'Headache and migraine difference'

आपको सिरदर्द के टर्म के बारे में पता होना जरूरी है,  तो आइए इस लेख में जानते हैं सिरदर्द के नाम ताकि आप उनकी पहचान (Headache treatment) करके उचित इलाज कर सकें. 

Yog in Migraine : माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योगा एक्सपर्ट महक खन्ना ने बहुत ही आसान एक्सरसाइज अपने इंस्टाग्राम पेज पर वीडियो के माध्यम से साझा की है जिसे फॉलो करने से इंस्टैंट राहत मिल जाएगी. 

Home remedy : तापमान में होने वाले फेरबदल के कारण भी सिर में बहुत ज्यादा दर्द (sir dard ke karan) होने लगता है. ऐसे में आपको कुछ असरदार उपायों को अपना लेना चाहिए.

Headache Relief Remedies: ठंड के दिनों में अक्सर सर्दी-जुकाम की समस्या बनी रहती है. कई लोगों को मौसम बदलने के साथ ही सिरदर्द की परेशानी भी होती है. सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं.

Trigger Of Migraine: सही निवारक उपायों, दवा और लाइफस्टाइल में परिवर्तन के जरिए आप माइग्रेन होने की संभावना कम कर सकते हैं और उन्हें मैनेजेबल भी बना सकते हैं. उन एक्टिविटीज का पता लगाने के लिए पढ़ें जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती हैं.

Yoga in migraine : यहां बताए जा रहे आसन से आराम मिलता है माइग्रेन में. इससे तनाव दूर होता है अवसाद कम होता है. इन सभी आसनों को करने से शरीर में लचक और एनर्जी दोनों बनी रहती है.  

Migraine And Headache: कई बार लोग सामान्य से सिरदर्द को भी माइग्रेन समझ बैठते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है जब तक आप दोनों में अंतर नहीं कर पाएंगे तब तक सही इलाज भी नहीं मिल पाएगा. यहां सिरदर्द और माइग्रेन में अंतर बताया गया है.

क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित लोगों में उम्मीद सिर दर्द को कंट्रोल करने की होती है. समय पर निदान और एक अच्छे ट्रीटमेंट प्लान के साथ यह विश्वास करना सही है कि माइग्रेन के सिरदर्द की संख्या और गंभीरता को कम किया जा सकता है.

Migraine And Headache Difference: माइग्रेन सामान्य सिरदर्द से अलग होता है. इससे सिर के एक तरफ तेज दर्द होता है. माइग्रेन और सामान्य सिरदर्द के बीच अंतर जानने के लिए यहां पढ़ें.

कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में आपको जरूर जानना चाहिए जिसके यूज से कुछ ही मिनटों में आपका सिरदर्द बंद हो जाएगा और आप बार-बार दवा खाने से बच जाएंगे.