Disadvantages Of Processed Food
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सेहत के लिए खतरनाक हो सकते हैं ये 5 प्रोसेस्ड फूड, जानें Processed Foods ज्यादा खाने के नुकसान
Processed Foods Side Effects: क्या आप भी प्रोसेसड फूड्स को खाना पसंद करते हैं, अगर हां तो आज से ही खाना कर दें बंद क्योंकि, कैमिकल्स और आर्टिफिशियल इनग्रेडिएंट्स से मिलकर बने ये प्रोसेस्ड फूड्स, बन सकते हैं सेहत के लिए खतरा.
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प्रोटीन के लिए खा रहे हैं 'सोया चाप' तो संभल जाइए, फायदे की जगह होगा नुकसान | Soya Chaap Khane Ke Nuksan
हममें से ज्यादातर लोग मानते हैं कि 'सोया' से बना है, तो यह हेल्दी ही होगा. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स और न्यूट्रिशनिस्ट्स (Nutritionists) की मानें, तो बाजार में मिलने वाला सोया चाप आपकी सेहत को फायदे से ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकता है.
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इन स्नैक्स को खाने से कम हो सकती है उम्र, 30 साल तक किए गए एक अध्ययन में हुआ खुलासा, हार्ट डिजीज का बड़ा खतरा
Ultra Processed Foods Disadvantages: 30 साल तक किए गए एक अध्ययन से हाई अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड के सेवन मृत्यु दर के बढ़ने के जोखिम का पता चला है. साथ ही बेहतर हेल्थ के लिए साबुत चीजों और आईसीएमआर डाइट गाइडलाइन्स के महत्व पर जोर दिया गया है.
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इन फूड्स को अपनी डाइट में कभी न करें शामिल, छीन लेते हैं शरीर से नमी
Health tips: अब तक आपने हाइड्रेटेड फूड के बारे में पढ़ा और सुना होगा, लेकिन इस लेख में डिहाइड्रेटेड फूड के बारे में बताया जा रहा है जिससे आपको दूरी बनानी है ताकि पेट संबंधी समस्या न हो.
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