Immunity Boosting Vegetable
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्मियों में क्या खाना-पीना चाहिए? ये 5 घरेलू उपाय जरूर आजमाएं
- Sunday May 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Immunity Badhane Ke Gharelu Upay: इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए सही खानपान और कुछ घरेलू उपाय अपनाना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं कि गर्मियों में कौन-सी चीजें खाने-पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है.
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यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्यादा मिलेगा विटामिन डी और स्किन रहेगी हमेशा हेल्दी
- Wednesday February 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
अगर आप धूप का मजा लेने जा रहे हैं तो कुछ खास चीजों को अपने साथ लेकर जाएं. इससे आपका मजा भी दुगना हो जाएगा और आपको ढेर सारे फायदे होंगे.
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सिर्फ आंवला मत खाइए, बस मिला लीजिए ये 2 चम्मच जूस, फिर एक-दो नहीं मिलेंगे पूरे 5 फायदे
- Wednesday January 22, 2025
- Edited by: अनु चौहान
अगर जूस आंवले और अदरक का हो तो समझिए आपके दिन की शुरुआत सेहत की पांच अलग अलग नेमतों के साथ हुई हैं. क्या हैं सेहत की ये पांच नेमते यानी कि पांच फायदे.
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अक्सर बीमारी महसूस करते हैं, तो आपके शरीर में हो गई है जिंक की कमी, जानिए क्या खाकर करें दूर
- Thursday November 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Zinc Sources: जिंक की कमी से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, जिंक की कमी के लक्षण, इसके लाभ और ऐसे फूड्स जिनसे आप इसे पूरा कर सकते हैं.
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आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया मॉनसून में कौनसी सब्जियां, कौनसे मसाले और कौनसे सीरियल्स सेहत के लिए हैं अच्छे
- Monday July 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
मॉनसून में खानपान से होने वाली बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है. ऐसे में डाइट में उन्हीं फूड्स को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती हैं और बीमारियों को दूर रखती हैं.
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गोभी वजन घटाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कैसे मदद करती है ? यहां जानिए
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Health tips : यह वजन घटाने में सहायता करता है, इसमें खनिज की मात्रा अधिक होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बूस्ट. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है.
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Immune system है कमजोर तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, फिर कुछ ही दिनों में आपको दिखने लगेगा फर्क
- Tuesday May 24, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Health tips: अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा स्वस्थ रहें किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी न हो तो, आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा. इससे आपकी बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत बनी रहेगी. यहां बताए गए फूड्स को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.
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बच्चों की इन 5 चीजों को खाने से बढ़ेगी Immunity, बीमारियां लगने का खतरा हो जाएगा कम
- Tuesday April 26, 2022
- Written by: Seema Thakur
Immunity Boosters for Kids: अगर आपके बच्चे भी बार-बार बीमार पड़ते हैं तो हो सकता है कि उनकी इम्यूनिटी कमजोर है. ये 5 ऐसी चीजें हैं जिन्हें नियमित खाने पर बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ सकती है.
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Health Tips: सर्दियों में रहना है सेहतमंद, तो इन सब्जियों का करें सेवन
- Thursday November 25, 2021
- Written by: शालिनी सेंगर
Advantages Of Winter Food: सर्दियों के मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है, इसलिए खानपान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में बेहद जरूरी है कि सर्दियों में हम हमारी रुटीन डाइट में ऐसी चीजों को भी शामिल करें, जो कि शरीर को फायदा पहुंचाती हों.
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Karela For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है करेला, ये हैं अन्य फायदे
- Wednesday October 13, 2021
- Written by: Aradhana Singh
Health Benefits Of Karela: करेला को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. करेला एक ऐसी सब्जी है जिसका स्वाद काफी कड़वा होता है. करेले को डाइट में शामिल कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
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इम्यूनिटी को सातवें आसमान पर ले जाने के लिए पिएं ये 4 ड्रिंक्स, पोषक तत्व का हैं पावरहाउस
- Tuesday October 10, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Immunity Boosting Juice: एक हेल्दी डाइट भी आपके इम्यून सिस्टम को सपोर्ट कर सकती है. यहां कुछ इम्यूनिटी बढ़ाने वाले जूस हैं जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं.
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Lotus Root: कमल ककड़ी पेट की बीमारियां दूर करने, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ देती है कई हैरान करने वाले फायदे, शुगर की बीमारी में भी कमाल है यह सुपरफूड!
