Green Benefits

• 

  सुबह चाय कॉफी की बजाय इन 5 हेल्दी विकल्पों को करें ट्राई, मिलेगा सेहत का खजाना और दिनभर एनर्जी

  Healthy Options Instead of Coffee: सुबह कॉफी के विकल्प पाचन तंत्र को शांत कर सकते हैं और हाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकते हैं.अगर आप कॉफी छोड़ने या उसके विकल्प तलाशने की सोच रहे हैं तो ये 5 ड्रिंक आपको सुबह की एनर्जी देने के लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.

• 

  सुबह खाली पेट एक कटोरी खा लीजिए ये हरी चीज, मिलेंगे 8 जबरदस्त फायदे, इन रोगों से मिल सकती है राहत

  Soaked Moong Benefits: ग्रीन मूंग को सुबह खाली पेट भिगोकर खाना बहुत लाभकारी होता है. अगर डेली एक कटोरी भीगी मूंग दाल का सेवन कर लिया जाए तो यहां कई हेल्थ प्रोब्लम्स से राहत दिला सकता है.

• 

  ग्रीन टी से घर पर तैयार करिए हीट प्रोटेक्टेंट हेयर स्प्रे, बाल की सेहत हो जाएगी अच्छी

  Green tea benefits: आज इस आर्टिकल में ग्रीन टी से हेयर स्प्रे बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं, जो आपके हेयर हेल्थ के लिए बहुत अच्छा साबित हो सकता है. ये स्प्रे हीट प्रोटेक्टेंट का काम करेगा. तो बिना देर किए आइए जानते हैं, इसकी सामग्री और विधि.

• 

  ग्रीन टी में घी के साथ यह मसाला मिक्स करके पीने से शरीर की कई परेशानियां हो सकती हैं दूर

  Green tea health benefits : अपनी ग्रीन टी में दालचीनी और घी मिलाकर आप न केवल इसका स्वाद बढ़ा सकते हैं बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी बढ़ा सकते हैं.

• 

  ग्रीन टी पीने का भी होता है सही समय, इस टाइम पीएंगे तो मिलेंगे इतने सारे फायदे

  ग्रीन टी एक हेल्दी ड्रिंक है, जिससे शरीर को कई फायदे होते हैं. ग्रीन टी अगर सही समय और सही तरह से पीया जाए तो कई बेनिफिट्स दे सकता है लेकिन इसकी गलत टाइमिंग सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.

• 

  रात में या सुबह कब पीनी चाहिए ग्रीन टी, ये है चाय पीने का सही समय, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर

  कुछ लोगों को सुबह उठते ही चाय या कॉफी पीने की आदत होती है. मगर आपकी ये आदत आपको कई नुकसान पहुंचा सकती है.

• 

  Healthy drink : रात में पिएंगे ग्रीन टी तो सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे, जानिए यहां

  Peppermint tea benefits : वजन कम करने की कोशिश में ज्यादातर लोग एक दिन में 3-4 कप ग्रीन टी पीते हैं. यह पेय न केवल वेट लॉस के लिए जाना जाता है बल्कि इसके कई और भी स्वास्थ्य लाभ हैं.

• 

  Benefits of having plants in the office: एम्प्लॉइज की प्रोडक्टिविटी को बढ़ाने के लिए ऑफिस में लगाएं पौधे, मिलेंगे और भी कई गजब के फायदे

  स्टडी में पाया गया है कि ऑफिस में पौधे लगाने से एम्प्लॉइज की प्रोडक्टिविटी में भी इजाफा होता है. पौधे लगाने से ऑफिस एम्प्लॉइज को एक साथ बहुत सारे फायदे मिलेंगे.

• 

  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए अलग-अलग रंग की शिमला मिर्च खाने के फायदे, जानिए डाइट में किसे करना चाहिए शामिल 

  खानपान में अक्सर ही अलग-अलग तरह की शिमला मिर्च शामिल की जाती है. लेकिन, सेहत को किस शिमला मिर्च से कौनसे पोषक तत्व, विटामिन या खनिज मिलते हैं आज जानिए न्यूट्रिशनिस्ट से.

• 

  हरी इलायची सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, सेहत के लिए भी होती है बेहद फायदेमंद, यहां जानिए इसके फायदे

  Green Cardamon Benefits: हरी इलायची, जिसे आमतौर पर "छोटी इलायची" के रूप में भी जाना जाता है. इसकी सुगंध खाने को और बेहतरीन बना देती है. इसका स्वाद खाने में एक अलग ही टेस्ट को जोड़ता है.

• 

  बैंगन, पालक और मशरूम बारिश के मौसम में खा रहे हैं तो तुरंत बंद कर दें, हो सकती है पेट से जुड़ी परेशानी

  मॉनसून के मौसम में व्यक्ति को अपने शरीर का खास ध्यान रखना चाहिए. इस मौसम में कुछ सब्जियां खाने से बचना चाहिए नहीं तो लेने के देने पड़ सकते हैं.

• 

  न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इन 5 प्रोबायोटिक फूड्स को खाना कर दिया शुरू, तो पेट की सेहत रहने लगेगी दुरुस्त 

  गट हेल्थ को अच्छा रखने के लिए कुछ प्रोबायोटिक फूड्स को खाया जा सकता है. इन चीजों को खाने पर पाचन तंत्र को कई फायदे मिलते हैं. 

• 

  चेहरे की आइसिंग करने से मिलेंगे Skin को गजब के फायदे

  Skin care tips : नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (NCCIH) ट्रस्टेड सोर्स का कहना है कि एलो आइसिंग जलन और मुंहासों को ठीक कर सकता है.

• 

  अगर आप भी गर्मियों में खाते हैं कच्चा आम तो जान लें इससे होने वाले ये बड़े फायदे

  Green Mango Benefits: कच्चे आम का सेवन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

• 

  नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाती हैं ये ड्रिंक्स, स्किन और सेहत को मिलते हैं फायदे

  एंटी-ऑक्सीडेंट्स फल, सब्जियों, साबुत अनाज, मेवे, बीज और यहां तक कि हमारे कुछ पसंदीदा ड्रिंक्स में पाए जाते हैं. आइए जानते हैं एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर कुछ ड्रिंक्स के बारे में.