Diabetic Breakfast Mistakes

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  डायबिटीज को करना है कंट्रोल तो जान लीजिए क्या और कैसे खाना है सही, Doctor Gautam ने शेयर किया पूरा डाइट प्लान

  Food to Control Blood Sugar: आजकल ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना कई लोगों के लिए बड़ी चुनौती बन गया है. दवाइयां, मॉडर्न डाइट्स और एक्सरसाइज़ के बावजूद अगर फर्क नहीं पड़ रहा, तो शायद वक्त आ गया है कि हम अपने भारतीय खानपान की परंपराओं की ओर लौटें.

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  डायबिटीज रोगी नाश्ते में खाते हैं अगर ये चीजें, तो तेजी से बढ़ने लगता है ब्लड शुगर लेवल, आज ही छोड़ दें

  Worst Breakfast For Diabetics: डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये सवाल हर शुगर रोगी पूछता है, लेकिन क्या आप जानते हैं डायबिटीज रोगियों को नाश्ते में क्या नहीं खाना चाहिए? चलिए आसान भाषा में बताते हैं.

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  डायबिटीज रोगियों को पता होनी चाहिए ये 5 ब्रेकफास्ट ट्रिक्स, आप कर रहे हैं ये गलती तो आज ही छोड़ दें, कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल

  Diabetes Diet: ब्रेकफास्ट शरीर में ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में बड़ी भूमिका निभाता है. खासकर डायबिटीज रोगियों को ब्रेकफास्ट का खास ध्यान रखने की जरूरत है. अपने दिन की शुरुआत करने से पहले यह जान लें कि आपको क्या नहीं करना चाहिए.

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  Morning Mistakes: सुबह की ये गलतियां हो सकती हैं खतरनाक, गंभीर बीमारियों का खतरा, ये आदतें बना सकती हैं आपको बीमार! 

  Morning Mistakes: सुबह की गलतियां (Morning Mistakes) आपको कई बीमारियों (Disease) का शिकार बना सकती हैं. आप इन आदतों को बदलकर मोटापा (Obesity) से बच सकते हैं. सुबह की आदतें (Morning Habits) स्वास्थ्य पर सीधा असर डालती हैं.

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  Blood Sugar: सुबह की एक गलती बढ़ा सकती है डाइबिटीज का खतरा, तेजी से बढ़ने लगता है वजन!

  Blood Sugar: डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसे बीमारी है जो आपको जिंदगीभर तक परेशान करती है. इस बीमारी में खान-पान का खासा ध्यान रखने की जरूरत होती है. लेकिन, उससे भी ज्यादा जरूरी है कि सुबह की कुछ गलतियों (Morning Mistakes) से बचा जा सके. जी हां! आप सुबह कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जिससे आपका ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) अनकंट्रोल हो सकता है.