High Cholesterol Reasons

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  सर्दियों में क्यों बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल? इन 5 वजहों को समझें और रखें दिल का ख्याल

  सर्दियों में शरीर ज्यादा फैट जमा करने लगता है, फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है और खान-पान भी हैवी हो जाता है.

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  कोलेस्ट्रॉल कैसे दिल को नुकसान पहुंचाता है और क्यों बढ़ने लगता है बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल?

  How Cholesterol Affects Heart Health: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए कितना और कैसे खतरनाक होता है. यहां डॉक्टर से जानिए कोलेस्ट्रॉल कैसे हार्ट डिजीज का कारण बनता है और इसे ठीक रखने के लिए क्या करने की जरूरत है.

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  इन 4 गलतियों की वजह से कम होने की बजाय तेजी से बढ़ने लगता है कोलेस्ट्रॉल लेवल, फिर कंट्रोल करना होता है मुश्किल

  Cholesterol Badhne Ke Karan: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने के पीछ कई कारण हो सकते हैं, लेकिन आपकी कुछ गलतियां जिन्हें बार-बार दोहराकर आप अपने कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटाने के बजाया बढ़ाने लगते हैं.

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  Reasons Of Cholesterol: अक्सर बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, तो आज से ही छोड़ दें ये आदतें, जानें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के तरीके

  Why Does My Cholesterol Go Up: यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट तैयार की है जो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. साथ यहां बताई गई कुछ आदतों पर भी आपको लगाम लगाने की जरूरत है.

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  हार्ट अटैक के खतरे को सिर से हटाएं, वक्त रहते इन 5 हेल्दी आदतों को बना लें अपनी जीवनशैली का हिस्सा 

  Heart Attack Prevention: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतें बड़ी बीमारियों की वजह बन जाती हैं. ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. 

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  Heart Attack: दिल के रोगी इन 9 रिस्क फैक्टर को बिल्कुल न करें इग्नोर, वर्ना आहिस्ता करके हाथ से निकल जाएगी बात

  Heart Attack Risk Factors: यहां कुछ सामान्य जोखिम कारक हैं जो हार्ट अटैक पड़ने का खतरा बन सकते हैं. इनके बारे में जागरूक होना बेहद जरूरी है. कुछ जोखिम कारक परिवर्तनीय हैं, जबकि कुछ को नहीं बदला जा सकता है.

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  Reasons Of High Cholesterol: इन 10 कारणों से गोली की स्पीड से बढ़ता है आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज से ही सुधारें अपनी ये आदतें

  Reasons Of High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण कई हो सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से बहुत कम लोगों को इनके बारे में पता होता है. हाई कोलेस्ट्रॉल का कारण (Cause Of High Cholesterol) आपकी लाइफस्टाइल से जुड़े भी हैं.

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  World Heart Day: थोड़ी सी सावधानी और बचाव के साथ ही सही डाइट से रखें दिल की दिक्कतों को दूर 

  World Heart Day 2022: दिल की सेहत से समझौता करना नुकसानदायक साबित हो सकता है. यहां ऐसी कुछ जरूरी बातों का जिक्र किया गया है जिन्हें ध्यान में रखकर दिल की सेहत को दुरुस्त रखा जा सकता है.

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  Causes Of Heart Attack: क्या हाई ब्लड प्रेशर है हार्ट अटैक का कारण, जानिए किन वजहों से पड़ता है दिल का दौरा

  Reasons Of Of Heart Attack: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल न करने पर दिल का दौरा यानि हार्ट अटैक पड़ सकता है. हाई बीपी हृदय रोग (Heart Disease) के सबसे रोकथाम योग्य कारणों में से एक है.

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  How To Control High Cholesterol: डाइट में कर लिए ये 8 बदलावए, तो नसों में बहने वाला हाई कोलेस्ट्रॉल चुटकियों में हो जाएगा कंट्रोल!

  High Cholesterol Level: यहां कुछ जरूरी डाइट चेंजेस हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए बेहतरीन हैं. ये फूड्स हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने और कम करने में मदद करते हैं.

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  इन आदतों को बना लें अपने जीवन का हिस्सा कभी नहीं होगी High Cholesterol की परेशानी

  Health tips : अगर आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं तो हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर बीमारियों से कभी भी सामना नहीं होगा.

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  Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो इन चीजों से करें कंट्रोल

  Remedies For High Cholesterol: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए देखभाल बहुत जरूरी है. देखभाल के साथ-साथ हेल्दी डाइट शरीर को स्वस्थ ही नहीं कई बीमारियों से भी बचाने में मददगार है.

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  High Cholesterol वाले लोग डेली Snacks में खाएं ये 10 चीजें, कंट्रोल में रहेगा कोलेस्ट्रॉल लेवल

  Snacks For High Cholesterol: अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो स्नैकिंग ऑप्शन्स को चुनना काफी मुश्किल काम हो सकता है. यहां हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए बनाने में सबसे आसान स्नैक्स हैं.

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  High Cholesterol Level: खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स को आज ही त्यागें और इन 6 चीजों को डेली खाना शुरू करें

  Foods For Healthy Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आपको कुछ हेल्दी स्नैक्स को अपनी डाइट में शामिल करने पर ध्यान देना चाहिए. जंक फूड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं इसलिए उनकी जगह इन फूड्स का सेवन करें.

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  High Cholesterol Foods: इन 8 खाने की चीजों में पाया जाता है भयंकर कोलेस्ट्रॉल, नसों पर बढ़ता है दबाव, जल्द बना लें इनसे दूरी

  Food In High Cholesterol: जब हाई कोलेस्ट्रॉल की बात आती है, तो आपको हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है. ऐसे में आपको हाई कोलेस्ट्रॉल वाले फूड्स नहीं खाने चाहिए. यहां कुछ कोलेस्ट्रॉल से भरे फूड्स की लिस्ट दी गई है.