How To Loose Weight In 15 Days
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जांघों में जमा फैट को मक्खन की तरह पिघला देंगे ये योगासन, बस हर रोज 20 मिनट कर लीजिए ये काम
आयुष मंत्रालय ने कुछ योगासनों के बारे में दावा किया है कि अगर इन आसनों का अभ्यास रोजाना सिर्फ 15–20 मिनट किया जाए, तो जांघों समेत शरीर की चर्बी को कम किया जा सकता है.
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इस लड़की ने घटाया 18 दिनों में 3.5 किलो वजन, बताया वेट लॉस के लिए क्या खाया
Weight Loss: न्यूट्रिशनिस्ट सिमरन कौर जो एक डाइट और लाइफस्टाइल कोच भी हैं. वो अपने वेट लॉस प्रोग्राम चलाती हैं जिसमें लोग उनकी बताई डाइट को फॉलो कर के कई किलो तक वजन कम करते हैं. उनकी एक क्लाइंट ने अपने खाने में एक हेल्दी, टेस्टी सलाद को शामिल किया और महज 18 दिनों में 3.5 किलो वजन कम कर लिया है.
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7 दिनों में कम किया 2 किलो वजन, डाइटिशियन ने बताया डिनर में क्या खाया
Dinner For Weight Loss: वेट लॉस के लिए आपको अपने खाने का खास ख्याल रखना चाहिए. खासतौर से रात के समय आप क्या खाते हैं. यहां डाइटिशियन ने एक रेसिपी शेयर की है जो वजन कम करने में आपकी मदद करेगा. ये डिश खाकर 7 दिनों में 2 किलो वजन कम किया है.
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10 दिन पी लेंगे ये जूस, 3-4 किलो कम होगा वजन हर कोई पूछेगा कैसे किया? डाइटिशियन ने शेयर की रेसिपी
अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं और इसके लिए खूब मेहनत भी कर रहे हैं तो अपनी डाइट में इस स्मूदी को जरूर शामिल कर लें. वजन कम करने में ये रामबाण साबित होगी.
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छोले भटूरे खाओ और वजन घटाओ...वेट लॉस के लिए Delhi के रेस्टोरेंट ने दी अजीबोगरीब सलाह, लोगों ने ली क्लास
दिल्ली के एक लोकल रेस्तरां ने कमाल की मार्केटिंग टेक्निक खोज निकाली है. सोशल मीडिया पर इस रेस्तरां की मार्केटिंग टेक्निक इन दिनों खूब वायरल हो रही है.
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रात को सोने से पहले पी लें ये खास चाय, कुछ ही दिनो में ही कम होने लगेगा वजन, पेट में जमा चर्बी हो जाएगी गायब
Night Drink for Weight Loss: डिकैफिनेटेड चाय की पत्तियां हैं जो ऐसे प्रोसेस से बनाई जाती हैं जो इनमें कैफीन की मात्रा को कम कर देता है. इसलिए इस चाय का सेवन नॉर्मल चाय से ज्यादा फायदेमंद और वेट लॉस में फायदेमंद साबित हो सकता है.
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Weight loss tips : डेली लाइफ में इन रूल्स को फॉलो करके बिना जिम गए घटा सकते हैं वजन!
Obesity : आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिसे फॉलो करके आप बिना जिम जाए मोटापे को आसानी से कम कर लेंगे, तो चलिए जानते हैं.
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मोटापा घटाने के लिए रोज सुबह करें 30 मिनट यह काम, 15 दिन में लटकती पेट की चर्बी मक्खन की तरह जाएगी पिघल, रामबाण है नुस्खा
Obesity kaise payein chutkara : सुबह शाम आप 30 मिनट रनिंग और वॉक जरूर करें. यह सबसे आसान और रामबाण उपाय है मोटापे से छुटकारा पाने का.
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