Diabetes And Weight Loss In Women

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  महिलाओं में दिखने वाले डायबिटीज के शुरुआती लक्षण जिन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

  Symptoms of Diabetes In Women: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती है. खासतौर पर महिलाओं में इसके लक्षण कई बार सामान्य लगते हैं और इसी वजह से वे इन्हें नजरअंदाज कर देती हैं.

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  सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी

  Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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  100 ग्राम सत्तू में पाए जाते हैं इतने सारे जरूरी पोषक तत्व, लू से बचने के लिए गर्मी में जरूर पिएं

  Home remedy in heat wave : गर्मी में घर के बड़े बुजुर्ग बाहर निकलने से पहले सत्तु खाने पर जोर ज्यादा देते हैं क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को लू नहीं लगने नहीं देते हैं. इसके अलावा भी कई तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं सेहत को जिसके बारे में लेख में बताया गया है.

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  Diabetes के पेशेंट डिनर करने के बाद जरूर करें ये काम, Blood sugar रहेगा कंट्रोल

  Diabetes control tips : शरीर में ब्लड शुगर का असमान्य होना चिंता की बात है. यह ना सिर्फ आपको कमजोर बनाता है बल्कि कई और सेहत संबंधी परेशानियां खड़ी कर देता है.

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  Women health : महिलाओं के लिए इस फूल की चाय है बहुत फायदेमंद, नाम जानकर चौंक जाएंगे आप

  Gudhal ki chai : गुड़हल की चाय का इस्तेमाल लोग हार्ट को हेल्दी रखने के लिए भी करते हैं. जैसा कि हमने ऊपर बताया कि गुड़हल की चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम कर सकते हैं.

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  Women health : प्रेगनेंसी में Green Tea पीना कितना सही कितना गलत, जानिए यहां

  Pregnancy and green tea : प्रेगनेंसी के दौरान ग्रीन टी पीने को लेकर लोगों के दिमाग में कई सवाल होते हैं कि पीना चाहिए या नहीं. इसका जवाब आपको लेख में मिल जाएगा.

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  Chia Seeds को महिलाएं कर लें अपनी diet में शामिल, सेहत को मिलेंगे 4 बड़े फायदे बस ऐसे करना होगा सेवन

  Home remedy for women : चिया सीड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना लें तो बढ़ती उम्र की परेशानियों से निजात पा लेंगी. तो चलिए जानते हैं इसके खाने के 4 फायदे.

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  Weight Loss: ये व्यायाम घटाएंगे पेट की चर्बी, वजन कम करने के साथ बनाएंगे बॉडी शेप, मोटापा भी होगा कम!

  Weight Loss Tips: हम यहां बता रहे हैं ऐसे ही योगासन (Yoga) के बारे में जो आपकी बॉडी की सुधारने में तो मददगार होंगे ही वजन घटाने (Weight Loss) और स्लिम बॉडी (Slim Body) पाने में भी असरदार हो सकते हैं. आप चेहरा चाहे कितना ही सुंदर क्यों न हो लेकिन आपका वजन बढ़ा हुआ, पेट की चर्बी (Belly Fat) दिखती है, मोटापा बढ़ा हुआ तो आपकी सुंदरता पर दाग लग जाता है.