Diabetes And Hypertension

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  तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.

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  शुगर के मरीजों में क्‍यों बढ़ जाता है द‍िल के रोगों का खतरा, शोध में खुलासा

  किसी व्यक्ति को इंसुलिन प्रतिरोधी (इंसुलिन रेजिस्टेंस) तब कहा जाता है जब उसका शरीर इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है. यह शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने के लिए सामान्य से अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है.

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  Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें

  Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.

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  ग्रामीण इलाकों में करीब 1 लाख 30 हजार लोग डायबिटीज और हाइपरटेंशन के शिकार, 9 हजार बच्चों में बौनापन

  स्क्रीनिंग में सामने आया कि 9, 058 बच्चों को स्टंटिंग है जबकि 6,079 वेस्टिंग से जूझ रहे हैं. दोनों बाल कुपोषण के दो रूप हैं. इतना ही नहीं, 1,830 बच्चों सीवियर वेस्टिंग से जूझते पाए गए.

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  बढ़ा हुआ बीपी और शुगर दोनों ही हार्ट के लिए खतरनाक, डॉक्टर ने बताया हार्ट को कैसे डैमेज करती हैं ये बीमारियां

  Heart Disease And Diabetes: आमतौर पर जब तक लोगों को सिरदर्द न हो या कोई और तकलीफ न हो, तब तो वो ये मानते ही नहीं है कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. इसलिए बीपी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है.

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  गजक से लेकर देसी घी तक, 5 विंटर फूड्स जो आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करने चाहिए

  न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने बताए सर्दियों के 5 लोकप्रिय फूड जो हमारे स्वास्थ्य के लिए होते हैं लाभदायी.

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  Blood sugar लेवल गया है बढ़ तो खान पान में लाएं बदलाव, इन सूपरफूड्स को करें डाइट में शामिल, हमेशा रहेगा कंट्रोल में

  Diet in blood sugar : हाई ब्लड शुगर लेवल आजकल आम हो चुका है. ऐसे में अगर सही खान-पान न रखा जाए तो यह बढ़ जाता है. इसलिए यहां बताए जा रहे उपायों को एक बार अपने दिनचर्या में जरुर शामिल कर लीजिए.

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  Bhagyashree से जानिए हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का नुस्खा, कुछ ही दिनों में High Blood Pressure होने लगेगा कम

  High Blood Pressure Home Remedies: बॉलीवुड की जानी-मानी एक्ट्रेस Bhagyashree बता रही हैं कि किस तरह ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है. आप भी जानिए.

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  हाइपरटेंशन में दवा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, बस इन फूड्स को डाइट में करना होगा शामिल, यहां जान लें इनके नाम

  High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.

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  इस एक सीड्स को डाइट में शामिल कर डायबिटीज ही नहीं कोलेस्ट्रॉल को भी कर सकते हैं कंट्रोल

  Flax Seeds For Diabetes: गर्मी चरम पर है ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है, खासतौर पर डायबिटीज मरीजों को. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप अपनी समर डाइट में बदलाव कर सकते हैं.

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  Watermelon Benefits: मानसिक और दिल की बीमारी से बचा सकता है तरबूज, किडनी के लिए भी फायदेमंद, जानें 10 फायदे

  Benefits Of Watermelon: इस हेल्दी फल में कैलोरी, विटामिन सी और विटामिन ए होता है जो आपको स्वस्थ रख सकता है. तरबूज के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह आपको हाइड्रेटेड रखेगा. तरबूज के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट काफी लंबी है. यहां तरबूज खाने के फायदों के बारे में बताया गया है.

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  Spices For Health: इन पांच मसालों को डाइट में शामिल कर शरीर की सूजन को कर सकते हैं कम

  Health Benefits Of Spices: सेहत और स्वाद के गुणों से भरपूर मसाले, ना सिर्फ हमारे खाने को चटपटा बनाने का काम करते है. बल्कि हमारी सेहत को भी काफी लाभ पहुंचाते हैं. हमारे किचन में मौजूद हर मसाला आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर माना जाता है.

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  गर्मियों में ये एक फल देता है कई कमाल के फायदे, रोजाना खाएं और इन 8 परेशानियों से पाएं छुटकारा!

  Benefits Of Watermelon: तरबूज न सिर्फ पाचन के लिए फायदेमंद माना जाता है बल्कि तरबूज डायबिटीज के लिए (Watermelon For Diabetes) भी फायदेमंद माना जाता है साथ ही तरबूज वजन घटाने के (Watermelon Weight Loss) साथ-साथ शरीर को हाइड्रेट रखने का भी काम कर सकता है. तरबूज को ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में (Watermelon For Blood Pressure) भी फायदेमंद माना जाता है.

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  Weight Loss: ये व्यायाम घटाएंगे पेट की चर्बी, वजन कम करने के साथ बनाएंगे बॉडी शेप, मोटापा भी होगा कम!

  Weight Loss Tips: हम यहां बता रहे हैं ऐसे ही योगासन (Yoga) के बारे में जो आपकी बॉडी की सुधारने में तो मददगार होंगे ही वजन घटाने (Weight Loss) और स्लिम बॉडी (Slim Body) पाने में भी असरदार हो सकते हैं. आप चेहरा चाहे कितना ही सुंदर क्यों न हो लेकिन आपका वजन बढ़ा हुआ, पेट की चर्बी (Belly Fat) दिखती है, मोटापा बढ़ा हुआ तो आपकी सुंदरता पर दाग लग जाता है.

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  Hypertension Remedies: तुलसी के घरेलू नुस्खे दूर करेंगे हाइपरटेंशन, ब्‍लड प्रेशर होगा कंट्रोल

  Hypertension Remedies: तुलसी में पाए जाने वाले रासायनिक यूजीनॉल में ब्‍लड वाहिकाओं को मजबूत करने वाले पदार्थों को अवरुद्ध करने की क्षमता होती है.