Eat Smartly

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  बाहर निकले पेट को अंदर करने के लिए शाम 6 बजे के बाद न खाएं ये चीजें, न्यूट्रिशनिष्ट की सलाह

  Pet Ko Ander Karne Ke Tips: कुछ फूड्स दिन के समय खाने के लिए बेहतर होते हैं और रात में उन्हें खाने से बचने से आपको अपने वेट लॉस टारगेट को पाने करने में मदद मिल सकती है.

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  खीरे के छिलके फेंकने के बजाय इस तरह करके देखें इस्तेमाल, बेहद काम के साबित होते हैं Cucumber Peels 

  Cucumber Peels Benefits: खीरे के छिलके सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं. यहां जानिए किस तरह इन छिलकों का इस्तेमाल करें. 

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  Brain Boosting Foods: बच्चों को स्मार्ट और तेज दिमाग बनाती हैं खाने की ये 5 चीजें, डाइट में कर सकते हैं शामिल

  Brain Boosting Food: बचपन से ही सही पोषण का ध्यान रखकर माता-पिता बच्चे को शारीरिक और मानसिक रूम से स्वस्थ बना सकते हैं. यहां कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताया गया है जो बच्चों के दिमाग और मेमोरी को तेज बनाती हैं.