How To Boost Your Immune System

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  लाइफ स्टाइल Coach Luke Coutinho ने बताया इम्यूनिटी बढ़ाने का सीक्रेट, घर में रखे मसालों और फलों में छुपा है राज

  Tips To Boost Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइटरी सप्लीमेंट्स लेने की जगह अपने घर के मसालों और फलों पर फोकस करें. कुछ खास मसालों में आपकी सेहत का बड़ा सीक्रेट छुपा हो सकता है.

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  इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका

  Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए  4  आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.

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  बदलते मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत बनाएंगी ये 5 आदतें, डॉक्टर ने दी सलाह 

  Strong Immunity: व्यक्ति की इम्यूनिटी मजबूत होती है तो वह बार-बार रोगों का शिकार नहीं होता है. ऐसे में यहां जानिए किन बातों को ध्यान में रखकर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. 

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  Ways to Boost Your Immune System: इम्यूनिटी को बेहतर बनाने के क्या करें और क्या नहीं

  How To Boost Your Immune System: क्या आपको पता है कि इम्यूनिटी स्ट्रांग बनाने के लिए जितना आप की डाइट असर करती है उतना ही अच्छी नींद लेना भी बेहद जरूरी है. कई बार नींद पूरी ना होने की वजह से सेहत से जुड़ी कई सारी समस्याएं पैदा हो जाती हैं.

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  How To Boost Immunity Naturally: कोरोना काल में अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए 5 सबसे आसान उपाय

  Remedies For Strong Immune System: अगर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो डाइट और लाइफस्टाइल में परिवर्तन आपके शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं. यहां ऐसे 4 टिप्स हैं जिनको फॉलो कर आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ावा दे सकते हैं.

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  Boost Immunity: बदलते मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले ये 5 फूड्स सर्दी और फ्लू से करेंगे बचाव!

  Immunity Boosting Foods: हेल्दी भोजन करना इम्यूनिटी बूस्ट (Boost Immunity) करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी और पहला कदम होना चाहिए. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने (Foods That Increase Your Immunity) के लिए सबसे ज्यादा असरदार हो सकते हैं. यहां जानें ऐसी 5 चीजों के बारे में जो नेचुरल तरीके से बढ़ाते हैं आपकी इम्यूनिटी.

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  World Kidney Day 2020: इम्यूनिटी बढ़ाकर किडनी रोगों से पाएं छुटकारा, ये पांच फल नेचुरल तरीके से बढ़ाएंगे आपकी इम्यूनिटी!

  World Kidney Day 2020: शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए हमें इम्यूनिटी बढ़ाने वाले आहार (Immunity Boosting Diet) को लोने की जरूरत है. आज यानी 12 मार्च को विश्वभर में वर्ल्ड किडनी डे (World Kidney Day) मनाया जा रहा है. दुनिया भर में यह खास दिन किडनी का महत्व, किडनी रोग (Kidney Disease) और उससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति लोगों की जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है.

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  Coronavirus Outbreak: भारत में कोरोनावायरस के 29 मामले, घबराएं नहीं! एक्सपर्ट से जानें इम्यूनिटी बढ़ाने के टिप्स

  How To Increase Immunity: भारत ने 29 COVID-19 मामलों की रिपोर्ट की है. अपने आप को वायरस से बचने के लिए अपनी इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ावा दें. एक्सपर्ट ने कोरोना वायरस (Coronavirus) से बचने के लिए और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए कुछ तरीके (Ways To Increase Immunity) बताएं इन्हें जानें और सुरक्षित रहें.

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  Healthy Diet: बच्चों को मिले पूरा पोषण डाइट में शामिल करें ये चीजें, बढ़ेगी बच्चों की इम्यूनिटी, बार-बार नहीं होंगे बीमार!

  Child Immunity Booster: वैसे तो सभी को हेल्दी खाना चाहिए लेकिन बच्चों का विकास (Child Development) उनके पोषण ही निर्भर करता है. बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने (Increase Children's Immunity) के लिए भी आपको उनके खाने पर ध्यान देने की जरूत है. कई बच्चें तो फोन या टीवी की वजह से अच्छे से खाना नहीं खाते हैं.