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सिर्फ 7 दिन खाली पेट इस तरह खाएं आंवला, 10 बीमारियां होंगी गायब, चेहरा चमकेगा, बाल बनेंगे रेशमी, बदल जाएगा पूरा शरीर
Amla Benefits: आंवला जितने फायदे शरीर को दे सकता है उतने आप सपने में भी नहीं सोच सकते हैं. अगर आप रोज सुबह खाली पेट आंवला खाते हैं तो 10 बड़े फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में सब कुछ.
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क्या ज्यादा प्रोटीन लेना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, जान लें कितनी मात्रा में लेना होगा ठीक
Dangers Of Eating Too Much Protein : प्रोटीन ब्लड को ऑक्सीजन सर्कुलेट करने, वेट लॉस करने और ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है. अधिक मात्रा में लिया गया प्रोटीन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
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सीधे गैस पर नहीं इस तरीके से सेंके रोटी, बनेंगी बिल्कुल सॉफ्ट और टेस्टी
रोटी को गैस में डायरेक्ट सेंकने से गैस से निकलने वाली पोल्यूटेंट कार्बन मोनोऑक्साइड नाइट्रोजन डाइऑक्साइड आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है. तो चलिए जानते हैं रोटी सेंकने का एकदम अलग तरीका.
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इस एक Nutrient की कमी से हो सकती है डायबिटीज और Heart Disease, जानें क्या खाने से दूर होगी कमी
Magnesium Deficiency: मैग्नीशियम की कमी से हाइपोकैल्केमिया, हाइपोकैलेमिया और कार्डियक और न्यूरोलॉजिकल समस्याओं सहित कई प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं. क्रोनिक लो मैग्नीशियम डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, कोरोनरी हार्ट डिजीज और ऑस्टियोपोरोसिस सहित कई पुरानी बीमारियों से जुड़ी हुई है.
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Causes Of Heart Attack: हार्ट अटैक के मामलों ने क्यों पकड़ ली है रफ्तार, जानिए कहां पर कर रहे हैं हम चूक
Reasons Of Heart Attack: कई अस्पताल बताते हैं कि अचनाक हार्ट अटैक के मरीज 50 फीसदी तक बढ़े हैं. बीएमसी से मिला एक आरटीआई का जवाब ये बताता है कि 2021 में मुम्बई में हार्ट अटैक से हर दिन औसतन 100 मौते हुई. ये आंकड़ा कोविड से कई ज्यादा.
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क्या आप भी हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट और हार्ट फेल होने को एक ही समझते हैं? जानें क्या है इन तीनों में अंतर
आमतौर पर हम हार्ट फेल होने, कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक को एक ही बात मान लेते हैं. ये तीनों दिल से संबंधित जरूर है, लेकिन तीनों का मतलब एक कतई नहीं है. यहां हम जानेंगे कि हार्ट अटैक, हार्ट फेल और कार्डियक अरेस्ट में क्या अंतर होता है.
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इस एक Nutrient की कमी से हो सकती है डायबिटीज और Heart Disease, जानें क्या खाने से दूर होगी कमी
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Reasons Of Heart Attack: कई अस्पताल बताते हैं कि अचनाक हार्ट अटैक के मरीज 50 फीसदी तक बढ़े हैं. बीएमसी से मिला एक आरटीआई का जवाब ये बताता है कि 2021 में मुम्बई में हार्ट अटैक से हर दिन औसतन 100 मौते हुई. ये आंकड़ा कोविड से कई ज्यादा.
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क्या आप भी हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट और हार्ट फेल होने को एक ही समझते हैं? जानें क्या है इन तीनों में अंतर
आमतौर पर हम हार्ट फेल होने, कार्डिएक अरेस्ट और हार्ट अटैक को एक ही बात मान लेते हैं. ये तीनों दिल से संबंधित जरूर है, लेकिन तीनों का मतलब एक कतई नहीं है. यहां हम जानेंगे कि हार्ट अटैक, हार्ट फेल और कार्डियक अरेस्ट में क्या अंतर होता है.
