक एसिड की कमी से इन समस्याओं का बढ़ जाता है खतरा, जानिए कैसे बढ़ाएं शरीर में फॉलिक एसिड

  Folic Acid Deficiency: फोलेट (फॉलिक एसिड) हमारी हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है. यह डीएनए और ब्लड सेल्स के निर्माण साथ ही कोशिका वृद्धि में मदद करता है. फोलेट की कमी से एनीमिया, थकान, कमजोरी, और गर्भावस्था में शिशु के विकास में कठिनाई हो सकती हैं. 

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  ये 10 फूड्स गुप्त तरीके से बढ़ा सकते हैं आपका ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज का रिस्क कम करने के लिए करें ये काम

  World Diabetes Day 2024: डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती हुई समस्या बनती जा रही है, खासकर लाइफस्टाइल में बदलाव और खाने की आदतों के कारण. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बिना हमे पता चले हमारे शरीर में शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं. यहां 10 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनसे सावधान रहना चाहिए: