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Explainer: अंजीर के फायदे और नुकसान, कब, कैसे और कितने अंजीर खाने चाहिए | Fig Benefits and Side Effects
Fig Benefits and Side Effects | Anjeer Khane ke Fayde Nuksan: अंजीर एक प्राकृतिक सुपरफूड है जो विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है, कब्ज दूर होता है, वजन कम होता है और हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है. लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं, जैसे पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और वजन बढ़ना. इसलिए, अंजीर का सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए ताकि इसके फायदे प्राप्त किए जा सकें और नुकसान से बचा जा सके.
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चेहरे पर हो गए हैं दाग-धब्बे तो महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स नहीं बल्कि इन दो आर्युवेदिक चीजों का करें इस्तेमाल, स्किन एक्सपर्ट ने बताए टिप्स
Chandan-Haldi Benefits: रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते. समय की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है. ऐसे में अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए स्किन एक्सपर्ट ने बताएं हैं कुछ खास टिप्स.
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पेट का मोटापा घटाने के लिए दिन में इस समय पिएं हल्दी का पानी? क्या अपने आप गायब होने लगेगा बॉडी फैट? जानिए
How To Reduce Belly Fat: इसे सुबह खाली पेट पीने से इसके लाभ ज्यादा मिलते हैं. हालांकि, यह उपाय अकेले पर्याप्त नहीं है. रेगुलर एक्सरसाइज, बैलेंस डाइट और सही लाइफस्टाइल के साथ इसे अपनाएं.
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चेहरे के दाग-धब्बे मिटा देगा बेसन, बस इन 2 चीजों को मिलाकर लगा लें चेहरे पर
Besan Face Packs: बेसन को सही तरह से लगाया जाए तो चेहरे के दाग-धब्बे हल्के होने लगते हैं. यहां जानिए किस-किस तरह से चेहरे पर बेसन के फेस पैक्स लगा सकते हैं.
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गोल्डन फेशियल के लिए पार्लर जाने की नहीं है जरूरत, अब घर पाएं 1 हफ्ते में चेहरे पर सोने सा निखार
यहां पर सोने जैसा निखार पाने के लिए 7 दिन की एक ब्यूटी रूटीन फॉलो करने के बारे में बताया जा रहा है...
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इन 5 लोगों को जरूर पीना चाहिए हल्दी वाला दूर, आस-पास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां
हल्दी वाला दूध, जिसे आयुर्वेद में "गोल्डन मिल्क" कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है. विशेष रूप से, कुछ लोग इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें.
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होंठों के कालेपन को दूर कर देगी हल्दी, इस एक तरीके से Dark Lips पर लगाना कर दीजिए शुरू
Dark Lips Home Remedies: अगर आप भी होंठों की डार्कनेस से तंग आ गए हैं और होंठों को निखरा और गुलाबी बनाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस तरह हल्दी के इस्तेमाल से होंठों की दिक्कतें दूर हो जाती हैं.
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अचानक से दांत में होने लगे दर्द तो किचन में रखी इन 3 चीजों को लगा लें, दर्द से मिलेगा छुटकारा
Toothache Remedy: आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताएंगे जिनकी मदद से आप दांत में होने वाले दर्द से राहत पा सकते हैं. आपके किचन में मौजूद कुछ चीजें आपकी इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकती हैं.
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हल्दी का पानी पीने से मिलते हैं एक नहीं कई फायदे, यहां जानिए पीने का सही समय क्या है
Turmeric water health benefits : आप हल्दी वाला पानी पीकर भी इसके स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं. हल्दी वाला पानी किस समय पीना चाहिए इसके क्या लाभ हैं, आइए जानते हैं...
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दांत में लगे कीड़े का रामबाण इलाज है यह एक मसाला, तेल में मिलाकर लगाएं इस तरह
Tooth Cavity: दांतों की सही तरह से देखरेख ना करने पर दांतों में सड़न होने लगती है. ऐसे में घर की ही कुछ चीजें इस दिक्कत से निजात दिलाने में असरदार होती हैं.
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आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को हटाती है घर की यह चीज, 2 या 3 बार लगाने पर ही दिखने लगेगा असर
Dark Circles Home Remedies: अगर आपकी आंखों के नीचे भी काले घेरे पड़ गए हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से घर बैठे छुटकारा पाया जा सकता है. इन नुस्खों का कमाल का असर नजर आता है.
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दांतों पर जमे जिद्दी प्लाक को हटाने के लिए हल्दी में मिलाकर लगाएं यह चीज, पीले दांत सफेद होने लगेंगे
Yellow Teeth Home Remedies: दांतों पर जमे पीले प्लाक को साफ करने के लिए घर की ही कुछ चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए हल्दी समेत किन नुस्खों से दांत चमकने लगते हैं.
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कच्ची हल्दी खाने से आपके चेहरे की चमक जाएगी बढ़, और भी कई हैं इसके फायदे, जानिए यहां
Raw haldi benefits : अगर आप कच्ची हल्दी का सेवन करते हैं, तो इससे आपके चेहरे की चमक बढ़ सकती है और इसके अलावा भी कई अन्य फायदें हैं...
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आज क्या बनाऊं: क्या आपने खाई है राजस्थान की स्पेशल हल्दी वाली सब्जी, फटाफट नोट करें रेसिपी
Haldi Ki Sabji: अगर आप ही राजस्थानी खाने के शौकीन हैं तो आप एक बार इस सब्जी को जरूर ट्राई करें. उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.
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चेहरा ड्राई और बेजान नजर आता है तो मलाई में मिलाकर लगा लें यह चीज, त्वचा मुलायम हो जाएगी
Malai For Glowing Skin: घर के कई दमदार नुस्खों में से एक है मलाई जिसे चेहरे पर लगाने से त्वचा पर चिकनाहट आ जाती है. यहां जानिए मलाई को चेहरे पर लगाने के तरीके जिनसे त्वचा पर आ जाता है ग्लो.
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Explainer: अंजीर के फायदे और नुकसान, कब, कैसे और कितने अंजीर खाने चाहिए | Fig Benefits and Side Effects
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