Foods To Avoid In Acid Reflux

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  खाली पेट नहीं खानी चाहिए ये 3 चीजें, डाइटीशियन ने दी परहेज की सलाह 

  सुबह उठकर अक्सर ही लोग ऐसी चीजें खा लेते हैं जो पेट के दर्द का कारण बनती हैं. ऐसे में डाइटीशियन के अनुसार आपको ये चीजें अपनी मॉर्निंग डाइट से हटा देनी चाहिए. 

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  डिनर के बाद हार्ट बर्न और एसिडिटी होती है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए एसिड रिफ्लक्स से बचने के उपाय

  How To Avoid Acid Reflux: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने सोने से पहले सीने में होने वाली जलन पर काबू पाने के लिए टिप्स शेयर किए हैं. आप भी पढ़ लीजिए.

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  इन 6 चीजों का सेवन आज ही बंद कर लीजिए, कभी नहीं होगी एसिड रिफ्लक्स और सीने में जलन की शिकायत

  Acid Reflux Ke Karan: एसिड रिफ्लक्स की समस्या होने पर सीने में जलन और असहज महसूस हो सकता है. ये 6 चीजें हैं जो इस समस्या और ज्यादा बढ़ा देती हैं.

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  Acid Reflux Causing Foods: गर्मियों में बढ़ जाती है पेट की ये दिक्कत, बचने के लिए इन चीजों को आज से ही खाना छोड़ दें

  Foods To Avoid In Acid Reflux: एसिड रिफ्लक्स के लिए ट्रिगर फूड्स से बचने चाहिए. यहां उन फूड्स की लिस्ट है जो एसिड रिफ्लक्स, हार्ट बर्न (Heartburn) का कारण बनते पेट की समस्या के दौरान उनको खाने से बचना चाहिए.

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  Gas Remedies: थोड़ा भी बाहर का खाने पर पेट में बन जाती है गैस तो काम आएंगे ये उपाय, दर्द से भी मिलेगी राहत 

  Gas Home Remedies: पेट में गैस या जोर से दर्द उठने पर ये घरेलू उपाय आपकी मदद करेंगे. आप इन्हें घर या बाहर आराम से आजमाकर देख सकते हैं.