Food For Healthy Stomach

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  मोटा पेट हो जाएगा अंदर, बस रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ये पानी, Doctor Hansaji Yogendra ने बताया 3-4 हफ्ते में ही दिखने लगेगा फर्क

  Morning Fat Burning Drink: डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसका रोज खाली पेट सेवन तेजी से मोटापे को कम करने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने कि लिए आपको किन-किन चीजों की जरूरत होगी और किस तरह ये ड्रिंक वेट लॉस में मददगार हो सकती है.

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  आंतो और पेट में कचरा जमा हो तो इन 5 आदतों को बना लीजिए रूटीन का हिस्सा, डॉक्टर ने कहा बीमारियां रहेंगी आपसे दूर

  How To Clean Stomach: पेट और आंतों में गंदगी हो तो पूरा शरीर बीमारियों का शिकार हो सकता है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए किस तरह शरीर को अंदर से साफ किया जा सकता है. यहां बताई आदतें इस काम में आपकी मदद करेंगी. 

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  पेट की सफाई कैसे करें? अपनाएं ये प्राकृतिक आंत सफाई के तरीके, कब्ज, गैस और पेट फूलने से मिलेगी निजात

  How To Clean Your Stomach Naturally: स्वस्थ आंतें न केवल पाचन को बेहतर बनाती हैं, बल्कि स्वास्थ्य, एनर्जी लेवल और इम्यून सिस्टम को भी बढ़ावा देती हैं. पेट को डिटॉक्स कर अच्छी सेहत का सबब बनती हैं.

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  सुबह या रात दूध पीने का सही टाइम क्या है? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब मिलता है ज्यादा फायदा

  Best Time to Drink Milk: अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि दूध दिन में पीना चाहिए या रात में, आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं किस समय पीने पर आपको ज्यादा फायदा मिल सकता है.

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  आंतों में जमी गंदगी को साफ करने का रामबाण घरेलू उपाय, बस दही के साथ मिलाकर खा लें ये चीज

  Aanto Ki Safai Ke Gharelu Upay: अगर आप आंतों की सफाई और पाचन सुधारना चाहते हैं, तो दही के साथ इन चीजों का सेवन करें. यह नेचुरल और असरदार उपाय हैं, जो आपकी आंतों को स्वस्थ बनाए रखेंगे.

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  पाचन तंत्र को कमजोर बना सकती है इस विटामिन की कमी, क्या आपको भी अक्सर होती है पेट की दिक्कत?

  How B12 Affects Stomach Health: यहां हम बता रहे हैं कि किस विटामिन की कमी आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे दूर किया जा सकता है ताकि आप हेल्दी रहें और एक्टिव रह सकें.

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  बासी मुंह चबा लें ये हरी पत्तियां, कोसों दूर रहेंगी ये 5 समस्याएं

  Guava Leaves Benefits: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. लेकिन सिर्फ फल ही नहीं इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए रामबाण हैं.

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  हेल्दी फूड्स भी खाली पेट खाने पर बिगाड़ सकते हैं तबीयत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कौनसी हैं ये 3 चीजें 

  Morning Diet: अगर सुबह की डाइट ठीक ना हो तो पेट खराब हो सकता है या फिर ब्लड शुगर स्पाइक होने की संभावना भी ज्यादा रहती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी चीजें हैं जिनका खाली पेट सेवन करने से मना कर रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट. 

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  थुलथुले पेट को अंदर करने के लिए करें बस ये काम, एक दिन भी न करें मिस, आसानी से पतले हो जाएंगे आप

  Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: मोटापा कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है. हालांकि सभी पतला होना चाहते हैं, लेकिन सही तरीका पता होने की वजह से इस दिशा में काम नहीं कर पा रहे हैं. आइए जानते हैं पेट को अंदर करने के लिए क्या करें.

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  गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए ये 5 काम, नहीं तो पेट पकड़कर रहना पड़ेगा, आज ही जान लें

  Summer Diet Tips: इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कौन-कौन से 5 काम गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए, ताकि आप पेट की समस्याओं से बच सकें और पूरे मौसम में ऊर्जावान और स्वस्थ बने रहें.

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  तला-भुना खाने से फूल जाता है पेट? तो ब्लोटिंग और अफरा से छुटकारा पाने के लिए करें ये काम

  How Fried Food Causes Bloating: बहुत ज्यादा तेल, मसाले और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं. आइए जानें इसका कारण और ठीक करने के तरीके.

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  पेट साफ रखना है तो, रोज दही में मिलाकर खाइए ये चीज, सारी पेट की गंदगी निकलेगी बाहर

  Stomach Cleaning Home Remedy: आजकल खानपान और लाइफस्टाइल के कारण सबसे ज्यादा परेशानी पाचन की है. पेट साफ न होना पूरे दिन को बर्बाद कर सकता है. अगर आप भी रोज आसानी से सुबह पेट साफ करना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करना चाहिए.

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  गर्मियों में करें इन 7 'सुपरफूड' का सेवन! इम्यूनिटी बढ़ा कर बीमारियों को रखेंगे कोसो दूर

  Summer Superfood: गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप, पसीना और थकान लाता है. ऐसे में गर्मी के इस सीजन में शरीर को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखना बेहद जरूरी हो जाता है. शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए गर्मियों के 'सुपरफूड' न केवल तरोताजा रखते हैं, बल्कि इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का काम करते हैं.

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  गर्मियों में ये 5 रंगीन फूड्स खाकर रखें पेट को हेल्दी, मजबूत इम्यूनिटी और सेहत तंदुरुस्त

  Summer Diet Tips: गर्मियों में सही खानपान अपनाने से शरीर को ठंडक और ऊर्जा मिलती है. कुछ रंगीन फूड्स खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडक मिलती है.

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  पेट को हेल्दी और पाचन को पावरफुल बनाने के लिए अपनानी होंगी ये 7 आदतें, क्या आप कर रहे हैं ये काम?

  Gut Health Ko Kaise Sudhare: अपने पेट को हेल्दी रखने के लिए हमें अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव करने की जरूरत है. जैसे बेहतर खाना, सही समय पर सोना, एक्सरसाइज करना हैं और मन को शांत रखना.