Home Remedies To Manage Blood Pressure

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  इन 5 घरेलू चीजों से भी कम कर सकते हैं ब्लड प्रेशर, हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद

  High Blood Pressure Remedies: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना आपकी दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. लहसुन, मेथी के बीज, तुलसी, नींबू, केला और नारियल पानी जैसे घरेलू उपाय न केवल ब्लड प्रेशर को कम करते हैं, बल्कि यह दिल को मजबूत और हेल्दी रखने में भी मददगार होते हैं.

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  हाई रहता है आपका बीपी, तो सोने से पहले जरूर कर लें ये 5 काम, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर नंबर

  Tips To Control High BP: सोने से पहले कुछ आसान आदतों को अपनाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना संभव है. ये आदतें न केवल आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करेंगे, बल्कि आपकी नींद और ऑलओवर हेल्थ को भी बेहतर बनाएंगे.

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  बीपी बढ़ने पर भूलकर भी न करें ये काम, फिर कंट्रोल करना होगा मुश्किल

  What To Do When BP Is High: अगर आपका बीपी बढ़ गया है, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. डॉक्टर आपको सही सलाह और इलाज दे सकते हैं. बीपी बढ़ने पर यहां बताए गए कुछ कामों को बिल्कुल न करें.

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  हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी

  Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.

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  हाई ब्लड प्रेशर मैनेज करने में मदद करेंगे ये 5 तरीके, Blood Pressure की दिक्कत कम होने में दिखेगा असर 

  High Blood Pressure: जीवनशैली की छोटी-मोटी आदतें भी ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में असरदार होती हैं. यहां ऐसे ही कुछ कामों के बारे में बताया जा रहा है जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखते हैं.

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  हाई बीपी के मरीज रोज करें यह आसन, तेजी से ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल

  high bp control tips : आज हम हाई बीपी के मरीजों के लिए यहां पर एक ऐसा योगासन बताने जा रहे हैं जिससे बीपी नियंत्रित करना आसान हो सकता है.

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  ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो खाना शुरू कर दीजिए इस एक फल के पत्ते, Blood Pressure में मिलेगी राहत 

  Blood Pressure Control: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे हैं तो इस एक फल के पत्तों को अपने खानपान का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  Blood Pressure को कंट्रोल करने में मददगार है Flax seeds, बशर्ते ऐसे करें इस्तेमाल

  Flax Seeds For Blood Pressure: नॉर्मल ब्लड प्रेशर की रीडिंग 120/80 मिमी एचजी से कम होती है. जब ब्लड प्रेशर अधिक होता है, तो ब्लड धमनियों से अधिक बलपूर्वक प्रवाहित होता है.

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  हाइपरटेंशन में दवा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, बस इन फूड्स को डाइट में करना होगा शामिल, यहां जान लें इनके नाम

  High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.

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  High Blood Pressure: ब्लड प्रेशर को काबू करने के लिए ये 5 घरेलू उपाय है कमाल, आज से ही आजमाएं और पाएं गजब का फायदा!

  Home Remedies For High Blood Pressure: अगर आप खुद को फिट और रोगों से दूर रखना चाहते हैं तो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय (Home Remedies For Blood Pressure) आजमा सकते हैं. हमारी जिंदगी के कई पहलू ब्लड प्रेशर की समस्या (Blood Pressure Problem) का कारण बनते हैं. अगर आप ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने की दवाई खा रहे हैं और चाहते हैं जल्दी से जल्दी बेहतर रिजल्ट मिले तो यहां कुछ आसान और कारगर घरेलू नुस्खे (Home Remedies) बताए गए हैं.