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भारत में लाइफस्टाइल बन रही अंधेपन की वजह! कहीं आपकी आदतें आंखों को बीमार तो नहीं कर रहीं?
क्या आप जानते हैं कि हमारी कुछ आदतें चुपचाप हमारी आंखों को कमजोर कर रही हैं और हमें अंधेपन की ओर धकेल रही हैं? सुनकर अजीब लग रहा होगा, लेकिन ये सच है.
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आंखों की रोशनी हो सकती है कमजोर, आज ही छोड़ दीजिए ये 3 आदतें
इन आदतों को बदलकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. याद रखें, आंखें अनमोल हैं, इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है.
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नर्वस सिस्टम 24/7 इनपुट के लिए नहीं बना, 'डिजिटल सनसेट' भी जरूरी! ये है क्या?
नर्वस सिस्टम 24/7 इनपुट के लिए नहीं बना है, थोड़ा मानसिक और शारीरिक सुकून भी आवश्यक है. सबसे सहज और बेहद सरल औषधि क्या हो सकती है?
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एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाना नॉर्मल? इतने से कम झपकते हैं तो जल्दी कमजोर हो जाएंगी आंखें
How Many Times Do We Blink In a Day: आप एक दिन में कितनी बार पलकें झपकाते हैं? इस सवाल का जवाब बहुत कम लोग ही जानते होंगे. यहां जानिए कितनी बार पलकें झपकाने से आंखें पूरी तरह से स्वस्थ रहती हैं.
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क्या सच में आंखों को बार-बार मलने से जा सकती है रोशनी! जानिए इस आदत के खतरनाक असर
Ankhon ko Malne ke Nuksan: अगर आप भी आंखों में खुजली होने पर उन्हें दोनों हाथों से रगड़ते हैं तो जान लीजिए इस आदत के खतरनाक नुकसान, आंखों की रोशनी पर भी डाल सकती है असर.
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क्या बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से इमोशनल हेल्थ प्रभावित होती है? जानिए क्या कहती है स्टडी
Screen Time And Emotional Health: स्क्रीन टाइम अगर सीमित और संतुलित न हो, तो यह हमारी भावनात्मक सेहत को धीरे-धीरे कमजोर कर सकता है. हाल ही में कई स्टडीज में यह बात सामने आई है.
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बाबा वेंगा की चौंकाने वाली भविष्यवाणी, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को इस एक चीज से हो सकता है बढ़ा खतरा
बाबा वेंगा द्वारा की गई ये भविष्यवाणी इन दिनों चर्चा का विषय बनी हुई है, जिसमें बाबा वेंगा ने दशकों पहले ही चेतावनी दी थी कि, यह तकनीक इंसान की मानसिक शांति को छीन लेगी.
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सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताने के नुकसान, डिजिटल दिखावा, मानसिक तनाव के साथ समय की बर्बादी
Social Media Addiction: सोशल मीडिया का इस्तेमाल पूरी तरह बंद करना ज़रूरी नहीं, लेकिन इसकी लत से बचना ज़रूरी है. याद रखें, जो दिख रहा है वह पूरी सच्चाई नहीं है. असली ज़िंदगी स्क्रीन के पीछे नहीं, आपके आस-पास चल रही है.
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बेटा गेम खेलता है, लेकिन क्लास का टॉपर है...बेटे की गेमिंग स्किल पर पिता की पोस्ट हुई वायरल, इंटरनेट पर छिड़ी बहस
असम के पिता ने बेटे की गेमिंग स्किल और एकेडमिक सक्सेस की तारीफ करते हुए शेयर की वीडियो, सोशल मीडिया पर parenting को लेकर बंटे यूज़र्स के विचार.
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अच्छी नींद के लिए जान लें ये रूल, कभी नहीं डिस्टर्ब होगी आपकी Sleep Cycle
Insomnia ka gharelu ilaj : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी नींद में आने वाली कठिनाई से छुटकारा मिल सकता है...
