Fenugreek Nutrients

• 

  मेथी दानों को 3 तरह से खाएंगी तो आपका फिगर भी हो सकता है मॉडल जैसा

  Nutrients value of methi : इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड जैसे मिनरल्स के अलावा विटामिन A, B और C भी पाए जाते हैं.

• 

  Home remedy : मेथी के पत्ते कैसे करते हैं ब्लड शुगर कंट्रोल, जानिए

  Diabetes control tips : मेथी का पत्ता शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाने का काम करता है, जिसमें से एक है बढ़े हुए ब्लड शुगर को कंट्रोल करना. तो चलिए आपको बताते हैं कैसे यह डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबण है.

• 

  Weight loss, हेयर फॉल रोकने से लेकर हार्ट को मजबूत करने तक में फायदेमंद है यह चमत्कारी बीज, नाम जान कर देंगे खाना शुरू

  Flax seed benefits : हम यहां पर आपको अलसी के बीज के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से यहां बताई गई परेशानियों को कंट्रोल में किया जा सकता है. 

• 

  इस तरीके से लगाएंगी मेथी बालों में तो टूटते और झड़ते बालों से मिल जाएगा झट से छुटकारा

  hair care : आज हम आपको ऐसा आसान और कारगर तरीका बताते हैं जिससे बालों की समस्याओं से भी जल्दी छुटकारा मिल जायेगा.

• 

  Kasuri Methi : खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला मसाला कसूरी मेथी को कैसे करें तैयार घर पर? ये रहे टिप्स

  fenugreek nutrients : कसूरी मेथी तो आम तौर पर लोग बाजार से खरीदकर लाते हैं, जबकि इसको घर पर भी तैयार किया जा सकता है. इसका तरीका आज इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं ताकि अगली बार से आप भी ऐसा करें.

• 

  Palak And Methi: पालक या मेथी, किसे खाना सेहत के लिए बेहतर, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  Fenugreek Or Spinach: पालक और मेथी दोनों को ही लोग अलग-अलग तरह से खाना पसंद करते हैं. अगर आप यह जानना चाहते हैं कि पालक या मेथी में से कौन सी सब्जी सेहत के लिए ज़्यादा फायदेमंद है, तो आज हम आपको इस बारे में जानकारी दे रहे हैं.

• 

  किचन में मौजूद ये चमत्कारिक मसाला डायबिटीज को कंट्रोल करने में है मददगार

  Fenugreek Seeds Benefits: भारतीय किचन में ऐसे कई मसाले मौजूद हैं जो खाने के स्वाद को बढ़ाने के साथ सेहत को भी दुरुस्त रखने में मददगार माने जाते हैं. आयुर्वेद में कई मसालों को औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.