Home Remedies For Strong Digestion

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  आंतों की कमजोरी का कारण है ये विटामिन, कमी दूर करने के लिए इन 5 चीजों को खाएं, मजबूत रहेगा पाचन तंत्र

  Aat Ko Majbut Kaise Kare: पेट की गड़बड़ी और कमजोर गट्स के लिए आजकल की लाइफस्टाइल में खानपान एक बड़ा कारण हो सकता है, लेकिन कुछ विटामिन भी हमारी गट हेल्थ को प्रभावित करते हैं.

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  खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल

  Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.

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  हेल्दी और मजबूत आंतों के लिए क्या करें और किन चीजों से बचें, हार्वर्ड के Dr. Saurabh Sethi ने दी ये सलाह

  What To Eat For Healthy Intestines: पेट से ही ज्यादातर परेशानियां और बीमारियां पैदा होती है. इसलिए अपनी आंतों को हेल्दी और मजबूत रखना बहुत जरूरी है. हार्वर्ड के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया कि हेल्दी गट के लिए क्या करें.

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  1 महीने तक पालक का जूस पीने से क्या होता है? फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर देंगे पीना

  Spinach Juice Benefits: अगर आप रोज़ाना 1 महीने तक पालक का जूस पीते हैं, तो शरीर में पॉजिटिव बदलाव साफ नजर आने लगते हैं. ये एक सरल, सस्ता और असरदार तरीका है खुद को हेल्दी बनाने का.

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  आंतों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए 5 रामबाण घरेलू उपाय, सुपरफास्ट तरीके से काम करेगी आपकी गट

  Aanto Ko Majboot Kaise Banaye: आंतों को हेल्दी रखने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आंतों की सफाई ठीक से हो. इसके लिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो पेट की पूरी गंदगी को साफ करने में मददगार हैं.

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  रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे

  Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने आंतों को हेल्दी बनाने के लिए बताए 4 सरल तरीके, बस आपको करना है ये काम

  How To Keep Intestines Healthy: न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर घर पर गट हेल्थ को बेहतर करने में मदद करने के लिए एक सरल, प्रभावी 4-स्टेप प्रोसेस शेयर किया है.

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  बीमार नहीं होना चाहते तो, रात को सोने से पहले दूध में ये काली चीज मिलाकर पिएं, मिलते हैं अद्भुत फायदे

  Black Pepper Milk Benefits: कुछ कमाल के अद्भुत कॉम्बिनेशन हैं जिनका रात को सोने से पहले सेवन करने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आपको बस दूध में एक काली चीज मिलाकर पीना है.

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  पाचन तंत्र दोगुनी स्पीड से करेगा काम, अगर आप रोज सुबह करेंगे ये 5 काम, क्या आप करते हैं?

  How To Increase Digestion Power: आपके पाचन तंत्र को मजबूत और तेज रखने के लिए यहां हम 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है. अगर आप इनको फॉलो करते हैं, तो न केवल आपका पाचन तंत्र बेहतर होगा बल्कि आप पूरे दिन एनर्जी से भरपूर और हेल्दी भी महसूस करेंगे.

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  एक मिर्ची का तीखापन भी बर्दाश्त नहीं कर पाता आपका पेट, होने लगती है मरोड़ और लूज मोशन, करिए ये योगासन 1 महीने में मिल जाएगा छुटकारा

  अगर आपका भी हाजमा बहुत कमजोर है तो फिर हम यहां पर आपको 4 ऐसी एक्सरसाइज बता रहे हैं जिससे आप 1 महीने के अंदर बिल्कुल दुरुस्त हो जाएंगे. 

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  आज से इन अच्छी आदतों को बना लें जीवन का हिस्सा, नहीं होगी कभी पेट दर्द और ऐंठन की समस्या

  Indigestion : अगर आप चाहते हैं कि आपकी पाचन शक्ति मजबूत रहे तो यहां कुछ हेल्दी लाइफस्टाइल रूटीन बताए जा रहे हैं जिसको अपनाकर खराब पेट की सेहत में सुधार लाया जा सकता है, तो चलिए जानते हैं क्या है वो टिप्स.

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  Acidity Home Remedies: एसिडिटी से निजात पाने के 7 कारगर उपाय, आज ही जान लें राहत पाने के लिए क्या करें और क्या न करें?

  Home Remedies For Acidity: खानपान, जीवनशैली में बदलाव और एसिडिटी के लिए कारगर उपाय (Effective Remedy For Acidity) कर आप इससे राहत पा सकते हैं. आपको एसिडिटी से छुटकारा पाकर पाचन को इंप्रूव करने के उपाय (Ways To Improve Digestion) करने चाहिए. यहां एसिडिटी से राहत पाने के कमाल के उपाय हैं...

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  Healthy Digestive System: जब भी हो अपच, कब्ज और एसिडिटी, तो इन 5 ड्रिंक्स का सेवन कर पाएं तुरंत आराम

  Drinks For Digestion: आयुर्वेद बताता है कि प्रोसेस्ड मीट और कोल्ड फूड जैसे खाद्य पदार्थ बिना पके हुए अवशेष बना सकते हैं जो टॉक्सिन्स बनाते हैं और पेट में दर्द का कारण बनते हैं. पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए कुछ घरेलू आयुर्वेदिक ड्रिंक्स के बारे में जानने के लिए नीचे पढ़ें.

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  How To Get Rid Of Constipation: कब्ज से निजात पाने के लिए कारगर हैं ये 5 तरीके, पाचन तंत्र भी होगा मजबूत!

  Strong Digestive System: कब्ज को दूर करने के लिए कुछ कारगर तरीकों को अपनाना जरूरी है. कई लोग कब्ज की समस्या (Constipation Problems) को नजरअंदाज कर देते हैं और फिर इससे पाचन तंत्र (Digestive System) पर बुरा असर पड़ता है. कब्ज को दूर करने के उपाय कई हैं.

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  Home Remedies For Indigestion: पाचन सिस्टम नहीं है दुरुस्त? अपच की समस्या से निजात पाने के लिए शानदार हैं ये 5 घरेलू नुस्खे!

  Natural Remedies For Indigestion: जब हमारा पेट सही नहीं होता है तो कैसा लगता है. अपच की समस्या (Indigestion Problems) हमारा पेट तब भी भरा हुआ महसूस कराती है जब हमने कुछ भी नहीं खाया हो. अपच के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Indigestion) किसी रामबाण से कम नहीं हैं. अगर आपका पाचन तंत्र मजबूत है तो स्वास्थ्य भी हमेशा हेल्दी रहता है.