- Wednesday February 5, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
Lotus Roots And Diabetes: कमल ककड़ी रोगों से लड़ने की क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ाने (Boost Immunity) में फायदेमंद होगी है. साथ ही यह कब्ज (Constipation) जैसी समस्या से भी निजात दिलाने में भी लाभकारी मानी जाती है. इसके गुणों को देखते हुए कमल ककड़ी या लोटस रूट्स को देसी सुपरफूड्स (Superfood) भी माना जाता है.
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्मियों में क्या खाना-पीना चाहिए? ये 5 घरेलू उपाय जरूर आजमाएं
- Sunday May 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Immunity Badhane Ke Gharelu Upay: इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए सही खानपान और कुछ घरेलू उपाय अपनाना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं कि गर्मियों में कौन-सी चीजें खाने-पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है.
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यह 3 चीजें लेकर जाएंगे धूप में तो सबसे ज्यादा मिलेगा विटामिन डी और स्किन रहेगी हमेशा हेल्दी
- Wednesday February 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
अगर आप धूप का मजा लेने जा रहे हैं तो कुछ खास चीजों को अपने साथ लेकर जाएं. इससे आपका मजा भी दुगना हो जाएगा और आपको ढेर सारे फायदे होंगे.
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- Edited by: अनु चौहान
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- Thursday November 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Zinc Sources: जिंक की कमी से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, जिंक की कमी के लक्षण, इसके लाभ और ऐसे फूड्स जिनसे आप इसे पूरा कर सकते हैं.
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- Monday July 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
मॉनसून में खानपान से होने वाली बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है. ऐसे में डाइट में उन्हीं फूड्स को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होती हैं और बीमारियों को दूर रखती हैं.
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गोभी वजन घटाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कैसे मदद करती है ? यहां जानिए
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Health tips : यह वजन घटाने में सहायता करता है, इसमें खनिज की मात्रा अधिक होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बूस्ट. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है.
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Immune system है कमजोर तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, फिर कुछ ही दिनों में आपको दिखने लगेगा फर्क
- Tuesday May 24, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Health tips: अगर आप चाहते हैं कि आप हमेशा स्वस्थ रहें किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी न हो तो, आपको अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना होगा. इससे आपकी बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत बनी रहेगी. यहां बताए गए फूड्स को अपनी डाइट में तुरंत शामिल कर लीजिए.
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बच्चों की इन 5 चीजों को खाने से बढ़ेगी Immunity, बीमारियां लगने का खतरा हो जाएगा कम
- Tuesday April 26, 2022
- Written by: Seema Thakur
Immunity Boosters for Kids: अगर आपके बच्चे भी बार-बार बीमार पड़ते हैं तो हो सकता है कि उनकी इम्यूनिटी कमजोर है. ये 5 ऐसी चीजें हैं जिन्हें नियमित खाने पर बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ सकती है.
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Health Tips: सर्दियों में रहना है सेहतमंद, तो इन सब्जियों का करें सेवन
- Thursday November 25, 2021
- Written by: शालिनी सेंगर
Advantages Of Winter Food: सर्दियों के मौसम में थोड़ी सी भी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है, इसलिए खानपान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में बेहद जरूरी है कि सर्दियों में हम हमारी रुटीन डाइट में ऐसी चीजों को भी शामिल करें, जो कि शरीर को फायदा पहुंचाती हों.
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Karela For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है करेला, ये हैं अन्य फायदे
- Wednesday October 13, 2021
- Written by: Aradhana Singh
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- Tuesday October 10, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
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Lotus Root: कमल ककड़ी पेट की बीमारियां दूर करने, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ देती है कई हैरान करने वाले फायदे, शुगर की बीमारी में भी कमाल है यह सुपरफूड!
- Wednesday February 5, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
Lotus Roots And Diabetes: कमल ककड़ी रोगों से लड़ने की क्षमता यानी इम्यूनिटी बढ़ाने (Boost Immunity) में फायदेमंद होगी है. साथ ही यह कब्ज (Constipation) जैसी समस्या से भी निजात दिलाने में भी लाभकारी मानी जाती है. इसके गुणों को देखते हुए कमल ककड़ी या लोटस रूट्स को देसी सुपरफूड्स (Superfood) भी माना जाता है.
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