Egg For Cholesterol
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क्या नाश्ते में अंडे खाने चाहिए, Egg खाने से वजन बढ़ता है या घटता है? AIIMS के डॉक्टर ने दिए अंडे से जुड़े 9 सवालों के जवाब
Right way to eat Eggs: अंडे को लेकर कई लोगों में मन में कुछ सवाल होते हैं. जैसे- क्या नाश्ते में अंडा खाना चाहिए या नहीं? अंडा खाने से मोटापा कम हो सकता है क्या? कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर जैसी परेशानियों में अंडा खाना चाहिए या नहीं? आदि. मशहूर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सौरभ सेठी ने अंडे से जुड़े ऐसे ही 9 सवालों के जवाब दिए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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क्या अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है? एक दिन में कितने अंडे खाना सुरक्षित है?
Does Eating Eggs Raise Cholesterol: अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का प्रभाव प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर अलग-अलग हो सकता है. हालांकि, अंडे के पोषक तत्व इसे एक हेल्दी डाइट ऑप्शन बनाते हैं.
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नाश्ते में इन 5 कारणों से जरूर शामिल करने चाहिए अंडे, वजन पर भी पड़ता है बहुत असर
Eggs In Breakfast: सुबह के नाश्ते में अंडे खाने पर शरीर पर एक नहीं बल्कि कई फायदे नजर आते हैं. जानिए यहां.
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Healthy Heart और कोलेस्ट्रॉल के लिए नाश्ते में डेली खाएं Eggs, आंखों की रोशनी भी बढ़ेगी, जानिए 5 जबरदस्त फायदे
Egg For Breakfast: अंडे पौष्टिक और ढेर सारे फायदों से भरे होते हैं. आपको अपने नाश्ते में अंडे को क्यों शामिल करना चाहिए. जानने के लिए यहां पढ़ें.
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Eggs And Cholesterol: क्या अंडे हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं? जानें किन फूड्स को आज ही डाइट से हटा देना चाहिए
Eggs Raise Cholesterol Level?: क्या अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल में वृद्धि हो सकती है. कोलेस्ट्रॉल में क्या नहीं खाना चाहिए? या कौन से फूड्स कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं? यहां जानिए पूरी डिलेट.
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Diabetes होने के मिल रहे हैं संकेत तो खाना शुरू कर दें ये फूड, बच जाएंगे शुगर की बीमारी से
Pre diabetes diet : अगर आप अपने खान पान में थोड़ा सावधानी बरत लें तो शुगर जैसी बीमारी से बच सकती हैं. तो चलिए जानते हैं उन फूड्स के बारे में.
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High Bad Cholesterol Foods: ये 5 फूड्स शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के अलावा और कुछ करते, आज से ही छोड़ दें खाना
Bad Cholesterol Foods: हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे खराब फूड्स क्या हैं? रेड मीट, तले हुए खाद्य पदार्थ जो खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल (Bad Cholesterol Level) को बढ़ाने के लिए कुख्यात हैं. अगर आप अपने हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन करके रखना चाहते हैं तो यहां उन फूड्स की लिस्ट हैं जिन्हें आपको अवॉइड करना चाहिए.
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High Cholesterol Foods: इन 8 खाने की चीजों में पाया जाता है भयंकर कोलेस्ट्रॉल, नसों पर बढ़ता है दबाव, जल्द बना लें इनसे दूरी
Food In High Cholesterol: जब हाई कोलेस्ट्रॉल की बात आती है, तो आपको हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है. ऐसे में आपको हाई कोलेस्ट्रॉल वाले फूड्स नहीं खाने चाहिए. यहां कुछ कोलेस्ट्रॉल से भरे फूड्स की लिस्ट दी गई है.
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क्या नाश्ते में अंडे खाने चाहिए, Egg खाने से वजन बढ़ता है या घटता है? AIIMS के डॉक्टर ने दिए अंडे से जुड़े 9 सवालों के जवाब
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