How To Fix Sleep Cycle
- सब
- ख़बरें
-
रोज रात को देर तक जगने लगे हैं आपके बच्चे? पेरेंट्स जरूर अपनाएं ये आसान टिप्स, टाइम से सोना शुरू कर देगा बच्चा
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: गुरुत्व राजपूत
How to Fix Children Sleeping Cycle: आज हम आपको ऐसी कुछ 4 आसान और असरदार टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप बच्चों की स्लीपिंग साइकिल को सुधार सकते हैं. इससे बच्चा समय से खुद सोना शुरू कर देगा.
-
ndtv.in
-
रात को टाइम से नींद नहीं आती, बार-बार खुलती है, तो ये 7 घरेलू नुस्खे आज ही अपनाएं, मिलेगी सुकून भरी नींद
- Monday November 3, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Home Remedies for Better Sleep: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से नींद की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. कई लोग रात को ठीक से सो नहीं पाते हैं. ऐसे लोगों के लिए यहां हम कुछ कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं.
-
ndtv.in
-
रात को नींद न आने के 7 वैज्ञानिक कारण और गहरी नींद लेने के कारगर घरेलू उपाय
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Reasons for insomnia: अगर रात में नींद नहीं आती, तो जानिए इसके पीछे के 7 वैज्ञानिक कारण और आसान घरेलू उपाय जो आपकी नींद को बेहतर बना सकते हैं.
-
ndtv.in
-
कॉलेज-कोचिंग से थक कर आने के बाद भी रात को नहीं आती नींद, अपनी रुटीन में शामिल करें ये चार बातें, आएगी गहरी और सुकून भरी नींद
- Monday August 18, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Edited by: प्रिया गुप्ता
नींद हराम होने से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ता है. ऐसे में दिनचर्या में कुछ सरल बातों को शामिल कर गहरी और सुकून भरी नींद पाई जा सकती है. जिससे अलगी सुबह आप और भी प्रोडक्टिव कर सकेंगे.
-
ndtv.in
-
दिन में सोता और रात में रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें क्यों होता है ऐसा, कैसे ठीक करें ये आदत
- Sunday June 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
क्या आपका बच्चा भी दिन में सोता है और रात होते ही रोने लगता है? अगर हां, तो आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है और शिशु की इस आदत को कैसे ठीक किया जा सकता है.
-
ndtv.in
-
Nutritionist Tips: न्यूट्रिशनिष्ट के इन 8 स्मार्ट टिप्स से तुरंत पाएं स्ट्रेस से छुटकारा और रात की अच्छी नींद
- Friday April 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
अगर आपको सोने में कठिनाई हो रही है तो पोषण विशेषज्ञ विटामिन डी और विटामिन बी 12 के लेवल को चेक करने के साथ इन 8 तरीकों को अपनाने की सलाह देती हैं.
-
ndtv.in
-
Tips For Good Sleep: अच्छी नींद के लिए अच्छा आहार क्यों है जरूरी, यहां जानें
- Friday October 8, 2021
- Translated by: Rekha Yadav
एक डिस्टर्बड स्लीप साइकिल कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं के लिए मददगार बन सकता है. दुर्भाग्य से, नींद की कमी के कारण होने वाली स्वास्थ्य क्षति एक ऐसी चीज है जिसे एक बड़ी आबादी ने काफी हद तक नजरअंदाज कर दिया है.
-
ndtv.in
-
रोज रात को देर तक जगने लगे हैं आपके बच्चे? पेरेंट्स जरूर अपनाएं ये आसान टिप्स, टाइम से सोना शुरू कर देगा बच्चा
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: गुरुत्व राजपूत
How to Fix Children Sleeping Cycle: आज हम आपको ऐसी कुछ 4 आसान और असरदार टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप बच्चों की स्लीपिंग साइकिल को सुधार सकते हैं. इससे बच्चा समय से खुद सोना शुरू कर देगा.
-
ndtv.in
-
रात को टाइम से नींद नहीं आती, बार-बार खुलती है, तो ये 7 घरेलू नुस्खे आज ही अपनाएं, मिलेगी सुकून भरी नींद
- Monday November 3, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Home Remedies for Better Sleep: आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों की वजह से नींद की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. कई लोग रात को ठीक से सो नहीं पाते हैं. ऐसे लोगों के लिए यहां हम कुछ कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं.
-
ndtv.in
-
रात को नींद न आने के 7 वैज्ञानिक कारण और गहरी नींद लेने के कारगर घरेलू उपाय
- Tuesday October 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Reasons for insomnia: अगर रात में नींद नहीं आती, तो जानिए इसके पीछे के 7 वैज्ञानिक कारण और आसान घरेलू उपाय जो आपकी नींद को बेहतर बना सकते हैं.
-
ndtv.in
-
कॉलेज-कोचिंग से थक कर आने के बाद भी रात को नहीं आती नींद, अपनी रुटीन में शामिल करें ये चार बातें, आएगी गहरी और सुकून भरी नींद
- Monday August 18, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Edited by: प्रिया गुप्ता
नींद हराम होने से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि मानसिक तनाव भी बढ़ता है. ऐसे में दिनचर्या में कुछ सरल बातों को शामिल कर गहरी और सुकून भरी नींद पाई जा सकती है. जिससे अलगी सुबह आप और भी प्रोडक्टिव कर सकेंगे.
-
ndtv.in
-
दिन में सोता और रात में रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें क्यों होता है ऐसा, कैसे ठीक करें ये आदत
- Sunday June 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
क्या आपका बच्चा भी दिन में सोता है और रात होते ही रोने लगता है? अगर हां, तो आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं ऐसा क्यों होता है और शिशु की इस आदत को कैसे ठीक किया जा सकता है.
-
ndtv.in
-
Nutritionist Tips: न्यूट्रिशनिष्ट के इन 8 स्मार्ट टिप्स से तुरंत पाएं स्ट्रेस से छुटकारा और रात की अच्छी नींद
- Friday April 28, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
अगर आपको सोने में कठिनाई हो रही है तो पोषण विशेषज्ञ विटामिन डी और विटामिन बी 12 के लेवल को चेक करने के साथ इन 8 तरीकों को अपनाने की सलाह देती हैं.
-
ndtv.in
-
Tips For Good Sleep: अच्छी नींद के लिए अच्छा आहार क्यों है जरूरी, यहां जानें
- Friday October 8, 2021
- Translated by: Rekha Yadav
एक डिस्टर्बड स्लीप साइकिल कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं के लिए मददगार बन सकता है. दुर्भाग्य से, नींद की कमी के कारण होने वाली स्वास्थ्य क्षति एक ऐसी चीज है जिसे एक बड़ी आबादी ने काफी हद तक नजरअंदाज कर दिया है.
-
ndtv.in