Hidden Unhealthy Ingredients
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ब्राउन ब्रेड, डाइट स्नैक्स…आप जिसे हेल्दी समझकर खा रहे, वही कर रहा बीमार
Hidden Dangers in Food: अगर आप भी इन चीजों को हेल्दी समझकर खा रहे हैं और अक्सर अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो आप सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं. आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जो मानी जाती हैं हेल्दी, लेकिन हैं नहीं.
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इन 5 चीजों को हेल्दी मानकर खूब खाते हैं, तो आज ही खाना कर दें बंद, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया सेहत के लिए हानिकारक
लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”
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