Healthy Vrat

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  Sawan Somvar 2025 Date: कब है पहला सावन सोमवार? जानें तिथि, महत्व व्रत नियम और रेसिपी

  Sawan Somvar 2025 Date: सावन के हर सोमवार को मंदिरों में भक्तों की भीड़ देखने के मिलती है. इस साल 11 जुलाई से सावन मास की शुरूआत हो रही है.

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  सावन में हेल्दी फास्टिंग कैसे करें? व्रत के दौरान सेहत का ख्याल रखने के लिए जरूर अपनाएं ये 7 तरीके

  Sawan Fasting Tips: धार्मिक भावनाओं के साथ साथ सावन का व्रत शरीर की सेहत के लिहाज से भी कई बार फायदेमंद साबित होता है, लेकिन अगर सही तरीके से व्रत न रखा जाए तो सेहत को नुकसान भी हो सकता है.

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  Sawan 2025 Date: इस दिन से हो रही है सावन मास की शुरुआत, आयुर्वेद के अनुसार कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट

  Sawan 2025 Date: सावन मास को हिंदू धर्म में बहुत ही खास और पवित्र माना जाता है. इस पूरे महीने भोलेनाथ की पूजा-अर्चना की जाती है.

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  वट सावित्री का व्रत रख रही हैं आप तो ध्यान रखें खानपान से जुड़ी ये 5 बातें, संपन्न हो जाएगा उपवास 

  Vat Savitri Vrat: अगर आप भी आज वट सावित्री व्रत रख रही हैं तो यहां जानिए उपवास के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. व्रत से जुड़ी कुछ बातों को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है. 

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  आज क्या बनाऊं: नवरात्रि व्रत में कढ़ी खाने का कर रहा है मन, तो झटपट इस चीज से ऐसे बनाएं व्रत फ्रेंडली कढ़ी, नोट करें रेसिपी

  Singhara Atta Kadhi: कढ़ी का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप भी कढ़ी खाने के शौकीन हैं तो बेसन की जगह इस आटे से झटपट करें तैयार.

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  आज क्या बनाऊं: नवरात्रि व्रत में खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी, तो एक बार जरूर ट्राई करें कुट्टू के आटे का चीला, नोट करें रेसिपी

  Cheela For Navratri Vrat: नवरात्रि व्रत के दौरान खाने के लिए बहुत ही सीमित चीजें होती हैं. ऐसे में अगर आप कुछ हेल्दी और टेस्टी बनाना चाहते हैं तो इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.

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  विज्ञान के लिहाज से नवरात्रि का उपवास रखने से शरीर पर पड़ता है क्या असर? आइए जानते हैं

  Chaitra Navratri 2025 : साल में आने वाले 9 उपवास या फिर मासिक व्रत रखने चाहिए इससे न सिर्फ धर्म बल्कि शरीर दोनों को मजबूती मिलेगी.

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  Navratri Vrat Snack: शाम के नाश्ते के लिए परफेक्ट हैं पनीर से बने कबाब, नोट करें आसान रेसिपी

  Navratri Vrat Snack: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं पनीर कबाब. नवरात्रि व्रत के दौरान आप इन्हें शाम के नाश्ते में ट्राई कर सकते हैं.

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  Navratri 2025 Diet: जानें नवरात्रि व्रत के दौरान कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट?

  Navratri 2025 Diet: अगर आप भी पूरे नौ दिन का नवरात्रि व्रत कर रहे हैं, तो आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है.

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  आज क्या बनाऊं: रात के खाने में झटपट ऐसे बनाएं व्रत स्टाइल मलाई कोफ्ता, नोट करें रेसिपी

  Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि व्रत के दौरान अगर आप डिनर में कुछ टेस्टी बनाना चाहते हैं, तो आप मलाई कोफ्ता को ट्राई कर सकते हैं.

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  Dry Fruits For Navratri Vrat: नवरात्रि उपवास के दौरान खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे हेल्दी और फिट

  Dry Fruits For Navratri Vrat: सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जो नवरात्रि व्रत में शरीर को एनर्जेटिक रखने मे मदद कर सकते हैं.

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  नवरात्रि व्रत में हाइड्रेटेड और एनर्जेटिक रहने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन, नहीं सताएगी कमजोरी

  Drinks For Navratri Vrat: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत कर रहे हैं तो इन ड्रिंक्स का करें सेवन. शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ नहीं सताएगी कमजोरी.

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  क्या आपको पता है व्रत में सिंघाड़े का आटा खाने से क्या होता है?

  Singhara Atta Fayde: व्रत में कई चीजें हैं जिन्हें खाने से शरीर को सेहतमंद रखने में मदद मिल सकती है और उन्हीं में से एक है सिंघाड़े का आटा.

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  आज क्या बनाऊं: व्रत के लिए परफेक्ट है साबूदाना से बनी ये डिश, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Sabudana Khichdi: साबूदाना से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. अगर आप भी नवरात्रि व्रत में कुछ चटपटा और हेल्दी खाना चाहते हैं, तो इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.

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  Chaitra Navratri 2025 : चैत्र नवरात्र का रख रहे हैं व्रत तो जरूर रखें इन बातों का ध्यान, जानिए क्या खाने से टूट सकता व्रत

  Chaitra Navratri 2025: चैत्र नवरात्रि का व्रत 30 मार्च रविवार से शुरू होने ही वाला है. चैत्र नवरात्र का व्रत रखने के कुछ नियम हैं जिनका पालन जरूरी होता है. व्रत के नियमों का पालन नहीं करने व्रत टूटने का खतरा होता है.