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हर दिन मोबाइल पर 1 घंटा बिताने से पास की नजर हो सकती है कमजोर, स्टडी में हुआ खुलासा
शोधकर्ताओं ने कहा, "ये निष्कर्ष चिकित्सकों और शोधकर्ताओं को मायोपिया के जोखिम के संबंध में मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं." डिजिटल स्क्रीन के बढ़ते उपयोग के कारण निकट दृष्टि दोष के मामले बढ़े हैं."
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अब पेरेंट्स के हाथ में बच्चों के इंस्टाग्राम अकाउंट का कंट्रोल, जानें नए ‘टीन अकाउंट्स’ फीचर की खासियत
Instagram Teen Accounts Feature : हाल ही में भारत सरकार ने डिजिटल पर्सनल डेटा प्रोटेक्शन (DPDP) कानून का मसौदा जारी किया था, जिसमें नाबालिगों के सोशल मीडिया अकाउंट बनाने के लिए पेरेंट्स की अनुमति जरूरी करने की बात कही गई थी.मेटा ने भी इस दिशा में कदम बढ़ाते हुए इंस्टाग्राम पर सेफ्टी फीचर्स को मजबूत किया है.
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हाई-स्पीड इंटरनेट की वजह से बढ़ रहा है मोटापा, मेलबर्न के शोधकर्ताओं ने जताई आशंका : स्टडी
मेलबर्न के मोनाश विश्वविद्यालय के शोध के वरिष्ठ लेखक क्लॉस एकरमैन ने कहा, "हाई स्पीड वाले इंटरनेट कनेक्शन तक पहुंच से व्यक्तियों द्वारा विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा प्रस्तावित न्यूनतम शारीरिक गतिविधि को पूरा करने की संभावना कम हो जाती है."
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स्मार्टफोन बना सकता है आपको बूढ़ा, जानिए क्या हैं प्रीमेच्योर एजिंग? उम्र से पहले बूढ़ा दिखने से कैसे बचें
Premature Aging: समय से पहले बुढ़ापा तब होता है जब उम्र बढ़ने के सामान्य प्रभाव जल्दी दिखने लगते हैं. यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी असल उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखने लगता है.
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World Sight Day 2024: नीली किरणों से आंखों की सुरक्षा क्यों जरूरी है? जानें विश्व दृष्टि दिवस की थीम, इतिहास और महत्व
World Sight Day 2024: वर्ल्ड साइट डे की थीम है "बच्चे, अपनी आंखों से प्यार करें." यह दिन आई हेल्थ और आई प्रोटेक्शन, अंधेपन के बारे में जागरूकता बढ़ाने और आंखों की देखभाल को बढ़ावा देने के महत्व पर जोर देता है.
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भारत में लाइफस्टाइल बन रही अंधेपन की वजह! कहीं आपकी आदतें आंखों को बीमार तो नहीं कर रहीं?
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नर्वस सिस्टम 24/7 इनपुट के लिए नहीं बना, 'डिजिटल सनसेट' भी जरूरी! ये है क्या?
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क्या सच में आंखों को बार-बार मलने से जा सकती है रोशनी! जानिए इस आदत के खतरनाक असर
Ankhon ko Malne ke Nuksan: अगर आप भी आंखों में खुजली होने पर उन्हें दोनों हाथों से रगड़ते हैं तो जान लीजिए इस आदत के खतरनाक नुकसान, आंखों की रोशनी पर भी डाल सकती है असर.
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क्या बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से इमोशनल हेल्थ प्रभावित होती है? जानिए क्या कहती है स्टडी
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बाबा वेंगा की चौंकाने वाली भविष्यवाणी, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को इस एक चीज से हो सकता है बढ़ा खतरा
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सोशल मीडिया पर ज्यादा समय बिताने के नुकसान, डिजिटल दिखावा, मानसिक तनाव के साथ समय की बर्बादी
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