How To Get Rid Of Stress In Hindi

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  बच्चा बोर्ड एग्जाम का प्रेशर तो नहीं ले रहा है, इन चीजों से करें पहचान और उसको मां-बाप इस तरह करें रिलैक्स

  How to get rid of board exam stress : एग्जाम का प्रेशर बच्चों को कई तरह से परेशान करता है. ऐसे में बच्चे कई बार डिप्रेशन का शिकार होते हैं और कई बार नौबत सुसाइड तक आ जाती है.

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  पेट की गैस और अपच हो जाएगी छू, पानी में मिलाकर पीएं ये चीज, जानें गैस की समस्या से तुरंत राहत पाने के तरीके

  How to get rid of gas pain fast: अजवाइन में भरपूर मात्रा में विटामिंस, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होता है. आइए जानते हैं पेट से जुड़ी समस्याओं में अजवाइन का उपयोग (Use of Ajwain) कैसे करना चाहिए.

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  इन बुरी आदतों की वजह से रोजाना फूलता है पेट, इनसे दूर रहकर मिल सकता है Bloating से छुटकारा 

  Bloating Causes: रोज-रोज का पेट फूलना कहीं चैन से उठना-बैठना भी मुश्किल कर देता है. बेहतर है कि आप जान लें आपकी कौनसी आदतें हैं जो ब्लोटिंग का कारण बनती है. 

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  Stress और एंजाइटी को दूर करेंगे ये 4 योगासन, घर पर आसानी से किए जा सकते हैं ये Yoga Poses

  Yoga Poses For Stress: अगर आप भी तनाव और एंजाइटी का सामना कर रहे हैं तो ये योगासन आपकी इन दिक्कतों को दूर कर सकते हैं. दिनचर्या के 10 मिनट भी सेहत के लिए वरदान साबित होंगे. 

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  बच्चों की परवरिश को लेकर आपको भी सुनने पड़ते हैं ताने तो करें ये काम, फिर हर कोई कहेगा कितना संस्कारी है आपका लाडला

  Parenting Shaming : माता-पिता को उनकी परवरिश के लिए अक्सर अनचाही बातें और ताने सुनने पड़ते हैं जिसका बच्चों पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है. ऐसे में इस पैरेंटिंग शेमिंग को खत्म करना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है. 

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  Stress Relief Tips: हर वक्‍त रहता है तनाव, तो इन टिप्‍स को फॉलो कर दूर करें स्‍ट्रेस और रहें खुश

  Stress Relief Tips: अगर आपको भी हर वक़्त तनाव महसूस होता है तो ये खबर खास आपके लिए है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे सिंपल और आसान से टिप्स जो स्ट्रेस को दूर करने के साथ साथ आपको खुश भी रख सकते हैं.