Dark Chocolate For Blood Pressure
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मम्मी का Blood Pressure हाई रहता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज खिला दें ये एक चीज, दिन भर नहीं बढ़ेगा BP
How to reduce high blood pressure: हाल ही में फेमस न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने बीपी को कंट्रोल रखने का एक बेहद आसान तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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BP High रहता है तो रोज खा लें ये एक चीज, नेचुरल तरीके से कंट्रोल रहने लगेगा ब्लड प्रेशर, रिसर्च में हुआ साबित
Food for High Blood Pressure: दवाओं से अलग कुछ खास चीजों का सेवन भी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है. यहां हम आपको एक ऐसी ही खास चीज के बारे में बता रहे हैं.
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ब्लड प्रेशर अक्सर हो जाता है कम तो इन 3 चीजों को हमेशा रखें अपने साथ, Low BP में खाना है फायदेमंद
Low BP Home Remedies: लो ब्लड प्रेशर से परेशान लोग किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पा सकते हैं जानिए यहां. खानपान की ही कुछ चीजें साबित होती हैं असरदार.
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टेस्टी और शुगरी मिठाई की बजाय आपको क्यों खानी चाहिए डार्क चॉकलेट? जानिए Dark Chocolate खाने के 10 अद्भुत कारण
Why should You Eat Dark Chocolate: अक्सर हम मिठाई खाने के लिए तरसते हैं, खासकर सर्दियों में ये क्रेविंग और भी बढ़ जाती है. ऐसे में अनहेल्दी और शुगर वाली मिठाइयां खाने की बजाय आप हेल्दी ऑप्शन चुन सकते हैं. डार्क चॉकलेट मिठाई के लिए एक बढ़िया ऑप्शन हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर मैनेज करने में मदद करेंगे ये 5 तरीके, Blood Pressure की दिक्कत कम होने में दिखेगा असर
High Blood Pressure: जीवनशैली की छोटी-मोटी आदतें भी ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में असरदार होती हैं. यहां ऐसे ही कुछ कामों के बारे में बताया जा रहा है जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखते हैं.
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Blood Pressure के मरीजों के लिए फायदेमंद है डार्क चॉकलेट, जानें अन्य फायदे
Dark Chocolate: चॉकलेट खाना भला किसे पसंद नहीं . अगर आप किसी से ये सवाल करते हैं कि क्या उसे चॉकलेट खाना है तो यकिनन उसका जवाब हां होगा. लेकिन वहीं जब बात डार्क चॉकलेट की आती है तो कई लोग इसके कड़वे स्वाद के कारण इसे खाना पसंद नहीं करते हैं.
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