'Green tea for diabetes'

Cinnamon Green Tea: सलाहकार पोषण विशेषज्ञ रूपाली दत्ता के अनुसार, "डायबिटीज डाइट" के हिस्से के रूप में एक बैलेंस डाइट में फाइबर, कार्ब और प्रोटीन का सेवन बनाए रखना चाहिए".

Drink For Diabetes: डायबिटीज के मरीज अपनी डाइट में ब्लड शुगर कम करने वाली ड्रिंक्स को शामिल कर सकते हैं. इनसे डायबिटीज की दिक्कत कंट्रोल में रहती है. 

Belly fat : वहीं ग्रीन टी पीने से भी पेट की चर्बी गलना शुरू हो जाती है. इसके अलावा आप रोजाना एक्सरसाइज करके भी अपने वजन को घटा सकते हैं.

Drinks For High Cholesterol: ऐसी कई ड्रिंक्स हैं जिन्हें कॉलेस्ट्रोल को कम करने वाला माना जाता है. जानिए ये कौनसी ड्रिंक्स हैं और इन्हें कैसे बनाया जाता है. 

Green Tea Health Benefits: हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप हॉट टी के साथ करते हैं. और ग्रीन टी उन्हीं ड्रिंक के में से एक है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

Cholestrol Diet: व्यक्ति रोजाना जो कुछ खाता है उससे सेहत पर अत्यधिक प्रभाव पड़ता है. इसलिए बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी है. 

इलायची ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और सांसों की दुर्गंध को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है. जानिए इलाइची से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

Diabetic Drinks: अदरक और हरी मिर्च में एंटीऑक्सिडेंट के गुण पाए जाते हैं. अदरक और हरी मिर्च इम्यूनिटी को बढ़ाने और डायबिटीज को मैनेज रखने के लिए बहुत लाभदायक मानी जाती है.

Side Effects Of Green Coffee: चाय के अलग-अलग फ्लेवर्स के अलावा अब ग्रीन टी (Green Tea) के बाद ग्रीन कॉफी का प्रचलन भी लगातार बढ़ रहा है और विज्ञापनों में इसके फायदे भी गिनाए जा रहे हैं, जिसमें वजन घटाना (Weight Loss) सबसे बड़ा फायदा है. लेकिन, ग्रीन कॉफी पीने के कई साइडइफेक्ट्स (Side Effects Of Green Coffee) भी हो सकते हैं.

Benefits Of Green tea: ग्रीन टी डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है. टाइप 1 डाइबिटीज के रोगियों के लिए ग्रीन टी काफी फायदेमंद है. ग्रीन टी एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है और यह कोलेस्ट्रोल एवं ब्लड प्रेशर को कम करने में मददगार है. इसमें कैफीन की मात्रा कम होती है