Health Systems

• 

  आपकी यह मस्तीभरी आदत कम कर सकती है हाई बल्ड शुगर लेवल्स, एंटरटेनमेंट के साथ सेहत भी रहेगी अच्छी

  How To Lower Blood Sugar: हाई ब्लड शुगर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह हाई ब्लड शुगर को कम करने में आपको एंटरटेन करने वाली एक चीज काम आ सकती है.

• 

  काफी में घी मिलाकर पी लीजिए फिर देखिए कमाल, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नही सकते

  Benefits of Drinking Ghee with Coffee : सुबह की कॉफी में घी मिलाकर पीना अजीब लगता है लेकिन बॉलीवुड से लेकर फिटनेस ट्रेनर तक कई लोग ऐसे ही काफी क्यों पीते है. जानिए इससे होने वाले फायदे.

• 

  1 मिनट में पेट से सारी गैस न‍िकल जाएगी बाहर, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया पेट फूलने पर तुरंत कर लें ये काम

  Stomach Gas Remedy: डॉक्टर ने गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की शिकायत से तुरंत राहत पाने का एक आसान नुस्खा बताया है. डॉक्टर के मुताबिक, केवल एक आसान ट्रिक फॉलो करने से ये समस्या मिनटों में दूर हो सकती है.

• 

  कमर दर्द, थायराइड समेत इन बड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार है 'सेतु बंध सर्वांगासन', जान लें बस सही तरीका

  Setu Bandha Sarvangasana Benefits: यह आसन रीढ़, हैमस्ट्रिंग, ग्लूट्स और कंधों को मजबूत करता है, साथ ही छाती और फेफड़ों को खोलकर सांस लेने की क्षमता को भी बेहतर बनाता है. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय 'सेतु बंध सर्वांगासन' के अभ्यास से होने वाले लाभ को गिनाता है.

• 

  मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार

  Halasana Benefits: इस आसन में शरीर की आकृति हल के समान बनती है, इसलिए इसे 'हलासन' कहा जाता है. योग शास्त्र में प्रत्येक आसन का नाम उसकी मुद्रा के आधार पर रखा जाता है और हलासन भी इसका एक उदाहरण है. यह आसन गर्दन, कंधे, पीठ और पेट की मसल्स को मजबूत करता है.

• 

  सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड क्या है? ब्रेन के लिए कितना जरूरी है CSF? एक दिन में कितना फ्लूइड बनता है? डॉक्टर से जानें सब कुछ

  डॉ अजय ने बताया कि ब्रेन के अंदर CSF (Cerebrospinal Fluid) का रास्ता होता है, उससे CSF निकल कर ब्रेन के चारों तरफ स्प्रेड होता है. इस रास्ते को ट्यूमर ब्लॉक करके हाइड्रोसेफलस की वजह बन सकता है.

• 

  किडनी को रखना है हेल्दी और फिट तो आज से ही करने लगें सर्पासन, जानिए अन्य फायदे और करने का तरीका

  Sarpasana Yoga Benefits: योगासन में यूं तो कई आसन हैं, लेकिन 'सर्पासन' शरीर को शक्ति, लचीलापन और स्फूर्ति देने का सबसे सरल तरीका है. इसे 'भुजंगासन' और 'कोबरा पोज' भी कहा जाता है. यह आसन शरीर को फिट बनाए रखता है और तनाव को कम करता है. 

• 

  फिंगरप्रिंट की तरह सांसों से भी की जा सकती है पहचान, वैज्ञानिकों ने की चौंकाने वाली खोज

  Breath-Based Biometrics: सेल प्रेस जर्नल करंट बायोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि वैज्ञानिक 96.8 प्रतिशत सटीकता के साथ नाक से सांस लेने के पैटर्न के आधार पर व्यक्तियों की पहचान कर सकते हैं.

• 

  डॉक्टर से जानें नर्वस सिस्टम की अहमियत और ये सिस्टम कैसे करता है काम?

  Nervous System: डॉ ने बताया दिमाग में 12 क्रेनियल नर्व (Cranial nerves) होती हैं, जिसे पेरिफेरल नर्व बोलते हैं. ये नर्व दिमाग और शरीर के विभिन्न हिस्सों के बीच संकेतों का आदान-प्रदान करती हैं.

• 

  डॉक्टर न एंबुलेंस, यह कैसी व्यवस्था? मृत नवजात को थैली में लेकर परिवार को करनी पड़ी 70 km की यात्रा

  पालघर की इस घटना के बाद एक बार फिर स्वास्थ्य सेवाओं पर गंभीर सवाल खड़े हो गए हैं. विपक्षी दलों ने सरकार पर हमला बोला है.

• 

  गर्भाशय कैंसर से पीड़ित मरीजों की ठीक से नहीं हो पा रही जांच, स्टडी में कही गई ये बात

  Uterine Cancer: शोध में सामने आया कि 91 प्रतिशत ट्यूमर की लिंच सिंड्रोम के लक्षणों के लिए जांच तो की गई, लेकिन जांच के नतीजे अक्सर डॉक्टरों की पूरी टीम को नहीं बताए गए.

• 

  दिल्ली को मिल रहा आयुष्मान भारत योजना का फायदा, 2 महीने में 3.45 लाख से ज्यादा हेल्थ कार्ड जारी; 85 अस्पतालों में फ्री इलाज

  दिल्ली के स्वास्थ्य मंत्री ने बताया कि राजधानी के कुल 85 अस्पतालों को आयुष्मान भारत योजना (Delhi Ayushman Bharat Yojana) से जोड़ा गया है, जिनमें 60 निजी और 25 सरकारी अस्पताल शामिल हैं. इस कार्ड से न केवल दिल्ली में बल्कि पूरे देश में सूचीबद्ध अस्पतालों में 10 लाख तक के कैशलेस इलाज की सुविधा मिलती है.

• 

  COVID-19 का प्रोटीन हेल्दी सेल्स पर करता है हमला, नई स्टडी में हुआ खुलासा

  COVID-19 Damages Healthy Cells: सेल रिपोर्ट्स पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कोविड-19 की गंभीर समस्याएं कैसे होती हैं, इस पर नई जानकारी मिली है.

• 

  लाइफ स्टाइल Coach Luke Coutinho ने बताया इम्यूनिटी बढ़ाने का सीक्रेट, घर में रखे मसालों और फलों में छुपा है राज

  Tips To Boost Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइटरी सप्लीमेंट्स लेने की जगह अपने घर के मसालों और फलों पर फोकस करें. कुछ खास मसालों में आपकी सेहत का बड़ा सीक्रेट छुपा हो सकता है.

• 

  इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका

  Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए  4  आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.