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  बढ़ी हुई यूरिक एसिड में कभी न खाएं ये पीली दाल, जहर की तरह कर सकती शरीर पर काम

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यूरिक एसिड की समस्या में डाइट बदलने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

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  आपको बिना पता चले ही आपकी जान ले सकते हैं ये फूड्स, जानिए यहां इनके बारे में

  यूं तो आप तरह तरह के फूड्स खाते हैं. लेकिन कुछ फूड ऐसे हैं जिनका सेवन करते वक्त ध्यान ना दिया जाए तो ये जान के दुश्मन तक बन सकते हैं.

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  क्या आपने कभी सोचा है, ज्यादा देर तक सोने से क्या नुकसान होते हैं? यहां जानिए दिन में ज्यादा घंटे सोने के नुकसान

  Oversleeping: जिस तरह से कम सोने सेहत के लिए हानिकारक है वैसे ही बहुत ज्यादा सोना भी नुकसानकारी हो सकता है. जब हम ज्यादा समय तक सोते हैं, तो इसके कुछ नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं.

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  पैक्ड चीजों पर लगे लेवल को न पढ़ना सेहत के लिए खतरनाक, जानें कैसे समझें एक दिन में कितने चिप्स, कुरकुरे खाएं

  डाइट में कितना फैट, कैलोरी, शुगर और सोडियम को लेना है ये बहुत कम लोगों को पता होता है. यहां समझिए पैकेट पर लिखे न्यूट्रिशन लेवल का पूरा गणित.

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  बहुत ज्यादा वॉटर इंटेक हो सकता है जानलेवा, यहां जानिए कैसे

  Overhydration : इस लेख में आज हम बहुत ज्यादा पानी पीने के क्या नुकसान हो सकते हैं उसके बारे में बताने वाले हैं ताकि आप सेहत को बेहतर करने की बजाय खराब ना करें. 

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  Oversleeping Side Effects: सावधान! ओवरस्लीपिंग से शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान...

  Side Effects Of Oversleeping: ज्यादा सोना आपके स्वास्थ्य के लिए एक खतरे की घंटी हो सकती है. इसके कारण आपको बहुत सारी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. यदि आप भी देर तक सोना पसंद करते हैं तो सावधान हो जाएं.

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  खाली पेट या सुबह सबसे पहले दूध क्यों नहीं पीना चाहिए? क्या आप भी करते हैं ये गलती, जानिए Milk के सेवन का सही समय

  Empty Stomach Milk: बहुत से लोग सुबह खाली पेट दूध का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपको अपने दिन की शुरुआत दूध से करनी चाहिए? क्या इसके कुछ नुकसान हो सकते हैं जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  Ginger Tea: ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए हानिकारक है अदरक की चाय का ज्यादा सेवन, जानें अन्य नुकसान

  Side Effects Of Ginger Tea: सर्दी हो या गर्मी अदरक की चाय अधिकांस लोगों को पसंद होती है. चाय लवर के लिए तो किसी भी समय चाय का गर्म प्याला दे दो वो मना नहीं करेंगे. अदरक की चाय को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

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  Aahaa से Oh No तक, 8 घंटे से ज्‍यादा सोने के हो सकते हैं ऐसे-ऐसे बड़े नुकसान, जिनके बारे में सोचा भी नहीं होगा, इन बीमारियों को देता है दावत

  कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेने से हेल्थ पर अच्छा असर पड़ता है. ये अच्छी नींद (Good Sleep) ही है जो आपको पूरे दिन तरोताजा महसूस कराती है और आप एनर्जी से भरपूर रहते हैं. लेकिन अगर जरूरत से ज्यादा नींद (Too Much Sleep Can be Bad for Your Health) ली जाए तो इसका सेहत पर उल्टा असर भी पड़ सकता है. दरअसल देर तक सोने से एक नहीं बल्कि कई तरह के नुकसान आपके शरीर को हो सकते हैं.

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  गर्मियों में इन दो फलों का ज्यादा सेवन पड़ सकता है भारी, सेहत को हो सकते हैं कई नुकसान

  Papaya And Watermelon Side Effects गर्मियों में खूब खाए जाने वाले तरबूज के साइडइफेक्ट्स (Watermelon Side Effects) और पपीता के नुकसान (Side Effects Of Papaya) भी हो सकते हैं. यह भी जाने कि किन लोगों को इनका सेवन न करने की सलाह दी जाती है.